Pitakonan alami bisa uga muncul: "Carane wortel ningkatake pemulihan kita, yen paling asring diolah panas?" Ing ngisor iki, sifat unik saka oyod iki ditetepake. Ironis, nanging, ora kaya sayuran lan woh-wohan sing paling akeh, wortel sawise masak ngandhut zat luwih migunani tinimbang ing wangun mentah. Sawise masak, isi antioksidan ing wortel mundhak 34%. Nanging kanyatan sing luwih menarik yaiku ing wortel rebus sing disimpen sasi, sebutan luwih senyawa kimia karo sipat antioksidan dibentuk. Sing ngerti, antioksidan ing awak nyumbang kanggo nguatake kekebalan, nyedhiyakake pertumbuhan sel sehat, ngurangi risiko ngembangake kanker.
Mbokmenawa saben wong ngerti yen wortel iku pamimpin antarane sayuran lan woh-wohan ing isi carotene - provitamin (prekursor) vitamin A, supaya perlu kanggo kesehatan lan kaendahan kulit. Biasa nganggo jus wortel sing wis diresep lan ningkatake kulit. Akeh sing wis krungu jus wortel luwih apik kanggo ngombe ing campuran karo minyak sayur. Sampeyan kudu nyatet yen lenga nyumbang kanggo panyerapan karotene luwih apik dening awak.
Keuntungan kanggo kaendahan.
Iku migunani kanggo nggunakake wortel ing komposisi masker rai.
Dadi, contone, kanggo kabeh jinis kulit , komposisi topeng kaya:
- grated wortel (3 pcs.), tepung kentang (3 sendhok), setengah kuning;
- grated wortel, susu (1 tbsp.);
- jus wortel, lemon kanthi rasio 3: 1.
Tutup sing ditrapake kanggo 15-20 menit, sawise sing dicampur karo banyu anget.
Kanggo kulit garing:
- puree saka wortel, madu;
- 1 sendok teh wortel parut utawa jus wortel, keju, krim.
Aplikasiake senyawa kasebut ing kulit kanggo 10-20 menit, mbilas nganggo banyu panas.
Kanggo kulit berminyak:
- nggunakake loteng gauze direndhem ing jus wortel. Topeng iki nganggo biasa (2-3 kaping seminggu kanggo sasi) nggawe kulit cahya ing kulit.
- grated wortel, whipped into protein foam, flour (to give a mushy consistency).
Aplikasiake topeng kanggo 20 menit, mbilas nganggo banyu ing suhu kamar.
Nggunakake wortel kanggo rambut:
- A dicampur wortel lan jus lemon, disuntak menyang kulit, ningkatake wutah rambute, menehi wong jenenge.
Keuntungan kesehatan.
Wortel lan vitamin lan mineral liyane sugih: vitamin D, E, B vitamin, asam askorbat utawa vitamin C, fosfor, yodium, magnesium, mangan, kalium, besi, kalsium lan zat liyane. Komposisi kimia sing kaya iki mbukak akeh macem-macem aplikasi wortel, loro ing obat tradisional lan obat-obatan rakyat.
Wortel mentah lan jus digunakake kanggo hypovitaminosis lan avitaminosis, anemia. Amarga komposisi kasebut, mbantu ngatasi epithelium kasebut. Ing wong sing ngobong tatu, frostbite, wounds, ulcers ing wilayah rusak kulit ngetokake wortel parut.
Jus wortel mbantu kanggo ngresiki awak racun, ngilangi wedhi saka ginjel, metabolisme normal, ngrangsang karya kabeh organ. Wortel nambah karya saluran gastrointestinal, yaiku julik entheng lan antihelminthic. Phytocides sing ana ing sayuran ROOT, nyumbang marang panindheg microflora patogen. Ing wortel sing padha ing tumindak sing meh padha karo bawang putih lan bawang.
Jus wortel digunakake kanggo masalah tutuk lan tenggorokan. Jus wortel ngresiki tutuk karo stomatitis, macem-macem inflamasi cavity lisan. Kanthi angina ing obat rakyat, gargling digunakake kanthi campuran jus wortel lan madu.
Pengurangan bobot.
Pyotr Dimkov (penyembuh Bulgaria) adhedhasar wortel ngembangake diet kanggo ngurangi bobot. Ana diet nganggo sajian tartamtu ing dina sajrone telung dina. Komposisi saka sajian kalebu: wortel, wortel, jus lemon, woh apa wae. Ing dina kaping papat, kita kalebu kentang goreng (mratelakake panemune, luwih alus), roti lan apel. Saka dina kaping lima sampeyan bisa ngalih menyang jajanan ringan.
Resep obat-obatan.
Bibit saka wortel uga nduweni akeh substansi sing migunani kanggo ngasilake obat-obatan. Contone, obat kayata Daucarin yaiku antispasmodik sing apik, digunakake kanggo atherosclerosis, insufficiency koroner.
Contraindications.
Nanging, senadyan daftar ageng efek positif kanggo kaendahan lan kesehatan, wortel lan jus duwe sawetara kontraindikasi: ora disenengi kanggo ngobati inflamasi usus cilik, ulkus weteng lan duodenum ing tahap eksaserbasi. Kajaba iku, konsumsi sing gedhe banget bisa nyebabake munculna warna hue kuning, oranye ing sawetara bagean awak. Fenomena kasebut nunjukake yen ana keluwihan karoten, sing awak ora bisa ditangani.