Oats lan panggunaanipun

Saben nonoman kudu ngerti babagan nutrisi oatmeal lan panggunaan. Saiki, wis ditetepake yen oat dibutuhake dening awak supaya bisa nguatake sistem syaraf, kanggo jantung, paru-paru lan ningkatake komposisi getih lan uga kanggo metabolisme sing luwih apik. Saka oats jeneng Latin diterjemahake, dadi sehat. Oats duwe restorative, tonic, diuretic. Lan amarga sifat nutrisi lan isi ageng vitamin, iku salah sawijining panganan sing paling nutriti. Yen kita kalebu sereal iki ing diet kita, kita bisa ngiyatake awak kita. Oat minangka obat nyegah kuat sing nguatake kekebalan awak. Sereal iki ngandhut komponen bioaktif sing nandhang pankreas lan nambah kontraksi otot. Ing oats, sawijining enzim ditemokake sing mbantu nyerap lemak ing usus.

Oats dianggep produk nutrisi sing terkenal, sing sugih ing karbohidrat, protein lan serat. Serat minangka unsur sing perlu saka diet saben dinane. Serat iku rong jinis: larut lan ora larut. Serat iki ngasilake serat kanggo ngurangi bobot, amarga serat serat yaiku bagean saka pangan, ngisi weteng, nanging ora nyerna, nyurung pencernaan aktif. Serat tonik mengaruhi lan ngontrol metabolisme lemak.

Asring kulit kita minangka peeling, coarsening, pangatusan, ing kasus iki, nggunakake oats bakal mbantu kita. Kosmetologists ngelingi sing kanggo ngganti krim larang kita bakal bantuan masak ing ngarep ointment topeng. Topeng iki mbantu ngliwati lapisan kulit mati, nggawe luwih alus lan luwih elastis. Oats uga digunakake kanggo ngresiki kulit rereget lan bahan kimia sing mbebayani. Ekstrak oat bisa nyuda lan ningkatake sel-sel kasebut kanthi cara normalake metabolisme. Yen nambah oats menyang diet, sampeyan bakal aran gedhe.

Kita nyedhiyani sampeyan karo sawetara resep-resep kanggo aplikasi tutup saka oats.

Resep 1st. Njupuk 2 tablespoons saka oatmeal lan campuran karo putih endhog, sawise whisking nganti umpluk umpluk. Masak tempel ing pasuryan kanggo 15 utawa 20 menit. Topeng iki bakal ngiyatake kulit lan menehi warna sing matte.

2 nd resep. Yen sampeyan duwe kulit berminyak, coba gawe topeng iki. Nyampur siji sendok teh saka oatmeal saka siji st. sendok sayur-sayuran lan lenga nambah tbsp 2-3. cangkir banyu kanthi irisan jus lemon. Kelangan topeng lan angkatake kanggo 15-20 menit, banjur mbilas nganggo banyu adhem.

Ing artikel kita disebut oats lan panggunaan, kita nyoba kanggo ngirim sampeyan, babagan kabeh sawijining situs migunani.