Salah siji pelatih judo sing pengalaman kasebut kawicaksanan: "Malah amatir sing paling apik bakal luwih elek tinimbang sing profesional sing paling lemah." Dadi pelatih kanggo diri sampeyan cukup gampang. Mesthi wae, iki perlu wektu: supaya sampeyan bisa nyoba macem-macem teknik lan ngerti apa sing cocog karo sampeyan sing paling apik kanggo ngumpulake informasi sing perlu, sampeyan ora bakal bisa ngatur tanpa trauma sing bakal meksa sampeyan mikir. Nanging, ana bedane signifikan antarane wong sing kasil melatih dhewe lan pelatih profesional: sabanjure, mung sing nomer loro nduweni kawruh sing jero, pendidikan lan latihan khusus, sarta pengalaman sing penting. Kanggo comparison, cacahe statistik: saben rata-rata, trainer fitness biasa nyalurake 100-120 latihan saben sasi, nambah latihan independen, nalika olahraga penggemar olahraga biasa 10-12 kaping saben sasi. Ing salawas-lawase lan tingkat latihan lan pengalaman beda-beda, lan kemampuan kanggo ndeleng gambaran lengkap babagan apa sing kedadeyan. Lan mbudidaya manawa sing superprofesionals bisnis sing ngenal yen ora ana cara tunggal latihan utawa cara kanggo pulih saka trauma sing cocog karo pancen wong. Ora profesional asring nyoba menehi pengalaman pribadhi kanggo alat sing efektif kanggo kabeh wong, lan iki adoh saka kasus kasebut, amarga apa sing migunani kanggo siji, kanggo liyane bisa mung mbebayani. Supaya, sampeyan bakal menehi saran wong kaya diet curd-madu biasa, lan wong bakal banjur ing amben rumah sakit karo serangan alergi abot. Spesialis kompeten mangerténi rega kesalahan kuwi, nanging amatir, sanajan dheweke wis sukses ing latihan piyambak, ora.
Kesalahan: Aja njupuk bantuan saka wong sampeyan
Usaha kanggo nglindhungi saka kabeh masalah lan nyedhiyakake bocah sampeyan kanthi nyaman lan nyaman, mesthine, sampeyan bisa lan kudu, nanging yen mung babagan bocah cilik. Nanging yen bocah durung umur bocah lan ing umum dheweke dadi bojomu utawa pacarku, bakal luwih apik kanggo kabeh wong lan kanggo sampeyan, yen sampeyan ora ngumbara karo wong kaya tas tulis lan ngalih saka pundhak sampeyan tugas sing, banjur wakil saka seks sing kuat kudu dilakoni. Ide iki SD. Otak manungsa disusun kanthi cara kaya mangkene: apa sing nggawe dheweke gawe upaya lan ketegangan (kanggo nggolek kompromi karo sederekmu, kanggo entuk dhuwit, kanggo ngatasi bocah, mbantu ing urusan rumah tangga lan perkara-perkara cilik liyane) karo jiwa lan perhatian. Mulane, ora perlu kanggo nyegah wong saka dadi luwih sensitif lan simpatik, narik kemul pedhang domestik ing sisih. Sawise kabeh, sesambungan pasangan kasebut minangka sumbangan lengkap saka pasangan kanggo urip bebarengan, dadi sampeyan ora perlu dadi:
- Nemokake cara metu saka kahanan lan kesulitan sing ana. Lan yen wong sampeyan mbaleni pitulungan: "Masalah sampeyan - lan sampeyan bakal mutusake" - iki provokasi banyu murni ing bagean. Aja suwé. Masalah sampeyan masalah umum, yen sampeyan bebarengan. Mulane, sampeyan kudu ngatasi.
- "Pick dhewe munggah." Yen sampeyan kepengin ngerti babagan apa wae lan siap kanggo nglakoni pemilem, lan pasangan sampeyan ngandhani: "Aja ngilangi perawat, sampeyan wong wadon thukul, ora bocah cilik" - mesthi, sampeyan bisa masangake topeng lan nyamar dadi tenang. Nanging yen sampeyan pengin wong kanggo ngormati perasaan sampeyan lan ora isin ing nuduhake emosi sampeyan, supaya wong ndeleng kelemahan sampeyan.
- Ngatasi kabeh situasi konflik karo sederek-sederek.
- Melu pendidikan anak. Sawise kabeh, wong tuwa duwe anak loro, kuwi pancen tanggung jawab wong tuwa sing kudu disebarake kanthi proporsi sing padha: lan tangi ing wayah bengi kanggo turu, lan bantuan karo pelajaran, lan wong tuwa kudu padha ngobrol karo bocah.
- Ngilangi masalah umum lan masalah seksual lan psikologi keluarga.
Akeh penyakit duwe gejala sing padha, iku angel banget ngerti sing amatir. Supaya, flu, radhang paru-paru lan meningitis wiwit kanthi mangkono - demam, sirah lan awak. Ing kasus iki, mung dhokter bisa netepke kondisi lan diagnosa sing bener. Lan yen sampeyan nglakoni obat-obatan dhewe, sampeyan bisa kanthi gampang njaluk komplikasi serius.
Sampeyan uga banget mbebayani kanggo "resep" dhewe obat kasebut, kanthi gejala sing padha, mbantu kanca utawa kanca. Sawise kabeh, mung dhokter bisa nyawang pasien kasebut, kanthi anggotane penyakit kronis, reaksi alergi, lan gejala liyane kanggo menehi resep sing cocok. Speech, kanthi alami, ora babagan ascorbic utawa zelenok, lan janjian persiapan sing luwih rumit kudu mung dilakoni dening ahli.
Aja njupuk kaputusan merdika babagan pilihan kontrasepsi oral, adhedhasar pengalaman sukses kanca. Sawise kabeh, apa sing cocok karo dheweke, bisa ora kompatibel karo negara hormonal. Banjur, minangka efek samping, sampeyan nemokake risiko kelainan menstruasi, mundhut bobot awak, wutah pertumbuhan sing gedhene ora ana ing endi katon sing rash ing pasuryan. Mulane, obat hormonal ngirim ora ditangani karo kanca, nanging kanggo ahli gynecologist-endocrinologist sing kompeten.
Kesalahan: Gampang alis koreksi diri
Kasunyatane, kasunyatan dandanan kanthi meh katelu gumantung ing wangun alis sing apik. Sampeyan bisa nggumunke apik nggawe lambe lan nguripake mripatmu, nanging yen alismu katon tanpa masalah, bakal ngilangi kabeh usaha sampeyan. Mulane, ora sepira gampang yen koreksi sisih ndhuwur rupane bisa katon kanggo sampeyan, luwih apik dipercaya karya iki kanggo profesional. Lan ing kene ana argumen sing diarani spesialis:
Kanggo nggawe alis lengkungan sing ayu lan apik ana teknik visage khusus - ABC. Kanthi mangkono, panuntuning nemtokake endi alis kudu diwiwiti, ing ngendi pucuké bakal lan ing endi endi. Lan kabeh iki adhedhasar proporsi unik saka pasuryan kasebut. Yen sampeyan nyetel wangun alis kanthi basis perwakilan pribadi, asil kasebut ora becik.
Yen sampeyan nutup alis dhewe, sampeyan bisa kanthi gampang ngrusak follicles rambute, lan iki ndadékaké kasunyatan sing rambuté wiwit tuwuh dadi kulit, sing ora ngétokaké pasuryan sampeyan.
Minangka aturan, yen koreksi dileksanakake ing ngarep, bocah wadon ora nggunakake produk khusus (minyak kanggo nyiapake kulit kanggo epilepsi, busa sing mbebasake kanggo mbusak reregetan), sing ateges kemungkinan iritasi lan malah akeh banget.
Nalika sampeyan ngethok alis ing omah, sampeyan ndeleng dhewe ing pangilon saka jarak sing cedhak lan sampeyan ora bisa ngevaluasi kabeh situasi. Lan iki pancen fatal karo kasunyatan sing bisa numpuk kabeh kesalahan, lan ora ing ngendi sampeyan butuh.