Manfaat saka pijet saka sikil lan sikil.
Ana beda antarane pijet saka sikil lan bagean awak. Iku kalebu ing efek sing migunani ing kabeh awak liwat pijet saka sikil lan sikil. Sawise kabeh, iku ana ing sikil kakehan ing akeh titik refleks sing ana gegayutan karo kolom vertebral. Nalika ditandhani poin-poin iki, efek ngurmati pain ing tulang tonggong, mudhun ngisor, ngganggu gusi, untu, sinus njerone, uga ing kuping lan mata. Ing sikil ana poin sing konsisten, sing ndadekake, sampeyan bisa ngalami paningkatan kesehatan: ningkatake kesehatan, swasana ati lan nambah nada organ internal.
Prosedur pijet mlaku ing ngarep .
Ing ngarep, sampeyan bisa nggunakake teknik pijet sikil sing prasaja. Kanggo ngeculake emphasis saka knuckles saka driji sikil ing lantai, nalika pijet wis diselehake ing bagean dhengkul saka roller, bantal utawa mbalek menyang gulung saka plaid. Bebarengan karo teknik ngobati pijet, perhatian kudu dibayar kanggo kahanan supaya bisa ngrasakake rasa seneng. Suhu kudu normal, supaya sikilmu ora beku sajrone pijet. Aroma sing arum minyak esensial bakal mbantu ngluwihi pijet kanggo istirahat. Heated creams bakal nyedhiyakake relief saka pain lan abot ing sikil.
Mulai pijet kanthi ngusap sikil driji sikil lan sikil, banjur lunga kanthi saben driji. Sawise pijet sikil, pijet kudu diwiwiti kanthi gerakan bunder jempol. Upaya gedhe bakal mbutuhake panggonan kanthi kulit kasar, utamane wilayah tumit. Banjur sikil lan sikil Achilles pijet. Gerakan tetep tetep circular lan rubbing. Nalika arep munggah ing ndhuwur sikil, aja pijet bagian tengah saka sendi lutut, amarga bisa ngrusak pembuluh getih sing cedhak karo permukaan. Bokong diwenehi perhatian khusus - istirahat otot lan aliran getih sing luwih apik bisa diraih sanajan uga ditrapake kanthi gampang.
Pijet marasake awakmu.
Fitur-fitur teknik pijet ing macem-macem budaya beda-beda ing antarane awake dhewe. Contone, pijet Thai adhedhasar nambahake arus listrik menyang jaringan lan organ, ningkatake kondisi fisik lan psiko-emosional awak. Ing India, masseurs nggarap zona refleksogenik, lan master pijet Cina ngetokake driji kanggo ngrangsang poin sing biologis aktif. Ing Rusia, pijet klasik dipraktik, teknik sing dikembangake dening ilmuwan sing pinunjul: Ostroumov, Bekhterev, Botkin lan liya-liyane.
Ing abad kepungkur ing Rusia ngalahake saben liyane kanthi broom ing bath, digunakake kanggo pijet. Ora nglirwakaké bathi lan ing Mesir kuna lan Wétan. Ing Roma Kuno luwih lanjut - sekolah khusus digawé kanggo ngajar teknik pijet.
Salah sawijining jinis pijet mlaku mlaku tanpa alas ing pebbles utawa mown grass. Iku apik lan sehat. Ing mangsa salju, lumaku bisa diganti kanthi mlaku saka sikil nganti mlaku ing kothak sing kapenuhan cilik cilik, kacang polong utawa kacang buncis nganti 10 menit. Sampeyan uga bisa nggunakake pijet saka siji sikil menyang liyane - iki apik banget kanggo bruises, sprains lan malah mlaku mlaku.
Kothak khusus kanggo jedhing utawa pijet kanthi roda uga bakal ngrangsang zona aktif ing sikil, ngangkat swasana ati lan nada umum awak.
Rancangan modern - bathuk pusaran - tukang massing sing apik. Thanks kanggo gelembung udara, otot rileks, urat njaga, efek sing nyenengake kanggo organisme kabeh. Sampeyan bisa tumindak ing titik-titik aktif saka sawijine nggunakake stream banyu saka selang.
Pijet ing salons.
Ana macem-macem teknik lan teknik pijet sing mesthi kalebu ing dhaptar layanan kabeh jinis salon kecantikan. Sawise pirang-pirang sesi, asil efektif saka teknik klasik, Thai, oriental dirayakake - paningkatan nada, mood sing luwih apik lan kesejahteraan sakabèhé wis dijamin.