Salad karo shrimps lan croutons Yen sampeyan lagi pasa lan pengin piye wae nyedhiyakake menu, banjur sampeyan menehi salad udang karo krupuk. Udang, cumi-cumi lan kerang ora patiya getih, saengga bisa digunakake ing pasa. Kajaba iku, udhara sugih ing kalsium lan protein, nanging ngemot kalori. Panganan karo udang uga minangka sumber kolesterol sing apik, gumantung saka metode persiapan. Udang biasane didol karo masak-beku, supaya ora perlu didhahar sawise tuku. Nanging sing paling migunani yaiku udhara beku sing adhem, amarga ing wangun iki bisa nyegah gizi lan gizi luwih akeh tinimbang udhara sing digodhog. Udang, kaya panganan, yaiku delicacy, nanging prodhuk iki ora langka lan saiki bisa dituku ing supermarket. Penting kanggo mangerteni yen aturan observasi saben pasal saben kudu cocog karo kekuatan dhewe, nemoni pengakuan lan nampa berkah.
Úa:- Udang beku beku 300 g
- Soy sauce 3 tbsp. l.
- Minyak zaitun 90 ml
- Loaf saka 0,5 Piece.
- Salad hijau 2 tandan
- Lemon 1 pc.
- Salt 0,5 sendhok teh.
- Mrico lemah ireng 0,5 sendhok teh.
- Langkah 1 Kanggo nyiapake salad sampeyan kudu ngetokake udang, lontar, setengah roti, kecap asin lan minyak zaitun.
- Langkah 2 Pisanan sing kudu dilakoni yaiku marinade kanggo udang. Kanggo nindakake iki, gabungke lenga zaitun, kecap lan bawang putih.
- Langkah 3 Isi kecap udang. Sing luwih gedhe ukuran udan, luwih apik. Kajaba iku, dheweke bakal ngilangi bobote sawisé masak.
- Langkah 4 Preheat telusur goreng lan goreng udan, kira-kira 3 menit ing saben sisih pinggir. Bakal makutha salad.
- Langkah 5 Sabanjure, sampeyan kudu masak krupuk. Kanggo nindakake iki, Cut menyang cilik cilik setengah saka roti lan remet papak.
- Langkah 6 Fry mangkok roti lan papak dicincang ing lenga zaitun, liwat panas sedheng nganti coklat emas. Kita sijine uyah lan mrico aside. Sampeyan uga bisa panggangan croutons ing oven.
- Langkah 7 Saiki sampeyan kudu nggarap salad. Kanggo nindakake iki, nyampur 65 ml minyak zaitun kanthi jus lemon.
- Langkah 8 Gulung godhong salad menyang potongan gedhe.
- Langkah 9 Nyampur godhong lontar kanthi goreng udang, croutons, musim nganggo saus lan campuran. Tambah uyah kanggo rasa.