Disiplin diri bisa dibandhingake karo suhu mesin mobil. Yen kurang banget, gerakan bakal alon, yen dhuwur - ora bisa tahan beban. Apa sing nuduhake sensor sampeyan?
Tingkat sensor dhisiplin biru kanthi sithik
Sampeyan duwe wektu sing ora angel, utawa ora kabeh diet untu, wates wektu, latihan reguler lan aktivitas liyane sing mbutuhake kaelokan saka disiplin. Kabeh iki diiringi rasa pangrasane, nyuda rasa percaya diri lan rasa ora duwe kebebasan, kewajiban soko soko soko wong (kanggo awake dhewe lan wong).
Apa iki? Paling urip wong-wong sing saiki ana ing wilayah telung puluh, dikontrol dening wong liya - pendidik (kanggo wong enom pernyataan iki malah luwih penting). Saperangan saka kita wis nduduhake wewenang sing cukup kanggo mangerteni carane nggawe keputusan dhewe, ngontrol prilaku lan tanggung jawab kanthi mangkono. Lan bab utama iku kanggo njaluk kesenengan saka proses iki, ora nandhang sangsara saka remorse, terus-terusan wedi marang paukuman. Sampeyan bakal musatake pikirane negatif: pisanan sampeyan bakal mikir apa sing bakal kelangan yen sampeyan manggon kanthi cara sing luwih terorganisasi lan tanggung jawab ("bakal mboseni lan ora spontan", "wong sukses sing sepi", "Aku ora duwe wektu kanggo hiburan"), lan sampeyan ora ngganti wong sing kebacut, terus manggon ing kekacoan sing luwih akrab utawa kurang, lan nandhang perasaan sing ora nyenengake ("maneh dheweke bakal kepencut", "Aku kesel," "Aku ora nganti 44 ukuran"). Sampeyan ketaman kegagalan lan manggon ing asas "kabeh utawa ora": "omong kosong kanggo ngilangi bobot ing kg", "ora ana titik ing postponing 500 rubel seminggu", "nesmeslisa enggo bareng setengah jam dina." Nanging, ing tahap-tahap cilik, makna iki wis rampung.
Carane ndandani iku?
Mikir babagan kalah sukses lan diatur? Mikir luwih apik apa sing entuk! Sawetara menit saben dina rencana (nyusun daftar kasus) bakal mbebasake jam kanggo aktivitas favorit, pujian tinimbang pambedo diri bakal nguatake asil (bebarengan karo dhaptar gol sing perlu kanggo nyusun dhaptar insentif prasaja).
Apa sampeyan ketaman kegagalan? Kehormatan biografi lintang-lintang lan nemokake ing saben puluhan conto badhan. Apa sampeyan ora nate nandhang sangsara? Elinga tembung-tembung ceria saka wong wani lan reformulate "penderitaan" ing kasus-kasus sing diwenehake dening wong sing pancene migunani (ora kudu kanca, kanca, mentor).
Kanthi saben prestasi (paling cilik) ing disiplin diri sampeyan bakal dadi luwih yakin ing awak dhewe, sing tegese sampeyan bakal bisa nggawe gerakan nyata.
Sensor werna abang - tingkat disiplin diri sing gedhe banget
Sampeyan iri marang kolega lan kanca-kanca: ing jam sampeyan bisa remake mung carane akeh wong ora duwe wektu ing minggu. Ing museum antropologi, bisa dadi paméran sing becik kanggo disiplin homo. Sisih liyane saka kahanan sing kaya mengkono iku angel kanggo istirahat, ora bisa diterangake nyeri ing beda bagean awak. Sampeyan ana ing kemungkinan ekstrim saka jiwa lan ketulusan yen iki minangka kesempatan kanggo bangga, lan ora kanggo kuatir.
Apa iki?
Aku ora ngerti "kudu", "kudu", "saiki", "ora." Meh ora ngerti: "Aku ora bisa", "kesel", "Aku pengin". Aku ora digunakake kanggo multi-nggambarake, takon "kok" lan "kok", sampeyan bisa nindakake uga saka pager kanggo nedha awan. Mangkin, ing kulawarga sampeyan ana wong sing kerja keras, lan duwe alasan dhewe. Lan sampeyan ndeleng makna gesang ing ngatasi masalah. Piranti nulis lan saben-menit (paling mungkin, malah ngaso lan disusun lan disusun) menehi pangertèn kontrol lan keamanan - ora ana sing ora dikarepake (senadyan ora kasunyatan, nanging sing dikarepake). Kajaba iku, jeda bakal nimbulaké bayangan, lan sampeyan ora seneng karo negara iki. Mesthi wae, sampeyan ora mikir apa-apa bab sing mbebayani sing kedadeyan sampeyan, mbokmenawa seneng karo urip lan kanthi sengaja milih sing cetha, lan ora alon-alon bolong. Yen sampeyan ora ngira yen ing antarane loro ekstrem ana isih "diobong" lan " ", Delighting wong kanthi anget lan kaendahan tontonan iki.
Carane ndandani iku?
Kasunyatane yaiku disiplin homo akeh banget cenderung kanggo cadences lan penyakit karo gejala misterius. Lan kanggo ngobati penyakit sing kaya mengkono, dheweke bisa ngatasi jeblugan sing meh wigati, ing pira-pira, ing babagan urip terstruktur, nentremake kesadaran lan jawaban kanggo pitakonan "kok" dumadakan katon. Aja nggawe ngaso kanggo dhewe - awak podkinetvnezhny kadhemen, inexplicable sedi. Kesulitan uga ing kasunyatan sing dikarepake banget dening masyarakat modern, lan sawetara wong ora ngujo wanita kaya lan kuwat. Yen sampeyan sinau kanggo ngendhokke lan bisa nglalekake samubarang dhewe, sampeyan bakal nemokake klompok sing luwih apik - homo idealalis.
Tingkat disiplin diri kanthi tingkat sensor warna
Sampeyan ngerti carane njaluk bebarengan nalika perlu (kulawarga, bisnis, kesehatan), nanging sampeyan ora nguripake urip dadi kepahlawanan lan perjuangan. Sampeyan ngerti yen kabeh iku mung wong sing urip, saéngga kemungkinan sampeyan bisa diwatesi, nanging kadhangkala sayap uga tuwuh.
Apa iki?
Minangka aturan, kasus kasebut ing bocah cilik, kayata eton banal sing diarani: sabanjure sampeyan, manawa ana wong sing bisa dipercaya lan wani, ngidini sampeyan nampilake kamardikan maksimal ing kawruh donya, hubungan karo wong lan awak dhewe, nanging ing wektu sing padha tansah siap ndhukung. Ana uga kemungkinan sing kualitas apik sampeyan entuk ing proses urip, nanging kene iku tanpa guru apik, conto. Sampeyan ngerti yen kadang-kadang penting kanggo nindakake apa perlu, ora apa sampeyan pengin. Nanging ora kurang penting kanggo ngetutake kekarepan saka wektu kanggo wektu. Sampeyan ngerti yen kanggo kerja keras lan ngatasi kandhaan manungsa biasa, sampeyan kudu ngasilake hadiah sing dadi pilihan sampeyan, lan ora suwe, lan sampeyan pancen apik, amarga sampeyan milih kuwi.
Nyegah
Aja wedi yen urip bakal ilang cat, stavrasplanirovannoy, kapenuhan kewajiban lan tumindake. Miturut pendapat sampeyan, kabeh iki bisa nggawa kabungahan, lan ora mung kanggo njupuk kekuatan lan ngrusak mood. Pangopènan pencegahan sing paling apik kanggo tataran disiplin diri sing sehat yaiku terjemahan pengalaman sampeyan ing horisontal (kanca, kolega) utawa arah vertikal (anak). Ngaruhi wong liya kanggo gaya urip sing sehat lan disiplin diri sing cukup, sampeyan njaga moral.