Sikap dingin
Sawatara ahli bakal nyatakake yen penyebab penyakit catarrhal mung minangka obat psikosomatik. Elingi, kita wedi wiwit kanak-kanak: "Sampeyan bakal beku - sampeyan bakal lara", sing, program wis sijine ing sampeyan, organisme nderek. Ing pendekatan iki ana sawetara bebener. Yen, contone, sampeyan saya sumelang yen sampeyan ngombe banyu kadhemen - mesthine bisa nyebabake tenggorokan sampeyan, iku angel banget. Nanging distribusi psikosomatik sing padha ora bisa diterangake. Amarga kebiasaan, sing biasa disebut kadhemen, nduweni sebabe liyane. Tuladhane owah-owahan utawa owah-owahan ing suhu awak, umpamane. Organisme thermoregulatory sing entuk manusiawi langsung nanggapi informasi sing ditampa saka njaba ing efek saka kadhemen utawa panas - lan pembuluh getih nanggapi kanthi sipate utawa ekspansi.
Ing pangaribawa suhu sing sithik, getih ngilangi mukosa hidung bakal berubah. Amba nyebabake gangguan, sing nyebabake gangguan gas ing paru-paru. Akibaté, jumlah hemoglobin lan eritrosit ing getih ngurangi, limfodermia berkurang, fungsi sekretoris lan motor ing saluran gastrointestinal lan fungsi ati ora bisa dicegah. Akibaté, kekebalan bakal mudhun. Lan kawruh lumahing lemah mung minangka alesan sing kudu ditindakake kanthi cepet kanggo ngatasi lan ngembang ing awak. Mulane, nasihat kita: mituhu marang ibune lan aja muspra tanpa muspra - aja mlaku tanpa topi, aja njagong ngisor jendhela nganggo sirah sing anyar, coba ora ngeculake sikilmu lan mundurake dhewe menyang kasunyatan sing musim gugur ora dadi musim kanggo dekorasi jero.
Masalah saiki
Miturut sawetara laporan, ora luwih saka 15 persen wong sing njupuk obat-obatan sing diiklanake saka flu tumrap latar mburi epidemik "babi" taun kepungkur, sengit banget. Sisane terus slamet variasi ARVI. Aja nyedhak sadurunge wektune, sanajan mili saka irung, lan mripatmu dadi lemes lan berair. Bisa kanggo nganalisis mung influenza ing laboratorium, kanthi nganalisis tes pasien. Standar diagnosis laboratorium yaiku budidaya virus ing medium protein khusus. Nanging, cukup kanggo nglampahi wektu paling ora ing perawatan gejala. Mulane, ing pirang-pirang kasus, diagnosa infeksi virus pernapasan akut digawe. Miturut cara, kanthi pratandha ora langsung, sampeyan bisa mangerteni flu saka kadhemen dhewe. Kadhemen ngalami mboko sithik, lan biasane diwiwiti kanthi gejala pernafasan: kadhemen kuwat, batuk "udan", wahing, gatal, lan keselak ing tenggorokan. Influenza uga narik mudhun banget: demam dhuwur, ngelu, nyeri ing otot lan sendi minangka tandha racun jero awak. Ing kasus iki, gejala kadhemen - hidung lan batuk - ora bisa uga. Batuk mengko banjur, minangka aturan, "garing". Influenza yaiku trakeitis akut sing nyebabake efek mabuk saka macem-macem intensitas, dadi batuk garing. Ing wiwitan flu, ora ana tenggorokan lan irung rahang, amarga virus iki akeh banget ing nasopharynx lan trakea.
Grafted skills
Sampeyan kudu ngerti yen saka SARS lan mung selesma, ora ana vaksinasi. Dibiji saka influenza, lan saka galur kasebut, ora luwih asring tinimbang setahun. Ing kira-kira 14 dina saka wayahe vaksinasi, kekebalan antiviral jangka pendek sing dibentuk kanggo 6-12 wulan. Mulane, minangka ahli ngendikan, vaksinasi kudu digawe ing advance - ora kurang saka sasi sadurunge wiwitan epidemi diantisipasi, nanging ora luwih saka 4 sasi - bisa. Sampeyan kudu ora divaksinasi ing awal, luwih kurang ing dhuwur panyebaran penyakit. Yen kabeh pasukan ing awakmu nglawan flu, banjur sing bakal gelut karo ARVI?
Lan sawetara kahanan penting kanggo vaksinasi rutin:
- ing kasedhiya kasedhihan inoculation dhewe kanggo sampeyan perlu takon kudu dokter;
- vaksin sing kudu dilisensi, sah lan seger, ora setuju kanggo vaksinasi, yen paket kasebut ngandhakake yen obat kasebut wis kadaluwarsa;
- Ora bisa nyebabake mumet lan mriyang;
- ing rong minggu sawisé vaksinasi, cobanen ora overcool, aja menehi tambah akeh, lan yen sampeyan duwe pratandha malaise, mesthine kanggo takon dhokter - awakmu berjuang, mbantu dheweke.
Nganti wiwitan wektu
Iku luwih apik kanggo nglawan kadhemen sadurunge dheweke entuk sampeyan kanthi tenggorokan lan irung. Sawetara metode pencegahan cukup prasaja lan uga dikenal, lan mulane, mesthi ora bisa digunakake. Padha. Iki dikonfirmasi dening pakar. Iku mung sing kita kadang lali kanggo njupuk langkah sing tepat ing wektu. Ora efektif kanggo nyegah ing meh 100% kasus amarga ora duwe aturan. Tanganku kaping pirang-pirang ing wayah awan lan tansah sadurunge saben dina mangan - iki mesthine bakal ngresiki saka virus sing mbebayani. Ngombe banyu sing luwih akeh. Ing mangsa lan musim gugur, kita arang rasa ngelak, awak saya asale dehidrasi (iki mbantu akehe dening baterei pemanasan sentral lan jendhela sing ditutup sacara permanen), lan luwih gampang kanggo ngatasi virus mukosa nasopharyngeal garing. Cincin ing tenggorokan kanthi solusi chamomile, sage, miramistine utawa banyu segara minangka prophelaxis saben dina liyane. Iki ora mung duwe efek antiseptik, nanging uga mbenerake rurutik, ngresiki mucus membran.
- Rampungake irungmu
Prosedur iki ngidini ngrampungake rong masalah sakaligus: ngumbah mikroba sing kejiret ing irung lan nyegah membran lendhut saka pangatusan (lan, kanthi mangkono, kelemahan kekuwatan lokal). Tujuan khusus sing adhedhasar banyu segara ing apotek saiki akeh banget. Nanging cukup pas lan saline (sampeyan bisa tuku vial gedhé ing farmasi, nganti taun anyar cukup) lan malah mung ditambahake banyu irisan (sendok teh uyah kanggo segelas banyu). Tresna papak. Sampeyan ora perlu, sampeyan bisa ngetutake sacoro apik, nyetel ing vas lan nyelehake ing apartemen. Air bakal ngilangi virus. Ngempet tenggorokan. Banyu ngombe, diwiwiti kanthi suhu sing adhem, nyaman kanggo sampeyan, ngetokake alon-alon (saben dina 3-5) kanggo es. Tunic lenga sampeyan adaptasi kanggo kadhemen. Nanging ora mesthi ora nglakoni pangobongan sajrone periode malaise, nalika sampeyan duwe persit utawa nyeplesake tenggorokan. Masang topeng, kaya dokter, nanging elinga yen kudu diganti saben jam saben jam! Yen ora, dadi akumulator virus ala. Kanggo njaga kekebalan, sampeyan uga bisa njupuk immunomodulator saindhenging mangsa wabah. Nanging yen sampeyan wedi marang invasi langsung awak, nyoba opsi luwih aman.
Minyak ijo. Nalika kabeh wong nyedhot lan ngubengi, bakal nguatake sistem kekebalan awak kanggo isi vitamin A lan D. Njupuk wektu 1-2 minggu kanthi istirahat sing padha. Saiki wis didol ing kapsul, saéngga rasa sing unik bisa diabaikan.
- Probiotik
Senadyan legislator (thanks kanggo wong-wong mau) lan ngundhakake masalah babagan iklan "terapi tindakan" produk panganan, nanging 70% saka kekebalan kita, minangka iklan kanthi bener ngandika, pancen ana ing usus. Produk asam susu kudu disedhiyakake ing diet saben dina: 1 utawa 2 gelas saben dina. Nanging, pitakonan babagan sifat obat-obatan kasebut minangka pamindhahan marketing. Kanggo prophelaxis saka colds, probiotic ancang-ancang bisa digunakake ing wangun dietary tambahan, lan padha kudu tahap mung kanggo resep dokter. Yen sampeyan wis lara lan wis diwenehi antibiotik kanggo ngobati komplikasi, banjur ati-ati. Bakteri bakteri saka probiotik, sing minangka agen nyegah, mengaruhi antibiotik, ngurangi antibakteri, yaiku, babagan terapi. Pemulihan homeopati. Dheweke ora menehi efek samping. Lan sawetara wong-wong mau - kanthi sikap tradisional kita mamang tumuju bal tanam - saestu andhap ngreksa marang flu lan selesma.
Yen kabeh rekomendasi ora mbantu sampeyan kanggo nglindhungi dhewe:
- Aja dadi heroik: tinggal ing omah. Aja ngombe kesehatan lan atmosfer sing sehat ing tim. Menehi energi fisik - sampeyan pancen kudu ngapusi supaya awak ora ngobati energi apa wae, kajaba nglawan penyakit.
- Asring ventilasi ruangan ing ngendi sampeyan. Udhara seger virus bisa ngalami kacilakan.
- Minuman liyane - teh, banyu, lan woh, nanging ora kopi lan alkohol. Cairan kudu ngresiki awak lan ngiseni karo vitamins.
- Aja nglakoni pengobatan dhéwé. Kanthi kadhemen, sampeyan bisa nggunakake tetes vasoconstrictive ing irung (2-4 tetes 2-3 kali dina) kanggo 5 dina. Yen sampeyan nggunakake maneh, irung bakal ora ngijini awak urip dhewe. Telung bisa dipanaskan karo turundas anget (gauze tampons) nganggo larutan asam borat 3% kanggo 1 jam (contone, sadurunge arep turu). Kabeh janjian liyane kudu teka saka dokter.
- Aja njupuk suhu. Kanggo wong diwasa, suhu awak 38-38.5 ° C karo infèksi virus alami, lan ora bisa dipeksa nganti patang dina. Nanging kondisi sampeyan kudu diamati dening dokter. Ing awak, mekanisme ngarah nglawan virus sing diluncurake. Lan suhu sing dhuwur ngrangsang proses kasebut. Obat anti-inflamasi lan antipiretik (kayata komposisi kimia) ora mung nyuda suhu, nanging uga nyegah sintesis zat antiviral sing perlu ing awak. Akibaté, panyakit kasebut dadi cetha. Kajaba iku, demam dhuwur nelpon wong menyang prilaku alam: dadi ing ngaso, kanggo ngapusi, lan iki minangka kondisi sing perlu kanggo kamenangan virus kasebut.