Yablochko minangka sumber alam pectin sing kuat, sing dadi sapu kanggo organisme. Kita nyaranake saben wong, utamane sing ngalami bobot keluwih, yen seminggu kanggo ngatur dina rilis, sing mangan kilo lan setengah apel mentah utawa panggang lan ngombe gelas teh tanpa gula. Kanggo pembersih kaya saiki iki wektu - panen saka apples seger kang anyar wis dibusak, amarga apples diakoni minangka woh sing paling migunani.
Jus apel utamané apik kanggo wong-wong intelektual lan wong-wong sing pindhah sithik. Uga, mesthine, kabeh sifat migunani apel ora bisa diitung, supaya luwih becik ngetutake kawicaksanan lawas: "Ing dina apel lan dhokter ora perlu." Nggunakake apel kanggo wanita ngandhut isih gedhe, amarga sapérangan vitamin kanggo ibu sing mbokmenawa mung perlu. Sawise kabeh, ing apel ana wesi gedhe, lan saupamane dianjurake mangan 2-3 apel saben dina, supaya bisa normalake fungsi pencernaan kabeh organisme. Wanita hamil kudu mangan woh iki, nutrisi bakal ditampa kanggo bayi, kanggo pambentukan janin sing bener. Ing saindenging jagad ana sing weruh yen wanita sing nalika ngandhut wis ngrodhap kabeh jenis apel sing diakoni minangka woh-wohan sing paling migunani, utawa woh-wohan liyane, tingkat penyakit saka bocah-bocah sakwise lair luwih murah tinimbang ibu-ibu nuwuhake kurang vitamin. Kegunaan apel kasebut ditrapake ing jaman kuna, lan kabeh wanita ngandhut diwenehake nggunakake saben dina, nambah kesehatan fisik. Mulane, ing wektu kita, dokter nganjurake supaya ora nglirwakake vitamine kanggo wanita ing ngendi anak berkembang.
Rahasia Apple ...
Yen panganan apel, sampeyan bisa ngresiki wong-wong mau, nanging sampeyan ora bisa njupuk woh-wohan sing rada ngrusak kaya iki, kaya omah-omah ibu. Malah ing rusak banget marang janin, racun (mitokin) dibentuk sing nyebar ing jabang bayi, lan perawatan panas ora bakal nyingkirake. Kanggo irisan-irisan apel pepe ana lampu - sijine sadurunge ngandhut nganti 10 menit ing banyu asin. Elinga yen panggang apples supaya ora nempel ing ngisor, kudu ing tangki, ing ngisor banyu dicurahake. Lan nalika masak luwih apik kanggo njaga wujud apel manis, lan ora gampang cepet godhok.
Keajaiban Apple ...
Salad, kompot, pai, saos, desserts, uga roh, jem, jem, aditif kanggo iwak lan iwak ... Ora kaya sing nduweni bakal pitakonan carane nggunakake woh-wohan iki ajaib. We Cut metu inti, diiseni karo pepe woh-wohan lan perkakas, sprinkled karo madu lan menyang open - siap kanggo panganan cuci mulut! Kanggo semi-nyiapake daging utawa game kita nambah apples irisan ing irisan - rasa wis apik! Mulane, sing paling apik ing apel mentahan, kanthi mangkono, kita aktif digunakake ing salad.
Contone, ing ngisor iki:
Siji apel lan loro stalks celery sing Cut menyang persagi. Tambah kacang sing kecik lan godhong sele tangan. Saiki isi karo mayonnaise, salted lan ngawula menyang meja.
Inggih, menawi sampeyan masak kemiren, lan sampeyan badhe nggetuni tiyang ingkang dipun tresnani, dene wit apel ingkang langkung rumiyin, banjur nyoba nglakoni. Pilih apel saka sisih cedhak wit, gedhe lan malah, mateng, nanging durung reddened. Cut metu saka foil utawa kertas kandel liyane ing wiwitan, umpamane, saka pasangan sing dicolong lan sijine menyang bullseye. Saiki kita ngenteni nganti apel masak lan dadi abang. We mbusak kertas lan ndeleng huruf sing béda - sing hadiah!