Kanggo miwiti, perlu ngerti apa sing nggunakake banyu kanggo mangertos prinsip mbuwang kilogram keluwihan ing diet banyu. Jawab siji pitakonan: pinten banyu (banyu, ora kopi, cola, teh, susu) kok ngombe saben dina? Gelas? Loro? Lan sampeyan ngerti yen awak kita meh 80% banyu. Yen saben dina ora nglakoni pemugaran cairan ing awak, cepet utawa mengko bakal nyedhaki tampilan. Katon rambut garing, kisut, kulit sing ora sehat, lan uga ana penyakit internal amarga ora ana banyu. Ana uga lemes, sirah, masalah karo sistem pencernaan lan, minangka akibat, bobot keluwihan. Akeh omben sing diuretika lan kudu ngombe secangkir kopi utawa botol soda, kaya setengah jam sampeyan menyang toilet. Yen sampeyan ngombe banyu cukup, awakmu bakal nanggepi rasa syukur. Banyu ngandhut unsur lan unsur sing perlu kanggo operasi normal organ internal: oksigen, mineral, uyah. Kabeh iki nyumbang kanggo ngilangi racun-racun lan jenuh awak kanthi kabeh zat sing perlu.
Dadi, carane ngilangi bobot kanthi bantuan banyu? Iku banget prasaja: sampeyan ngombe 2, 5 liter banyu saben dina, sampeyan duwe rasa ora kuwat keluwen, sing tegese sampeyan bakal mangan kurang. Para ilmuwan ngerteni manawa otak kita ora ngerteni sinyal sing bener. Yen ana rasa ngelak, banjur bisa ngerteni otak dadi rasa keluwen, ing pungkasan, kita nggawe teh lan mangan cookie utawa coklat utawa kita sijine kabeh piring kentang, lan bakal cukup kanggo ngombe segelas banyu. Lan saben roti sing dipangan utawa potong ayam goreng mesthi bakal mengaruhi tokoh kita, diset ing imam utawa ing weteng. Yen perutmu pancen ngirim tandha thirst, banjur rong puluh menit kepinginan mangan bakal lulus. Nanging, sampeyan kudu ngombe banyu sing resik, ora ana soda, tèh lan kopi. Aja mangan panganan goreng sing manis lan manis, sampeyan kudu golek olah raga (sing pengin ngilangi bobot, lan supaya ngerti, lan aja nyangka yen ing antarane nggunakake donat ngombe banyu, banjur bakal ngetokake bobot).
Kurang bobot kanthi bantuan diet banyu gampang dicakake, nanging angel ditindakake. Aja nyiksa cairan lan ngombe 7 liter dina, yen mung 2 x cukup. Ndhelikake rasa proporsi, lan sampeyan bakal sukses. Takon carane ngitung asupan banyu murni saben dina? Iku banget prasaja. Rumus yaiku: 40 ml banyu saben 1 kg awak. Multiply lan dosis saben dina. Nanging, yen sampeyan aktif kanthi olah raga, utawa ing dalan panas banget, sampeyan ngetokake, mangka jumlah banyu sing bakal ngombe saben dina bisa nambah, nanging ora akeh. Aja lali yen ing upaya ngilangi bobot, ilang bobot, sampeyan bisa ngrusak awak. Cairan keluwihan ing awak bener luwih elek tinimbang kurang. Yen sampeyan ngombe cairan sing akeh banget, banjur mboko sithik bakal nyebabake yen saka awak sampeyan bakal diekskresekake garam bermanfaat, bakal ana swelling, convulsions. Mulane, luwih becik ati-ati ing eksperimen ing awak dhewe. Sampeyan kudu konsultasi karo dokter sadurunge.
Menawa sampeyan nyerahake tèh utawa warung, sampeyan bisa nggunakake wong-wong mau ing dina iki, nanging ora diétung ing saben dina ngombé banyu sing resik. Penting kanggo ngombe banyu seger kanthi apik sajrone dina. Sebarake tarif kanggo sawetara receptions, digunakake 4 cangkir banyu, mabuk ing wektu, bakal nyebabake weteng kanggo babagan, lan napsu sampeyan bakal nambah. Lan yen perlu ngombe banyu? Kanggo ngilangi bobot nganggo bantuan banyu? Resepsi pertama banyu resik kudu kedadeyan ing wayah esuk, sawise sampeyan tangi. Mung siji kaca banyu bisa ngaktifake sistem pencernaan lan metabolisme. Yen sampeyan ngetokake sawetara irisan linglang kasebut, banjur bakal luwih nyenengake kanggo sampeyan ngombe, lan ing wayah esuk, sampeyan bakal entuk Vitamin C. perlu kanggo awak. Sampeyan bisa sarapan ing 30 menit. Mulai esuk karo wektu migunani lan penake!
Sajrone dina, penting kanggo nglakoni rekomendasi ing ngisor iki kanggo ngombé banyu sing resik supaya efek paling apik saka diet banyu ditampa. Ngombe banyu 30 menit sakdurunge mangan, iki bakal ngidini sampeyan ngurangi rasa keluwen, dadi, nalika nedha bengi mangan kurang. Ngombe banyu langsung sawise mangan diketengake banget. Banyu kudu nglebokake awak mung 2 jam sawise mangan. Banyu, cairan sing langsung diombe sawise mangan ngasilake fakta sing ngecor jus padharan ing weteng, ana kembung, lan pangan, ora digerga, ditundha ing tokoh apik kita. Sajrone mangan, mung ora ngombe banyu lan cairan liyane kanggo alasan sing kasebut kasebut sadurunge. Kanggo ngombe biaya banyu sing resik nalika sampeyan kepengin mangan, ngombe tèh kanthi apik. Iki bakal mbantu nyingkirake kudapan sing ora perlu lan ekstra kilogram.
Diet banyu ora sistem pangan sing rumit, nanging banget efektif, yen sampeyan nindakake kanthi bener. Aja ngombe banyu taps. Sistem pembersihan kita, sayangé, adoh saka sampurna, lan, tinimbang gelas banyu sing migunani, sampeyan bakal entuk dosis pemutih, teyeng lan bahan liyane sing ora kurang mbebayani. Ana saringan khusus kanggo pemurnian banyu. Dadi manawa kanggo tuku piranti kasebut. Padha biasane ngresiki banyu nganggo silicon. Kanggo nggawe proses nggawe banyu resik utamané apik kanggo sampeyan, sampeyan bisa tuku gelas khusus khusus, saka ngendi sampeyan bakal seneng ngombe banyu. Sampeyan bakal ngerti yen sampeyan ana ing dalan menyang tokoh sing becik .
Muga-muga, sampeyan bisa uga mikir yen banyu iku ora becik lan ora pengin ngombe. Iku ora kaya sing. Ing sawetara dinten sampeyan bakal ngombe banyu sing perlu, kanthi gampang, sampeyan bakal nanggepi rasa syukur. Kanggo aroma sing nyenengake, sampeyan bisa nambah sawetara jus lemon menyang banyu. Ngombe banyu kanthi pipis alon lan cilik, aja ngulu cairan akeh, luwih-luwih nalika ngombe 3-4 gelas. Aku nulis ing ndhuwur apa sing bisa mimpin. Priksa kabeh langkah lan sistematika, lan sampeyan bakal sukses! Iku salah ngomong yen banyu kadhemen mbantu ngilangi bobot. Banyu sing adhem, kadhemen, lan es bakal nyebabake proses metabolisme sing mudhun, lan kanggo bobot keluwihan. Ngombe banyu sing resik mung ing suhu kamar utawa rada anget.
Mung sawetara tembung babagan diet banyu. Elinga yen ora ana obat ing mundhut bobot. Diet banyu, mung minangka rekomendasi kanggo gaya urip sing sehat lan sehat. Sampeyan, kanggo tartamtu, bola-bali krungu lan maca sing dina penting kanggo nggunakake paling sethithik 1,5 liter banyu. Dadi, nanging akeh ahli nutrisi sing percaya yen diet banyu iku diet, nanging amarga kudu ora ditindakake luwih saka 3 minggu, banjur entuk istirahat kanggo jangka sing padha utawa malah maneh. Sadurunge miwiti diet apa wae, sanajan banyu, sampeyan kudu konsultasi karo dhokter supaya bisa mbusak apa tingkat konsumsi banyu.
Akeh wanita sing ngetutake diet banyu, kanthi rasa seneng yen anget anget, yen kanggo ngrasakake napsu cukup cukup kanggo mangan sarapan lan nedha awan. Diet gampang gampang, ngombe kopi lan tèh kanthi gula ilang. Uga uga dianggo yen sampeyan ngombe komplek vitamine sajrone diet banyu. Elinga yen sabar lan nyambut gawe, kabeh peretrut.