Minangka statistik nuduhake, ing Rusia ing institusi prasekolah mung sepuluh anak saka satus sing pancen sehat. Hasil nguciwakake iki amarga kasunyatan biyen bayi lahir karo kesehatan sing luwih elek, lan kahanan ekologi mung tambah akeh. Kajaba iku, beban fisik ing bocah-bocah kurang, amarga wong tuwa ora duwe cukup wektu kanggo sinau karo wong-wong mau, lan mulane anak-anak nandhang hypodynamia.
Alasan liya kanggo gaya iki yaiku yen wong tuwane luwih fokus marang perkembangan kemampuan intelektual bocah: game komputer lan macem-macem lingkaran ing ngendi bocah-bocah sing diluasi paling akeh. Iki lan sawetara alasan liyane nyebabake kasunyatan sing akeh bocah sing kaganggu dening postur, kaki sing rata lan penyakit respiratori berkembang. Hubungane karo iki, langkah-langkah pencegahan perlu kanggo nyegah pangembangan penyakit lan koreksi kasebut.
Cara sing efektif kanggo koreksi panyakit sistem pernapasan lan aparatus sistem musculoskeletal yaiku olah raga terapi ing taman kanak-kanak.
Gymnastic kesejahteraan kanggo koreksi panyakit dilakokaké sajroning wujud pelajaran. Sawijining pawulangan kanggo bocah telu utawa papat taun luwih kurang rong puluh lima menit, kanggo anak lima utawa enem taun - telung puluh telung puluh lima menit. Pakaryan dileksanakake sajrone rong minggu: bagian utama saka kompleks latihan ora owah, mung sing pisanan, preparasi, lan pungkasan, pungkasan, bagean sing diganti. Kelas kudu dilakoni ing kamar kanthi apik ing amben. Anak kudu tanpa sepatu (ing kaos kaki) lan ing sandhangan cahya.
Latihan fisik terapeutik ing taman kanak-kanak kasebut utamane dilakokake kanthi tujuan kanggo nyegah lan mbenerake penyakit pernapasan lan aparatus sistem musculoskeletal.
Tujuan iki bisa ditindakake kanthi nindakake tugas ing ngisor iki:
- Ngapikake karya apparatus saka sistem musculoskeletal.
- Nguatake kesehatan, nyiptakake kahanan kanggo perkembangan fisik lengkap lan nggawé awak.
- Nyegah flatfoot lan scoliosis.
- Pengaktifan sistem pernapasan lan kardiovaskular.
- Tatanan posisi sing bener lan mbenerake ing posisi iki: pranata lan gerakan penting sing kudu dilakoni kanthi otomatis.
- Nglatih skills lan skills motor dhasar.
- Tambah reaksi nonspecific awak.
- Koreksi wektu ing kondisi patologis.
Nalika nglakoni latihan, sampeyan kudu netepi prinsip-prinsip ing ngisor iki:
- Cara lan dosis latihan fisik kudu dipilih individu kanggo saben bocah, gumantung saka penyakit lan kondisi umum awak.
- Dampak kasebut kudu sistemik lan kanthi latihan tartamtu, lan latihan kudu dilakoni terus-terusan.
- Efek kudu dadi reguler kanggo njamin perkembangan lan pemugaran kemampuan kemampuan awak.
- Latihan dileksanakake kanggo wektu sing suwe. Iki amarga kasunyatan bilih pemugaran saka karya organ-organ sing gegandhèngan mung bisa digayut karo latihan berulang lan terus-terusan. Sampeyan kudu menehi latihan saben dina liyane.
- Beban fisik kudu nambah kanthi bertahap: ing pitu nganti sepuluh dina kapisan mlayu sacara alon-alon, banjur tetep ing tingkat sing padha sedhela, lan mboko sithik nalika minggu kepungkur.
- Latihan fisik kudu variatif lan dianyari sawise sawetara wektu. Dianjurake kanggo nganyari babagan rong puluh nganti telung persen latihan saben rong minggu.
- Dampak ngleksanani kudu moderat: durasi latihan kasebut kira-kira rong puluh lima nganti telung puluh menit, digabung karo beban pecahan.
- Sajrone latihan iku perlu kanggo mirsani cyclicity: latihan karo liyane kudu dikombinasikake karo latihan istirahat.
- Efek awak kudu lengkap.
- Nalika nglakoni kelas, perlu kanggo njupuk umur akun lan karakteristik liyane: kelompok karo bocah kudu digawé miturut diagnosis, lan umur bocah ora kudu beda-beda kanggo luwih saka setahun.