Cina dadi negara sing ngasilake gula paling dhisik, sebutan kasebut wiwit pirang-pirang milenium sadurunge wiwitan jaman. Kajaba iku, produksi gula minangka kerajinan umum ing India kuna. Budidaya kultur gula uga digawa dening negara Arab. Ing Eropah Kulon, panyebaran sing cepet iki amarga Perang Salib, amarga dheweke akeh wong Eropa sinau babagan prodhuk iki. Ing Rusia, produksi massal wiwit mung ing taun 1719, sawise perusahaan gula ing Moscow lan St. Petersburg.
Gula putih lan coklat, miturut iklan para produser sing kapindho, molasses tebu, saka sing digawe, sugih ing mineral sing wigati lan "menehi kita kekuatan, kesehatan kekuatan lan energi." Kauntungan saka gula abu-abu sing nguripake putih yaiku naturalitas. Ing alam, ora ana apa-apa sing becik, murni, becik, luwih saka sifat manungsa. Ing gula abang, ana luwih akeh unsur tilpun ing gula utawa gula tebu, sebabe akeh dokter nyaranake marang pasien. Masalah sing mung gula coklat luwih elek tinimbang sing ditapis, ing rega sing ngluwihi rega pesaing kanthi telung nganti kaping papat. Yen ora, sisi positif lan negatif saka rong jinis gula pas.
Kekurangan utama gula putih lan coklat yaiku faktor sing:
Di antara rasa manis, wong sing nganggo karies luwih akeh ditemokake. Amarga iku amarga gula sing reproduksi bakteri nyebabake penyakit rongga lisan iki dumadi ing tingkat gunggung.
Tambah kalori isi. 374 kilokalori saben atus ewu akèh kanggo prodhuk sing ora digunakake ing wangun murni. Paling gurih lan barang-barang kue ing komposisi kasebut ora mung gula, nanging uga glepung, pati, isi kalori sing ora luwih murah. Amarga penyalahgunaan peksi favorit, luwih akeh wong ing saindhenging donya sing lemu, lan iki ora mung masalah kesehatan, nanging uga masalah psikologis.
Sucrose minangka panyebab saka akeh penyakit, kalebu konstipasi kronis, gangguan usus, luka ulcerous saka weteng, duodenum, kanker usus besar lan uga penyakit saka pembuluh vena ing ngisor sikil, yaiku sikil.
Gula nyebabake kulit bisa nyebabake kulit, saingga umur sing bener luwih angel ditemtokake, lan kadhangkala uga pengin "mbuwang pirang-pirang taun." Utamane gula minus iki kudu ngganggu wanita.
Wong sing ngonsumsi akeh gula ing diet supaya ora ngandhut vitamin A lan C, asam folat, fosfor, kalsium, wesi lan magnesium, sing paling resik yaiku "ilang" unsur kasebut, nanging ngobati karo bocah lan remaja.
Vitamin B12, sing ana ing pembentukan sel getih abang, uga akeh unsur tilase ora bisa disintesis dening awak amarga keluwihan sukrosa.
Uga gula ngandhut kaku lan minangka immunodepressant kuwat, worsens eyesight, ningkatake perkembangan alkoholisme, nyruput penyerapan kalsium lan magnesium, mrodhuksi heartburn, nyepetake perkembangan arthritis, arteriosklerosis, asma bronkial, wasir, vena varikos, parodentosis, pembangunan jamur, kurang tembaga ing awak , nyebabake pambentukan watu ing ginjel lan kandung empedu, alergi, migren, ngantuk, susu, ovarium, usus, prostat, rektal, nambah kolesterol lan ngilangi ejeksi protein, metabolisme mineral lan produksi hormon pertumbuhan lan mbusak kromium saka awak, sing ndadékaké regulasi gula ing getih, ngurangi perlawanan marang infèksi bakteri, tingkat enzim lan tingkat lipoprotein tingkat dhuwur, nambah konsentrasi serotonin neurotransmitter.
Apa gula duwe sisih positif? Ya, ana, contone:
Zat pewarna saka bit nduweni sipat anti-tumor.
Ngapikake rasa produk.
Pengaktifan sirkulasi getih ing otak manungsa.
Nyegah trombosis.
Gula - alat sing paling apik kanggo debugging karya limpa lan ati.
Boten nganggep gula utawa ora minangka barang pribadi kanggo saben wong, nanging kudu dicathet yen prodhuk iki durung dimangerteni kanthi lengkap, lan akeh ahli sing mangerteni aspek positif saka pemanis utama urip, lan aspek negatif. Saiki sampeyan bisa nggawe kesimpulan babagan apa gunane kanggo nggunakake gula ing diet.