Nalika dhaptar urusan saben dina mundhak saben menit, lan energi saben dina urip saben dina, bakal angel ngatasi. Ing kasus kasebut, herbalists biasane menehi rekomendasi adaptogen tetanduran. Wis suwe dikenal menawa adaptogen sing diduweni saka tetanduran lan bagean-bagiane ngurangi tingkat stres lan mbenerake akeh malfungsi ing awak. Nanging ing kahanan modern, sanajan zat paling efektif ora bisa nindakake piyambak.
Kombinasi herba luwih efektif . Saben tanduran iku individu: nduweni sifat migunani khusus. Siji bisa ngresiki, nanging sing liyane bakal nambah energi, utawa nambah ketahanan. Kombinasi adaptogen kasebut bisa ningkatake kemampuan awak kanggo nahan faktor stres fisik, biologis lan emosional, gumantung saka situasi, toning utawa nyenyep sistem syaraf. Nganggo "kerja sama" karo siji liyane, herba ngatur sistem hypothalamic-pituitary-adrenal, mbenerake gangguan sistem saraf, latar mburi hormonal utawa kekebalan. Wong sing dibebasake saka fluktuasi hormonal lan kerusakan saraf, katon luwih positif ing urip, aktif sinau donya lan berinteraksi karo iku. Gabungan sing dirancang kanthi apik saka adaptogen bisa mbantu ing perang nglawan stres sing dumunung ing ngenteni kita nang endi wae.
Pandhuan dosis
Nanging kombinasi ora mung bisa nguntungake, ngrusak lan ngrusak wong. Kanthi katrangan sing tepat, yen sampeyan tindakake pandhuan ing label, adaptogen iku aman kanggo wong diwasa sing sehat. Kajaba iku, sampeyan bisa ngamanake awak dhewe kanthi nemokake phytotherapeutist sing kompeten, sing bakal nyetel dosis taneman gumantung saka masalah, bobot lan jinis. Contone, yen bobot kurang saka normal, sampeyan kudu njupuk dosis sing luwih cilik tinimbang wong liya. Yen sampeyan ibu sing nyusoni, ngenteni bocah utawa rencana nyusun, waca dhokter sadurunge njupuk tetanduran obat: sampeyan bisa njupuk. Nanging, yen sampeyan duwe penyakit utawa njupuk obat, kombinasi adaptogen lan sawetara obat bisa mbebayani. Supaya bisa "imposition" saka efek saka loro bahan, takon menyang herbalist.
Asile bisa uga ora bisa ditebak. Umpamane, ginseng asia bisa ningkatake efek obat sing ngencerake getih lan ningkatake kesejahteraan wong kanthi tekanan darah tinggi, kegelisahan lan insomnia. Amarga kemampuan kanggo ngrangsang kelenjar tiroid, contone, adaptogen kayata ashwaganda ora dianjurake kanggo aktivitas tiroid sing tambah (hyperthyroidism). Yen tekanan nandhang emosi ditemokake ing mangsa ngarep, contone, stres liburan (stres sing disebabake nyiyapake liburan, kalebu tuku hadiah, lan mbuwang wektu karo kulawarga), mulai njupuk adaptogen rong minggu sadurunge acara kasebut. Banjur ing wektu serangan, sampeyan bakal dadi paling apik.
Ashwaganda (lemes lan insomnia)
Akeh tanduran iki wis suwe dipigunakake ing bagéan Asia lan Afrika kanggo ngobati maneka warna penyakit. Tanduran iki ngalami stress, kuatir, kuatir, lemes, insomnia lan duweni efek positif ing sistem saraf pusat.
Carane njupuk: Tincture (1: 5): 30-40 tetes 3 kali dina. Kapsul: siji kapsul 400-500 mg 2 kali dina. Gabungan karo resep adaptif kayata: Schisandra Chinese, Panax lan Eleutherococcus ing wayah esuk ing dosis sing dianjurake.