Bubar, yoga wis dadi populer banget lan luwih akeh wong ketagihan kasebut. Sapa supaya bisa ngetokake bobot, wong bakal waras saka kabeh sores bebarengan, wong dadi sugih karohanen. Ing kasus iki, saben wong pracaya tanpa syarat sing bakal mbantu ing kasus, sanajan ing ngendi obat kasebut ora nduweni daya. Kita maca akeh saran saka wong-wong sing dibantu dening yoga, nanging banget sawetara statements saka dokter. A akèh Doctors wis ngiwa Profesi ing yoga, kathah kiwa, nanging apa yoga lan dukungan patients ing iki, nanging rodo apa ana pendapat profesional adil bab tradisional medicine Yoga? Dadi, tema artikel kita dina iki yaiku "Yoga, kanggo latihan utawa ora, saran dokter."
Wong-wong sing ngomong kanthi sethithik kanthi ati-ati ing alamat yoga yaiku ortopedi. Padha luwih waspada marang wong-wong sing miwiti laku yoga, supaya luwih ati-ati lan ora sethithik nandhang kepinginan, tinimbang ora nindakake yoga ing kabeh. Dokter sing sanget ora Rush kanggo mangerteni kabeh bebarengan lan kanggo wektu cendhak, supaya melu karo Instructor in asanas angel Resor kanggo pitulungan saka wong liya kanggo nanggepi pain ing awak lan ora terus liwat, lan sadurunge saben karyawan apa Yoga mulet Otot. Aturan sing prasaja iki bakal mbantu supaya sampeyan ora kuwat, ciloko lan ligamen.
Akèh ahli ing pakaryan Fisioterapi duwe apa-apa marang yoga, amarga akeh asanas Yoga umumé duplikat kito, malah ora pakaryan Soviet kanggo perawatan saka penyakit disk degenerative saka serviks thoracic. Sanadyan, kabeh iki njupuk komentar ing ndhuwur - tanpa fanatisme. Lan, asana akeh asana, gimnastik, lan latihan khusus kanggo tengkorak, nanging mung kanggo kita luwih trep kanggo percaya ing yoga tinimbang karo dokter. Nanging iki digression. Yoga uga minangka pernapasan sing tepat, sing kita ora bisa nyoba kanggo ngajar ing kelas pendidikan jasmani, lan mulane para dokter banget ndhukung yoga.
Yoga duwe sawetara cabang, lan mulane yen sampeyan milih yoga sing digandhengake karo suhu dhuwur, kayata Bikram yoga (utawa kamar panas), banjur sadurunge sampeyan miwiti, sampeyan kudu takon dhokter. Jenis yoga iki ora cocok kanggo wong sing nandhang penyakit kardiovaskular. Uga, ing kasus iki, aja meditate lan konsentrasi. Wong sing diarani epilepsi lan skizofrenia uga kudu ngedeni meditasi. Yoga uga diajarke kanggo mbusak rasa sakit. Aja gawe, yen sampeyan ora ngerti, alesan sing jelas kanggo nyiksa sampeyan. Sampeyan bisa sinau kanggo ora krungu utawa ngrasakake rasa sakit, lan penyakit kasebut bakal maju, sing bisa nyebabake akibat sing ora apik. Kabeh dokter ngandharake yen nindakake yoga - nggawa sampeyan kesenengan, lan yen sampeyan ngrasakake rasa sakit, sampeyan kudu mandheg lan ngrungokake awak. Ngenteni kondisi kasebut, takon karo instruktur, yen ora, takon dokter.
Uga, yoga mulang sampeyan carane ngatasi stres, supaya ing kasus iki, dokter uga nganjurake yoga. Punika dikenal sing kaku - iku sabab saka akeh penyakit lan ailments saka ngambakake gastrointestinal penyakit jantung kita, supaya atur kawruh, semedi, AMBEGAN tepat lan pakaryan - kabeh iki bebarengan nduwe pengaruh positif ing awak kita, iku sinau kanggo ngrampungake karo kaku lan po- Ndeleng liyane ing donya lan dhewe. Kajaba iku, kanthi gaya urip sing nyenengake, yoga mbantu supaya awak dadi sehat, ngiyatake otot awak lan nyegah wong-wong mau bisa stagnasi liwat latihan sing prasaja. Kabeh iki bisa piwulang Yoga karo Instructor profesional, amarga sinau saka physiotherapists Amérika wis ditampilake sing sing sing melu ing omah, lan newcomers ora bisa ngrampungake karo kaku, nalika wong-wong sing melu kanggo dangu, lan karo instruktur, malah apik kinerja . pasinaon kasebut bisa dadi mamang, nanging kita ngerti iku luwih apik kanggo melu profesional, saka dening tutul nanging ing acak, lan ana prakara apa iku Yoga utawa senam, iku penting kanggo ngurus awak. Iki, yoga, zaniaitsya utawa ora, saran saka dhokter kudu mbantu sampeyan milih!