Tortilla gandum karo pitik panggang Biasane, nalika panganan cepet diucapake, akeh sing duwe antrian gambar ing sacedhake restoran jaringan, wong sing gemiyat lan plester kolesterol sadurunge mata ... Sanajan panganan cepet sing trep pisanan kanggo kacepetan lan kasedhiyan, luwih apik masak ing omah saka produk seger nganggo saus lan sayuran kurang lemak. Iku tansah trep kanggo nggunakake tortilla Mexican siap-siap utawa lavash saka nyimpen paling cedhak kanggo tujuan kuwi, lan ngisi bisa terus milih miturut rasa saka apa ing kulkas.
Úa:- Tortilla gandum karo lenga wiji 2 PC.
- Ayam panggang 200g
- Tomat 200 g
- 100 ml yogurt
- Bayam seger 30 g
- Cilantro seger 20 g
- Coklat gandum seger 20 g
- Salt 2 jiwit
- Mrico ireng lemah 2 jiwit
- Langkah 1 Siapke úa: ngumbah sayuran lan sayuran ijo, mbungkus wiji saka cabe cabe, anget hayam lan cangkir sethithik yen lagi adhem.
- Langkah 2 Rendhetake mrico lan cilantro, campur karo yoghurt, uyah lan mrico kanggo rasa.
- Langkah 3 Misahake daging pitik saka balung lan potong gedhe. Iris tomat lan mbusak wiji.
- Langkah 4 Nganggo pinggir roti: pitik, tomat, bayam, nambah kecap.
- Langkah 5 Teliti maneh burrito, ninggalake siji lan mbukak!