Jajanan jagung jagung wis dimasak saka biji jagung - biji jagung sing disumpahi warna kuning lan cahya. Bisa uga cilik utawa gedhe.
Saka ageng jagung ora mung cereal sing disiapake, nanging uga akeh produk liyane - molase, glepung, jagung kaleng, pati, bir, flake jagung. Bubur jagung dhewe wis disiapake kanggo wektu sing relatif suwe. Kembang croup ing banyu watara jam, lan sajrone nggodhok ing volume bisa nambah kanthi kaping 3-4. Ing kasus iki, bubur, dimasak kanthi cara iki, nduweni rasa rada spesifik lan rada angel. Nanging, ing negara kita seneng banget karo bubur jagung.
Sereal jagung larut ing nutrisi, yaiku vitamin B, PP, E lan vitamin A. Saliyane ing vitamine, mineral iki mengandung mineral - besi, silikon. Asam amino lan zat organik liyane uga ana ing bubur jagung, lan uga penting banget kanggo awak.
Jagung lan sereal ing wiwitan kasebut dikenal kanthi ciri penundaan - mbusak saka awak manungsa maneka warna zat berbahaya, racun lan radionuklida. Kajaba iku, sifat-sifat bubar sing migunani kalebu sajroning pangopènan serat alam sing migunani, saéngga usus lan weteng diresiki, lan fungsi pencernaan normal bakal tetep. Kajaba iku, bubur jagung minangka panganan kalori sing kurang, supaya wong sing pengin ngetokake bobot, kanthi aman bisa mangan bubur jagung. Ing wektu sing padha, sajian iki uga nutritious banget, saéngga kanggo mundhut bobot, bubur jagung bakal entuk manfaat sing luar biasa. Kajaba iku, tambalan jagung ana ing antarane produk alergi sing kurang, saingga pancen kabeh wong bisa nggunakake - anak loro lan wong diwasa kanthi sensitivitas sing tambah.
Kanthi biasa nggunakake bubur jagung utawa jagung, sampeyan bisa nambah kondisi sistem kardiovaskular, ngurangi risiko penyakit jantung.
Porridge jagung nduweni arsenal sing luwih penting migunani - kemampuan kanggo ngurangi kolesterol getih, lan kanthi mangkono ngurangi risiko stroke lan serangan jantung.
Jagung nguatake kekebalan, duweni efek sing bermanfaat kanggo metabolisme lan bisa njaga kaseimbangan normal ing awak. Saliyane kabeh, bubur jagung bisa nambah kondisi kulit, kobong, kesehatan gigi lan gum.
Dietitians, kanggo njupuk manfaat luwih saka situs beneficial saka sereal jagung, dianjurake kanggo mangan bubur jagung kaping pirang-pirang minggu.