Perwakilan saka jinis sing padha sing pengin gumunggung nganggo rambut mewah, mesthine kudu kalebu pijet kepala ing arsenal kanggo ngresiki penampilan. Teknik pijet kepala cocok kanggo pancen kabeh jinis rambute, kanthi becik ngrangsang sirkulasi getih ing kulit sirah lan duweni pangaruh positif marang proses metabolik.
Syarat umum kanggo pijet kepala
Total waktu pijet kudu 15-20 menit. Kanggo miwiti pijet iku perlu kanthi gampang anget punggung kepala lan gerakan sing gampang ngelingake ngusap kepala. Sajrone pijet tekanan kudu tambah tambah. Pungkasi pijet maneh nganggo stroke cahya.
Teknis sing kompeten kanggo nindakake pijet kepala ngirim kalebu papat jinis gerakan: stroking, bunder, penolak lan gerakan geter.
Stroking
Iki minangka teknik kanthi pijet kepala kabèh kudu diwiwiti. We stroking karo sikat semi-mbengkongaken, rada ndemek kulit karo driji (bantalan driji). Sikat ing titik iki kudu santai.
Penting kanggo mesthekake yen ing proses stroking kulit kepala wis rubbed lan rada pindah. Tekanan kuat ing kulit ora dianjurake. Kabeh obahe sing cahya lan alus.
Gampang nyemprotake ing tahap pisanan bisa ngaktifake aliran metu cairan, nyepetake sirkulasi getih, ngendhani otot, ngresiki duktus kelenjar sebaceous, nyenengake sistem saraf.
Gerakan getar
Gerakan iki dianggep minangka pijet semangat. Padha digawe kanthi bantuan palem utawa bantalan driji. Ing proses tèknik iki, kita nggawe gerakan oscillatory ing salah sawijining area kulit kanthi sikat, langkah-langkah-langkah ing kabeh permukaan, sing dipaku. Kekuwatan gerakan kasebut bisa beda-beda. Bisa uga nalika pijet ora nyuwek tangan lan terus-terusan tumindak kanthi bantuan tekanan. Opsis liya nglamar kanggo kulit stroke sukses sing rhythmical banget. Gerakan sing gemeter ningkatake nada otot lan ndadekake kanthi becik jaringan kasebut. Iki gerakan, minangka aturan, nindakake ing proses ngrampungake pijet kepala.
Gerakan sirkular
Pijet iki nduwe perhatian banget marang kulit. Iku, sing wis ditemtokake, wis dilakoni kanthi bantuan gerakan circular. Masalah utama kanggo nonton yaiku gerakan ora nggeser. Kanggo nindakake iki, mesthine kanggo pisanan ora ngetokake kanthi cepet ing sirah, banjur, kanthi bantuan gerakan sing alus, pindhah arah menyang sisih. Ing titik iki, sampeyan kudu mesthekake yen tangane bengkok, driji rada adoh. Driji kudu nggawe tutul kanggo kulit. Ngomong, jempol kudu dadi dhukungan, lan liyane driji - pijet.
Sampeyan ora perlu mencet driji akeh banget ing kulit, mung pijet panggonan sing dipilih lan ngalih menyang liyane.
Pijet kepala iki kanthi efektif ngendhokke.
Gerakan Pusher
Yen ora, padha diarani metode getaran kejut, kalebu sweating. Iku effleurage sing becik softens kulit sing. Sajrone pijet iki, sampeyan bisa mboko sithik, nanging rada nambah tutul. Iku mung perlu kanggo nindakake kanthi teliti.
Posisi tangan nalika pijet rampung rampung karo tèknik jinis sadurungé (gerakan circular). Iki loro massages beda mung ing alam saka technique sing. Kanggo nggawe efflorescence perlu kanthi khusus bantalan driji. Gerakan kasebut kudu nduweni périodik tartamtu lan bakal digawe ing bentuk tremor merdeka, sing diulang.
Sawise saben push kuwi, kita mindhah driji kita menyang wilayah liya utawa mindhah tangan utawa ngganti jarak antarane driji.
Tapping rampung kanthi cepet lan kaku.
Gerakan-gerakan iki, uga gumremet amarga kuwat, disaranake digunakake ing tengah-tengah pijet kepala.
Kanthi bantuan gerakan narik, bisa uga nyetel karya sistem saraf pusat, nyegah proses metabolisme lan nutrisi sing dumadi ing area massaged, lan kanthi efektif ningkatake nada otot.