Banyu nggodhok banyu sing mati, sing nduwe siji, molekul sing disparate.
Dadi, milih diet sing tartamtu, kita tansah menehi perhatian marang kasunyatan sing dianjurake nggunakake paling ora 2 liter banyu resik. Iku misale jek kita sing iki cukup akeh. Pancen, pitakonan iki muncul, yèn, nalika sampeyan lungguh ing diet, sampeyan kudu ngombe banyu sing akèh lan manawa bisa mbantah rekomendasi kasebut.
Cairan ing salah sawijining wangun utawa liyane sing lumebu ing awak sajrone kondisi diet Spartan mesthine duweni pangaruh ing kabeh proses sing dumadi ing wektu iki. Lan ora aneh, bisa nyebabake bobot awak lan dadi kendala. Nanging yen sampeyan bener nyedhiyakake awak kanthi jumlah cairan sing dibutuhake, bakal mbantu dheweke kanggo ngresiki awak. Lan resep-resep saka buah-buahan woh lan jus sing anyar uga bakal nyedhiyakake efek apik, amarga bakal ngilangi vitamin lan mineral nalika diet. Yen ginjel lan jantung sehat, banjur njupuk luwih akeh banyu, sing ngluwihi rong liter sing dianjurake, bakal becik. Kanggo ngombé, sampeyan kudu nggunakake banyu kemasan, kunci, sumur, lan malah ngetokake banyu, yen diidini ing wilayah sampeyan kanggo nggunakake tanpa nggodhok lan ora ngandhut logam abot utawa uyah. Tunyuk banyu tansah nduweni sawetara tingkat klorinasi, supaya kudu direksa. Lan sawise ngaso kanthi teliti, nempelake banyu, ninggalaké katelu ing tangki - kudu diwutahake ing wadhah. Nalika nggunakake banyu taps, penolakan saringan minangka tindak pidana nyata tumrap kesehatan dhewe. Aja nggunakake banyu sing disaring kanggo ngombé, amarga bisa ngumbah uyah mineral sing dibutuhake saka awak kanthi jumlah mbebayani. Banyu sing ora becik ora bisa ngumbah slag lan bisa digunakake kanggo nyebabake organisme alon nanging mesthine dadi saluran banyu.
Dadi, kabar yen banyu rampung larut lan mbungkus slag sampeyan ora utamané yakin, lan insentif kanggo ngonsumsi banyu ing jumlah gedhe durung thukul? Banjur, sapa wae, sampeyan bakal diwenehi tandha manawa nalika sampeyan lagi ngetrapake diet, sampeyan bakal ngalami kerut sing anyar, lan ngalami jero proses sing luwih jero. Nanging sing paling elek yaiku kekurangan banyu bisa nyebabake penyakit serius, kayata: artritis, masalah pencernaan, ginjal, ati, mundhut memori lan liya-liyane.
Saiki, ayo nggambarake kaendahan, amarga paling asring diet digunakake kanggo nambah tampilan. Ayo kita ngeling-eling struktur kulit saka anatomi. Epidermis, salah sawijining lapisan kulit, ngandhut senyawa protein - collagens. Kolagen yaiku serat sing dadi polimer alam. Mung banyu menehi kemampuan kanggo swell lan ngencengi kulit, kanggo ngatasi kedipane. Iku ora kanggo apa-apa sing cosmeticians nambah liposomes (banyu ing kapsul lemak) menyang krim sing mengaruhi collagens. Nanging cara iki moisturizes kulit saka njaba, nanging konsumsi banyu nang ngoperake miturut rencana padha minangka liposomes. Lan ing tataran kawitan banyu bakal ngiyatake lan nguatake kekebalan, banjur, nyedhaki epidermis, bakal nyedhiyakake collagens lembab. A kolagen bengkak - kaendahan lan pemuda sing ditunggu-tunggu. Mangkono, banyu resik biasa ndadekake kulit enom, tuwa lan ayu.
Kanthi kahanan kekuwatan banyu ing awak, sing terakhir bisa "nandur" ing "jatah garing" meh kabeh organ. Akibaté, aktivitas normal sing penting banget diganggu, kanthi redistribusi iki mundhak tekanan getih. Aja pracaya, nanging obat ngerti kasus nalika serangan hipertensi diminimalake ora amarga obat larang, nanging kanthi nambah konsumsi banyu resik. Dikenal yen ing dina karo kringet lan cipratan, kira-kira rong liter cairan diekskripsikake saka awak. Supaya mbayangno sepira sampeyan kudu ngombe kanggo nggawe kanggo mundhut lan ngidini awak kanggo merata distribusi cairan ing kabeh organ.
Sajrone diet, akeh jus padharan dialokasikan, lan yen sampeyan ngombe banyu banget sethithik, sampeyan bisa ngandhut ati lan, minangka akibat, ngobong kulit bagian tengah weteng, sing bisa nyebabake ulkus, kalebu wong-wong kang ganas. Mulane, kanthi bobot kelangan, paling akeh wanita "njagong" weteng.
Yen wanita kanthi asma wis mutusake kanggo diet, ora nggatekake regime ngombe (paling sethithik 2 liter saben dina) bisa nyebabake asil kasar. Tingkat histamin ing awak bisa mlumpat kanthi cepet, supaya oksigen bakal mili menyang paru-paru kanthi volume kritis, lan saka kene, serangan saka lemas ora bisa dihindari. Kadhangkala banyu bisa luwih apik tinimbang kabeh jinis inhaler lan tablet.
Saliyane kabeh bukti ing ndhuwur, becike bermanfaat kanggo nyatane yen banyu, nalika ngombe ing weteng, ngiseni, nggawe rasa kenyel. Kajaba iku, ing saben dinten, minangka akibat saka lack banyu, hormon sing dirilis sing bisa mengaruhi suhu awak lan mimpin kanggo nambah lemak awak. Lan warta liyane sing menarik: sawetara taun kepungkur, para dokter ngaku yen sel otak ora bisa kuwatir, nanging dina iki dheweke ngandhani yen bisa. Lan maneh, amarga sifat apik banyu sing resik, kanthi konsumsi sing cukup, wis dikenal yen otak banyu 85%.
Coba sumurup, yèn nalika sampeyan lagi mangan, sampeyan kudu ngombe akèh banyu: banyu minangka salah sawijining zat alami sing paling perlu kanggo ngembangaké proses vital ing awak. Sampeyan bisa njaga awak kanthi apik lan njaga kesehatan nganti pirang-pirang taun. Aja rush kanggo nambani kanker nemen medical. Coba gunakake sarana penyembuhan banyu resik. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung perlu nambah konsumsi. Disaranake nggunakake banyu saka kualitas dhuwur. Utamane spring banyu ora tansah cocok kanggo iki, amarga nduweni komposisi sing beda, contone, bisa ngemot akeh batu kapur.
Lan siji titik sing luwih penting: banyu kudu bener. Kaping pisanan, sampeyan ora bisa ngombe banyu karo sips rakus. Kanggo "bisnis apik" banyu diombe alon-alon, ing sips cilik. Banyu sing disemprotake ing pipo cilik apik kanggo nenangake syaraf saraf, sing sajroning diet asring ing watesan. Aja ngombe, kaya adat, banyu. Lemak pangan, umume diresiki mudhun kanthi banyu adhem mbebayani. Banyu banget panas bisa nimbulaké sensitivitas sing luwih dhuwur saka tembok weteng, lan uga ngobong membran mukosa saka tutuk, pharing, lan esophagus.