Ing esuk sing awan, sampeyan nguripake TV (utawa radio) kanthi pangarep-arep arep ngatasi masalah sing penting, lan banjur ana gangguan sing ora nyenengake, lan informasi sing paling nyenengake ngetutake sampeyan. Sampeyan nggawe warung lan nelpon gendakan kanggo chatting lan ngendhokke, lan minangka respon dheweke ngomong babagan masalah dheweke lan sambat babagan urip dheweke kanggo telung puluh menit ing saben, bojone, anak-anake, bos idiot. Sampeyan sijine telpon mudhun lan sampeyan éling sing piye wae sampeyan aran ora sehat. Lan dina njaba jendhela surem, lan bocah-bocah ora sampurna, lan bojoku ora nyenengake ing bebungah kanggo wektu sing suwe ... Iku dina sing becik, lan rencana ana ing kono, lan turu, lan srengenge kaya ngunekke. Apa kedaden?
Kita kerep ngremehake kekuatan informasi negatif lan strategi perlindungan marang iku mung diabaikan. Nanging, informasi negatif merusak negara kita sing wis emosional, sing saya amba dening masalah lan kesulitan saben dinten. Urip kita, ing pungkasan, njupuk latar mburi stres terus-terusan, marang pikiran kita lan kabeh organisme sing protes. Spesialis ora malah menehi rekomendasi ing swasana ati sing ora becik kanggo njupuk tes lan ngalami penelitian medis liyane. Umpamane, tingkat hemoglobin mlumpat, yen kita kesengsem, lan tiba nalika kita aran lethargic. Ing kasus sing padha karo tingkat glukosa. Nanging akeh sing wis ngerti babagan pengalaman yen ing negara blues ora nggawe tumbas serius.
Banjur dadi ora bisa sukses, amarga padha nyebabake asosiasi negatif. Awit ora bisa kanthi fisik nglindhungi dhewe saka informasi negatif lan strategi perlindungan nglawan, sampeyan bisa milih kanggo ngowahi. Iku muni aneh lan padhet, nanging iki piranti sing prasaja banget. Titik kanggo nemokake paling ora telung titik positif ing sembarang masalah. Iku kabeh reframing. Banjur pirang-pirang fantasi cukup. Nanging siji positif ana ing babagan negatif, yaiku: nliti kegagalan minangka pawulangan urip, lan iki bakal njamin yen saiki sampeyan ora bakal nemokake situasi sing padha maneh. Panginten positif positif sing bisa diajukake kanggo urip: matur nuwun marang Gusti Allah ora ana sing luwih akeh kedadeyan! Kanggo nandhang susah? Ya, ana luwih penting. Ing tembung, ing pungkasan saka reframing, sampeyan malah bakal bungah sing kabeh kedaden! Uga, lan tarik kesimpulan, mesthi!
Dheweke mesem lan ... ora sok dong mirsani. Penting banget kanggo sinau ora kanggo nanggepi informasi negatif saka wong, kenalan lan wong manca. Sing tetangga ngomentari tampilan sampeyan ora ekspresi paling parsial lan swasana ati kanggo kabeh dina tindak ala? Yen kedadeyan iki kerep banget, sampeyan kudu nglakoni strategi pertahanan. Kaping pisanan, ana karya sing rada serius kanggo nemtokake grup referensi, kayata psikolog. Sing, klompok wong sing pendapate penting banget kanggo sampeyan penting utawa bermanfaat kanggo dipikirake. Punapa tetanggan sampeyan pakar modern? Bisa dadi pramugari kuwatir? Utawa iku mung wong sing pengin kaya? Yen mangkono, banjur bali lan takon, apa salah karo gambar sampeyan? Yen ora, cedhak saka ing sirah lan mikirake bab sing penting banget. Elinga lan pilih-pilih - mungkin mikirane kudu ganti sikap marang wong iki?
Ngatur! Wong-wong ngomong yen awal kasus iki setengah perang. Sikap positif ing wiwitan solusi masalah apa wae meh dadi jaminan kanggo completing. Siswa sukses sing bakal lulus ujian menyang "mbebayani" guru, mikir: "Aku bakal nggawe dheweke eseman, bakal kaget lan ngenali ing aku spontaneity, nanging wong sing mikir!"
Sing wong bodho , sing ngetung ing ambang deduktif amarga buntut sing ora disenengi, ngembara menyang institut kasebut kanthi pamikiran: "Panjenengane bakal mock maneh, ngapusi lan menehi kula ngerti apa brengsek. Gusti, apa sing kanggo aku kuwi? »Dadi tarik kesimpulan: sikap negatif lan informasi negatif duwe pengaruh sing ala marang wong.
Aja ngadeg ing jangkar. Anchor iku gagal banget. Iku worth kaping pirang-pirang kanggo gagal utawa ngalami emosi negatif ing kahanan sing padha, kayata ana hubungan sing stabil karo pengalaman negatif. Kita njagong ing "jangkar negatif" lan ngalih saka panggonan ora mungkin. Iku perlu kanggo nyadari yen luwih kahanan dhewe utawa malah mung pangarep-arep nyebabake emosi negatif, lan kanthi mangkono kemungkinan gagal. Carane dadi? Coba simulasi kahanan sing padha, nanging kanthi akhir, éndah sing éndah! Menawa akeh kakehan ing situs iki, mesthine kahanan kasebut ora bisa diulang maneh! Ngidini sampeyan ngowahi kahanan, sing kita kerep pancen ora duwe daya mistik!
Obrolan ora nyenengake
Ora ketompo yen sampeyan nyoba, sampeyan ora bakal bisa nyingkiri. Kanggo siji alasan utawa liyane, sampeyan kudu ngatasi wong-wong sing seneng banget karo topik-topik sing ora dikarepake. Ing wektu sing padha, ngrungokake piweling kanthi ora pati penting. Informasi negatif sing dituntun kanggo sampeyan, nyebabake energi destruktif, sing tumindak ing swasana ati, rasa percaya diri lan kesejahteraan sakabèhé. Mulane, sampeyan kudu bisa nglindhungi diri saka negativitas lan iki bakal mbantu sampeyan sukses ing urip, sehat lan tenang, lan uga nggoleki masa depan kanthi optimis. Dadi, yen sampeyan kudu ngetokake obrolan sing ora becik, sinau kanggo mangerteni sacara eksklusif minangka wekdal apa wae, ora ana liyane. Sampeyan perlu sinau kanggo njupuk apa-apa ing jantung, utamané negatif kanggo akun dhewe. Lan elinga yen masalah bisa ditanggulangi, lan ora kena nyedhaki uripmu kanthi negatif. Coba ngalih menyang liyane sing luwih apik. Ganggu utawa mung turu. Turu bakal dadi obat sing paling apik sawise obrolan sing ora becik.