Penyanyi lan aktris sing umur 35 taun tetep munggah peringkat domestik selebriti paling seksi lan paling seksi. Carane dheweke ngatur supaya katon apik banget? Jawaban kudu katon ing profil profil @vbdiary - iku ana sing Brezhnev generously bareng karo Rahasia admirers kaendahan. Miturut penyanyi, sing paling penting kanggo daya tarik wanita yaiku ...
... ngimpi. Sisa sing kuat, istirahat 8 jam sing kuwat ing kasepen yaiku prasetyane pemuda, kasunyatan lan panampilan sing sinis. Yen mode wengi ninggalake akeh sing dikarepake - gunakake saben menit free kanggo njupuk turu utawa mung ngapusi kanthi mripatmu ditutup.
... ngresiki kontras. Ngomong ing wayah esuk, mbilasake dhisik dhisik kanthi anget, banjur nganggo banyu sing adhem - supaya sampeyan bakal tetep manteb lan kesegeran kulit. Yen sampeyan duwe wektu sadurunge ninggalake omah - gunakake topeng moisturizing utawa toning: bakal nyuda kulit lan ngilangake nada sing kurang.
... nutrisi sing tepat. Cepet saka diet saben dina, permen, muffins lan permen - panganan sing disenengi bisa uga dirasakake saka wektu kanggo wektu, nanging tanpa fanatisme. Nyoba mangan bebarengan, ora mlaku sarapan lan ora nambah porsi. Tindakake aksioma "siji meal - hidangan utama + salad", ora ngombe panganan - utamane karo jus manis utawa kopi. Dineen 4 jam sadurunge bedtime: menyang amben, sampeyan bisa ngombe yoghurt lemu utawa teh herbal.
... kegiatan fisik. Ndaftar kanggo pilates utawa peregangan, numpak sepeda, mlaku, nindakake latihan utawa mung nari musik - apa barang sing dinamis bakal nggawa angka kanthi cepet.