Ing mangsa, lan malah luwih kuat ing musim semi, awak kita mbutuhake akeh perhatian saka kita, amarga ing wektu iki, kekuwatan kerep banget, kekebalan awak saya malih, lan awak angel nolak macem-macem penyakit sing cukup akeh ing wektu iki, saka selesma entheng lan pungkasan karo inflamasi abot . Yen ing musim panas lan musim gugur kita bisa kanthi gampang nyedhiyani woh-wohan asli lan woh-wohan, banjur ing mangsa kita tambah dianggep apel ing toko-toko, sing dikon ngembangake macem-macem paku kanthi sedaya muck. Kabeh woh-wohan sing ana ing rak, sing paling apik katon jeruk - jeruk, lemon, grapefruits. Kanggo perawatan lan pencegahan macem-macem penyakit, jahe bakal migunani.
Ing cara, ing jeuk iku akeh migunani, lan luwih utawa kurang ngerti, kita bakal miwiti ing urutan.
Orange.
Kabeh babak taun, toko-toko bisa nyedhiyakake jeruk saka macem-macem varieties. Jeruk banget disenengi anak, amarga woh iki dhewe nduweni werna sing positif, manis lan arang banget gunane. Coba goleki sugih jeruk. Kulit nduweni lengo penting. Isi gula ing pulp tekan 13%, lan asam sitrat mung 2-4%, saengga dadi manis. Uga ana ing woh pulp yaiku vitamin: provitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin P, nanging luwih akeh vitamin C ing jeruk kasebut. Isi enom nduweni potasium, fosfor lan mineral liyane, zat pectin lan nitrogen, serat, awu lan karbohidrat.
Thanks kanggo komposisi sing migunani, jeruk iki digunakake kanthi jamu.
Contone:
- pulp saka jeruk lan jus menehi nafsu makan, ningkatake sekresi empedu, kanthi mangkono ningkatake proses pencernaan;
- Obat jeruk saka penyakit ati, asam urat, kelemon lan hipertensi;
- phytoncides ing oranye mateni akeh microbial pathogenic, supaya ing obat rakyat jus digunakake kanggo aran wounds;
- panggunaan sawetara segmen saka oranye kanthi panganan lemak bakal ngurangi isi kolesterol, bakal nggampangake pencernaan;
- asring jeruk digunakake ing perawatan lan pencegahan hipovitaminosis;
- Minyak atsiri saka jeruk bakal ngilangi saka infèksi lisan;
- Jus jeruk uga digunakake ing industri kosmetik, obat, lan pangan;
- jeruk ningkatake awak, mbantu ngatasi keletihan, depresi, sarta nentremake ati sing apik.
Grapefruit.
Iku, kaya oranye, ngandhut minyak pati, vitamin B, P, C, uga provitamin A, utawa carotene. Grapefruit ngandhut asam organik, serat, kalium lan kalsium.
Sifat jus medicinal lan sehat kalebu ing kasunyatan sing mbenakake metabolisme, pencernaan, nada munggah awak, mbantu kanthi kelenturan mental lan fisik, mbantu kanthi kadhemen lan malah karo penyakit saluran pencernaan.
Kanthi cukur jempol, irisan jeruk bali bakal disimpen, dilebokake ing candhi: sawise wektu sing cendhak, rasa nyeri bakal mandheg.
Penggunaan jeruk nipis ing kosmetik amarga efeknya ing kulit: nyingkirake kisut, nyegah tampilan bintik pigmen, moisturizing lan nourishing kulit - kabeh iki menehi grapefruit.
Mandarins.
Provitamin A, vitamin B, D, K lan, kaya kabeh jeruk, akeh vitamin C.
Jus mandarin minangka minuman beralkohol banget kanggo wong diwasa lan bocah-bocah, saengga bisa ngilangi rasa ngelak. Mandarin digunakake minangka sarana kanggo nyegah penyakit infèksius lan ARI. Kanggo sing ngobati panandhang asma utawa bronkitis, mandarin bakal dadi penolong sing apik yen sampeyan nggawe duduh kaldu, ngombe jus utawa malah mangan kabeh.
Minyak esensial mandarin wanita mbantu sawise lair kanggo nyegah sikil, mbantu karo ketegangan otot lan menstruasi abot.
Mandarin ngusulake pembakaran lemak, yaiku bahan sing paling populer ing diet Taun Anyar. Dheweke nyetel proses pencernaan ing awak.
Lemon.
Ana akeh ing lemon vitamin C, uga provitamin A, vitamin B1, B2, D lan P sing ana. Ngandhut uyah mineral lan asam sitrat.
Saka kabeh woh-wohan jeruk, lemon yaiku sing paling penting lan migunani. Senajan ora akeh sing mangan kaya jeruk, nanging ora perlu dilakoni, amarga luwih enak, contone, ngombe teh karo lemon, nyiyapake salad, sing kalebu lemon, kanggo nggawe lemonade omah digawe.
Lemon minangka antiseptik sing kuwat, malah digunakake kanggo nggronjal kalajengking. Lemon mbantu karo penyakit weteng, usus, gangguan metabolisme, urolithiasis, wasir, aterosklerosis. Uga mbantu nganggo tenggorokan yen dibilas karo jus tipis.
Umumé, kabeh woh-wohan jeruk nduweni komposisi sing bermanfaat banget lan bisa nyebabake awak kanthi cara sing padha. Woh-wohan jeruk nambani saluran gastrointestinal, nyegah selesma, lemes lan menehi tonus kanggo awak.
Sifat-sifat penyembuhan saka jeruk lan jahe wis suwe ditemokake, jahe ora ana sing luwih murah kanggo woh jeruk ing babagan efek sing bermanfaat ing awak.
Ginger.
Jahe ing toko kita bisa ditemokake minangka rempah-rempah ing wangun wêdakakêna, utawa ing wangun kabeh oyod, utawa tinimbang njupuk lemah ing wangun ruwet. Kenapa akar jahe, lan ora godhong utawa stem? Jawaban iki prasaja: ing werna iku komposisi sing migunani banget, ana akeh asam amino sing migunani, lenga atsiri, zat tarry, gula. Iku thanks kanggo bahan resinous lan lenga penting sing jahe duwe rasa kobong lan mambu pedhes. Amarga iki, jahe digunakake kanggo masak minangka bumbu.
Sifat penyembuhan saka jahe sing amba banget: efek kaya mengkene mung mbokmenawa. Jahe lan anti-inflamasi, lan antiviral, lan anestesi, nyegah, ngrangsang, nada, gelut bakteri, spasme lan akeh liyane. Ing perang nglawan osteoartritis lan rematik, jahe uga bakal mbantu.
Jahe minangka obat ora mung ngakoni obat tradisional, nanging uga resmi. Jahe minangka bagean saka obat-obatan saka farmasi.
Nyonya rumah sing apik kudu duwe lemari obat dheweke minangka oyot, uga, utawa paket jahe lemah. Sawise kabeh, bisa digunakake kanggo nggawe tincture sing bakal ngiyatake kekebalan, uga jus jeruk bisa kalebu ing tincture.
Teh jahe uga migunani, ing endi sampeyan bisa nambah potongan linglang. Saka jahe lenga, sampeyan bisa nindakake grits lan compresses.
Saliyane obat, jahe uga ditemokake ing babagan aplikasi kosmetik. Iki scrub anti-selulit, lan campuran pijet, lan tutup masker.
Kanggo ngringkes, cathetan sing kanggo macem-macem penyakit ora perlu langsung mbukak menyang farmasi lan tuku pangobatan larang saka iklan, cukup kanggo duwe produk sing kadhaptar ing ndhuwur lan bisa digunakake.