Sampeyan ora ngerti carane emosi awak, kanggo nyegah pain, ing wayah sore iku normal kanggo turu, lan ing wayah enom kanggo nyenengake? Hydromassage utawa shower iku solusi apik. Milih nozzle udan sing bener, suhu banyu sing becik lan mulai tumindak.
Wiwit jaman purba, hydrotherapy wis digunakake kanggo nyegah lan ngobati akeh penyakit, nanging ora perlu kanggo ngobati sawetara penyakit tanpa konsultasi karo dokter. Nanging, sampeyan bisa nggunakake daya penyembuhan banyu minangka sarana sing bakal nyuda nyeri, nambah swasana ati lan nguatake kekebalan. Kajaba iku, prosedur hygienik saben dina bisa gampang dadi prosedur medis sing bisa nguatake kesehatan lan menehi kesehatan apik. Kanggo entuk asil apik, sampeyan kudu cukup dicokot - pijet pijet khusus lan suhu banyu sing apik. Sampeyan ora kudu takon kulawarga sampeyan kanggo pijet sampeyan!
Healing shower
Aliran banyu nganggu ing endings saraf sing ana ing kulit. Sawisé iku, kabeh sistem lan organ organisme mulai reaksi nistha iki. Yen sampeyan ora nyebabake bebaya, lan organisme bener lan nanggapi karo tata cara banyu, sampeyan kudu milih regime suhu sing apik. Keluwen (+20 nganti +33 derajat) utawa kadhemen (nganti +20 derajat) padusan kudu dijupuk supaya normalake metabolisme, nguatake sistem kekebalan awak lan kelainan tartamtu saka sistem saraf. Menapa malih, yen sampeyan nindakake iki ing wayah esuk, sampeyan bisa kanthi cepet njaluk refreshment, refresh lan nada munggah.
Nalika njupuk padusan kadhemen, lan iki kudu tahan luwih saka rong menit, nonton babagan kulit apa sing ditanggepi. Kaping pisanan, prau sempit, kulit dadi kadhemen lan es. Banjur kapal wiwiti ngembang, sirkulasi nambah lan nyepetake, kobongan sistem kardiovaskular ngarepan, lan metabolisme uga nambah. Kozharozoveet lan anget. Iku ing titik iki bisa rampung prosedur supaya ora kanggo babras dhewe lan nyekel kadhemen. Yen sampeyan nandhang sangsara saka rheumatism, radiculitis lan sampeyan wis tambah kasenengan gemeter, banjur sampeyan contraindicated dening cahya kanggo kadhemen.
Banyu panas (saka +34 nganti +39 derajat) nduweni efek sing nyenengake ing sistem syaraf, nyatane, nyuda insomnia. Nanging, sampeyan ora perlu ngadeg ing bathi, amarga sampeyan bisa nambah kelemahan lan kesel. Mesthi, udan panas bisa santai, nanging yen sampeyan duwe masalah karo karya jantung, banjur ati-ati.
Banget mbantu shower kontras kanggo nglawan selulit, ngrangsang pangolahan metabolik lan awak awak. Pisanan, miwiti njupuk padusan karo banyu kadhemen, sawise ngidinake banyu panas kanggo limang menit. Dadi ngulang kaping telu lan rampung prosedur ing banyu kadhemen, banjur goseni awak nganggo andhuk.
Hydromassage
Tinimbang pijet akupresur klasik, sampeyan bisa kanthi aman ngolah banyu. Nanging carane nggawe prosedur kasebut ing ngarep? Kaping pisanan, sampeyan kudu tuku lampiran padusan khusus, kanthi bantuan sampeyan bisa ngatur aliran banyu, yaiku, nggawe sawetara jinis konstruksi:
- Mono - iki minangka salah siji aliran banyu sing kuat, sing teka saka tengah muncung lan apik kanggo banyu sing ngobong banyu.
- Massing - triksan sing sempit lan kuwat, sing sacara rutin katon suwé.
- Lembut - sawetara lepen sing gedhé sing bisa sithik-sithik lan uga cocok kanggo hydromassage.
- Kacang tipis normal, sing dikonsumsi saka kabeh muncule, cocok kanggo mandi saben dina.
Hydromassage dianjurake kanggo pasa. Yen wis dipangan, banjur tata cara banyu mung sawise setengah jam. Strengthening hydromassage menehi kekuatan kanggo penyebab emaciation. Ngirim aliran hawa kadhemen (kira-kira +20 derajat) banyu menyang bagean tartamtu awak lan tetep nganti setengah menit. Sadurunge arep turu, gawe hydromassage sing gering. Yen sampeyan arep njupuk panas (bab + 38gradusov) padusan, banjur langsung mono menyang titik sing dikepengini lan tetep takinuty 2-3.
Eling, yen sampeyan duwe masalah karo sistem kardiovaskuler, banjur sadurunge menyang pusaran banyu menyang kantor dokter lan takon dewan kasebut.
Rekomendasi kanggo nggunakake
Yen sampeyan kepengin ngelu, insomnia lan pusing, banjur langsung jet menyang pangkal tengkorak. Ing kene garis aliran energi dikumpulake. Langsung ana monotoni sing anget lan alus. Sampeyan bisa nenangake sampeyan, nambah sirkulasi getih lan nyuda rasa lara.
Kanthi nyeri ing weteng lan kelemahan umum, whirlpool kudu dilakoni kanthi ngarahake jet menyang patensi solar. Thanks teploymonostruye sampeyan bisa mbusak inflammation saka weteng pencernaan, njaluk nyisihaken saka constipation lan diare. Banyu ngencokake banyu cepet ngilangake pusing, nguatake sistem kekebalan lan menehi kekuatan.
Yen sampeyan pengin nyisihake rasa nyeri nalika haid, alergi lan nyeri ing sendi, banjur perhatian khusus kudu dibayar ing zona coccygeal ing banyu hydroassage. Jet anget sing dikompres utamané efektif. Nggawe siram siram ing coccyx lan tahan nganti rong utawa telung menit. Thanks kanggo pijet hydro iki sampeyan ora bisa mung nyisihake rasa sakit, nanging uga ngendhokke.
Kanthi penyakit catarrhal lan getihen saka irung, perlu kanggo tumindak ing wilayah antarane alis. Hidromase kudu dilakokake dening monostrusion sing anget. Iki bakal menehi sampeyan kesempatan kanggo mungkasi getihen saka irung, mbusak rasa sakit saka asal-usul lan ngreksa dhewe saka kadhemen wiwit. Nanging, ora diidini kanggo mengaruhi wilayah iki kanggo wanita ngandhut.
Yen sampeyan nandhang nandhang saraf lan nyeri pulsating, banjur langsung ngepek, jet sing apik, lan ing sisih endi sing ana bolus.
Yen sampeyan prihatin babagan nyeri ing punggung lan gulu, banjur aliran banyu anget saka kabeh muncung bakal mbantu nyawa, utamane sawise dawa, sedetan dina. Pijet uga bakal mbiyantu nyedhiyakake napas sajrone panandhang asma lan inflamasi bronchi.
Yen sampeyan aran ora kuwatir (sirah, ngimpi sing ala), sampeyan kudu nglakoni monotone anget ing mburi gulu. Utamane bakal mbantu wong sing sensitif marang perubahan cuaca.
Lan uga bakal menehi masalah karo konsentrasi perhatian lan sirah.
Apa sindrom premenstrual sial? Maneh, wenehi perhatian marang coccyx. Mono monojet anget ing zona coccygeal, iki bakal mbantu sampeyan ngalami sensasi nyeri ing kelenjar susu lan nyuda pusing sadurunge wiwitan haid.
Kakehan kesenengan, nyenengake lan turu ora bisa turu? Banyu sing ngijolake banyu adhem sing kuwat diarahake menyang zona iker-iker rasukan.