Yen ana kesempatan kanggo njupuk lan melu ing lumahing kabeh sel ati, banjur kanthi total bisa ditrapake kanggo ukuran kutha cilik - 330 meter persegi. Nanging ati mung katon kaya raksasa sing ora bisa ditemtokake - kanggo ndandani karusakan sing ora bisa ditrapake, bisa uga ora ana sing resik. Apa aku kudu? Carane njaga ati sing sehat ing saindhenging urip? Jawab iki lan pitakonan liyane ing ngisor iki.
Paling penting, akeh penyakit ati ing tahap awal asymptomatic. Pepati iku organ sing unik sing bisa nindakake fungsine kanthi 20% saka jaringan sing disimpen. Lan 20% iki cukup kanggo kabeh awak supaya bisa normal. Nanging yen proses karusakan ora mandheg ing wektu lan nggawa kasus kasebut menyang tahap pungkasan, wong mati ing sawetara jam keracunan (ati mandheg ngasilake empedu, amarga distribusi normal gizi lan ngilangi racun-racun saka awak). Apa sing bisa ngrusak ati sampeyan?
Faktor Risiko:
ALCOHOL
Apa mbebayani? Ing njero awak, alkohol dibubaraké marang zat-zat pungkasan - banyu lan karbon dioksida - mung nalika dikonsumsi ing jumlah cilik, kira-kira 20 gram saben dina. Nalika dosis iki ngluwihi, pepati wiwit nglumpukake alkohol keluwihan lan produk rusak - senyawa peroksida. Senyawa kasebut ngancurake membran sel saka hepatosit (sel-sel sing nyusun ati). Akibaté, isi sel kasebut "ngeculake" lan nyebabake reaksi inflamasi.
Apa aku kudu? Malah wong sing ora seneng alkohol, iku angel tansah netepi langkah sing aman. Urip, acara ulang tahun lan acara sing penting ora bisa dibayangake tanpa kaca anggur utawa minuman keras. Nanging sadurunge sampeyan ngucap roti panggang kanggo kesehatan sampeyan, elinga suwene yen sampeyan wis mriksa kondisi ati sampeyan? Luwih abot saka norma iku mung bisa digunakake yen nganalisa pungkasan (ora kurang saka setengah taun kepungkur) wis nampilake kabeh sing ana ing urutan.
Faktor Risiko:
MEDICINES
Apa mbebayani? Obat-obatan modern kadhangkala bisa ditrapake kanggo efisiensin kanggo scalpel bedah. Alami, kanggo efek ing awak, padha ora kurang traumatis. Dampak utama saka efek obat-obatan njupuk ing ati, sing melu ing pamindhahan. Hepatosit ora ngatasi beban, nambah ukuran, mula diolah dadi lemak, sing ora normal. Ana sing disebut degenerasi lemak ing ati.
Apa aku kudu? Gunakake obat-obatan, sing ngati-ati ing ati bakal ngurangi nganti nol. Iki minangka tablet sing ora dimetabolismen (yaiku, ora diproses) dening sel ati, nanging dikubur ing wayah wengi. Kasebut kanthi teliti, sinau anotasi. Iku luwih apik kanggo tuku obat, babagan kang ditulis: "rampung ngilangi saka awak." Lan, secara alami, ora bisa digawa kanthi obat-obatan dhewe. Elinga yen mung dhokter bisa milih obat sing nduweni efek sisih minimal ing awak.
Faktor Risiko:
INGIN PEGANG
Apa mbebayani? Cepet panganan, uga panganan sing lemak, kurang vitamin menehi ati supaya gawé bile luwih. Gallbladder lan cara sing dicampur karo sisa-sisa karbohidrat lan kolesterol. Bagéan saka empedu liwat getih nyebar liwat awak, ngetokake kabeh organ lan sistem. Iki minangka perkembangan cholelithiasis, pancreatitis, diabetes, penyakit perut lan kardiovaskular.
Apa aku kudu? Luwih becik ora nganti nganti kabeh gejala "hepatic" katon, lan kanggo nglakoni pembersihan umum ing organ penting iki sing nggarap luwih saka 70 fungsi vital. Cukup ndhukung ati. Iki bakal mbantu jagung. Stigma jagung duwe pengaruh kolesterol dan efek hemostatic. Decoction, infus lan cairan saka stigma jagung diwenehake kanggo penyakit ati lan bile ducts, karo cholecystitis, cholangitis, hepatitis. Utawa katumbah, sing nduweni efek penyembuhan kolesterol, analgesik, antiseptik lan tatu. Yen sampeyan pengin nemokake cara tanduran sing bakal mbantu ati, gampang.
Faktor Risiko:
DIET kanggo SLIMMING
Apa mbebayani? Miturut pasa utawa sawetara diet, sampeyan bisa ngrusak awak. Pasa iki nyebabake nyepetake lemak menyang getih saka jaringan subkutan, saka endi sing ditindakake sacara intens kanthi sel ati. Ing wektu sing padha, risiko ngalami inflammation ati tambah akeh. Kanthi kabeh iki, membran sel hepatic rusak, sing ndadékaké gangguan tumrap fungsi lan pati.
Apa aku kudu? Saenipun, ninggalaken torment sukarela awakmu dhewe lan aja ngelingi carane ilang sawetara kilogram, nanging carane mangan kanthi bener. Nanging yen kanggo pinggang aspen sampeyan isih siap nggarap kesehatan, ngelingi paling sethithik aturan dhasar "dieting." Kaping pisanan, aja nyoba kanggo ngetokake kabeh bobot keluwih. Optimal kanggo kesehatan ati, tingkat mundhut bobot yaiku 0.5-1 kg saben minggu. Nalika milih diet, aja lali nemoni dokter. Lan, pungkasanipun, kanthi matesi pangan, njaga ati karo hepatoprotectors. Contone, kanthi bantuan "Essential Forte N" utawa persiapan alam liyane.
Faktor Risiko:
SEAT KARYA PREKTIK PEREKURS
Apa mbebayani? Ati minangka panyaring alami sing melu proses pangurnan awake dhewe. Nanging, nikotin ndadekake jaringan ati luwih longgar, lan gaya urip sing nyebabake stasis empedu. Supaya rasa mabuk diwiwiti, awak meracik dhewe karo produk-produk sing ngrusak kegiatan penting.
Apa aku kudu? Ing klompok risiko, kabeh buruh kantor. Lan yen sampeyan kanthi radikal ngganti pendhudhukan lan mungkasi njagong ing ngarepe komputer nganti wolung jam sangang jam, isih angel, banjur nyingkirake kebiasaan ala lan ucul udud kanggo kabeh. Chorone badhe ngunjungi gym kaping pirang-pirang ing minggu, mangan kanthi becik lan ngalami pemeriksaan tahunan awak, ndherek ati ing ati.
OPINI POKOK: Olga Tkachenko, gastroenterologist saka klinik obat modern "EuroMedica".
Gejala penyakit ati asring nonspecific. Iki bisa dadi rasa kasengsaran ing sisih tengen, kenceng ing tutuk, mual, rashes kulit. Nanging, akèh wong sing ora ngerti apa sing kedadeyan ing ati, lan ngakibatake manifestasi liya liyane, penyebab kurang serius - overtaxed, mangan munggah, lan liya-liyane. Mulane, tanpa survey taunan sing dirancang, sampeyan ora bisa nggatekake owah-owahan sing dumadi. Nanging, ngerti carane njaga atimu sehat lan apa sing kudu dilakoni - ora perlu. Cara sing mung kanggo metu iku kanggo njupuk tes lan ngawasi kondisi ati sampeyan. Yen sampeyan sinau babagan penyakit ati, aja keprungu. Sampeyan kudu eling yen ing kasus trauma utawa penyakit, nalika mayuta-yuta hepatosit mati kanthi tiba-tiba, sel ati ing patang sasi bisa ngasilake telung kwartal volume.