Salad karo zaitun lan avokado Cara nggunakake zaitun nyedhiyakake awak kanthi asam lemak penting, serat, vitamin lan mineral. Zaitun meja minangka salah sawijining produk sing paling populer ing Spanyol. Padha ora mung nggawe culinary sing apik, nanging uga produk sing apik banget. Uga ana zaitun sing ngandhut akèh mineral, khususé kalsium, wesi, kalium, magnesium, fosfor lan yodium. Salad uga kalebu alpukat, sing ora migunani kanggo olives lan cloves, sing menehi salad aroma éca. Senadyan kasunyatan manawa ana pirang-pirang ewu ing salad lan mung minangka persiapan, salad iku dadi perhatian!
Úa:- Olive tanpa wiji 130 g
- Avocado 1 pc.
- Gouda keju 100 g
- Lenga zaitun 3 tbsp. l.
- Carnation 6 pcs.
- Jus lemon 2 tbsp. l.
- Mitsun's Salad 30 g
- Mangold 40 g
- Langkah 1 Siapke keju salad, olives, minyak zaitun, lemon, cengkeh, alpukat lan sayuran.
- Langkah 2 Keju telu ing grater alus.
- Langkah 3 Alpukat dikupas lan dipotong dadi kubus. Nggawe irisan abok kanthi jus lemon.
- Langkah 4 Kita ngetokake sayuran mitsun lan chard.
- Langkah 5 Ngilangake carnation ing gilingan kopi.
- Langkah 6 Nglakoake sajian zaitun, alpukat, keju grated, sayuran lan cengkeh.
- Langkah 7 Siapke salad nganggo lenga zaitun.