Sedhela babagan woh-woh garing.
Woh-wohan, sing didol ing mangsa adhem ing toko, mung katon apik lan rasa sing nyenengake, nanging ora ngemot microelements lan vitamine sing migunani. Saben woh, sing dikumpulake ing negara sing anget lan dimaksudake kanggo dikirim menyang wilayah lor, dianggep bahan kimia, pengawet kanggo njaga penampilan asli. Kajaba iku, woh-wohan sing dikumpulake isih ijo, supaya ora mundhut nalika transportasi, sing negates pembentukan micronutrients migunani ing wong.
Woh-wohan garing, ing tangan liyane, migunani kanggo wong sing migunani babagan zat gizi, vitamin, pektin, serat. Padha ora ngemot wewangen, pewarna lan pengawet. Kabeh woh-wohan garing ngandhut fruktosa lan glukosa alam, sing duweni efek sing bermanfaat ing awak.
Woh-wohan garing sing apik digabung karo lemak lan kacang. Malah ing nutrisi kapisah sing ketat, woh-woh garing bisa dipangan karo krim sing ora nguntungke, amarga kanthi cepet lan gampang dicerna. Iki ditrapake kanggo kabeh apricot garing (apricots garing) lan prunes.
A dicokot sethithik bab apricots pepe.
Ing apricots garing ngemot vitamins C, A, B vitamins, magnesium, kalsium, wesi, kalium lan fosfor. Pektin, sing ana ing woh garing, bisa mbusak logam abot lan radionuklida saka awak.
Apricot garing ora mung nambah kekebalan, nanging uga nyegah penyakit kardiovaskular, penyakit saluran pencernaan lan ningkatake sesambungan. Kanthi nggunakake apricot garing bakal nylametake sampeyan saka munculé tumor padhet, kulit bakal tetep enom, sampeyan ora bakal ngadhepi pambuluh getih.
Amarga isi kalium sing luwih gedhe ing apricot garing saka sodium, apricot pepe ana produk halal banget. Akeh dokter nyaranake nggunakake apricot garing kanggo hipertensi lan anemia.
Ing apricot pepe ngemot vitamin A sing akeh, sing melu kagiyatan akeh sistem internal awak kita. Decoction saka apricots pepe duwe efek diuretic, dianjurake kanggo ngombe karo penyakit ginjel. Sampeyan uga migunani kanggo mangan apricot pepe kanggo wong sing nandhang diabetes, hipovitaminosis lan penyakit tiroid.
Apricot garing asring minangka bagian saka obat homeopathic kanggo perawatan akeh penyakit. Iki nyuda konsumsi antibiotik lan obat-obatan sintetik.
Penting ngeling yen woh pepe ngandhut unsur-unsur tilas konsentrasi tinimbang woh-wohan seger, supaya apricot garing kudu dipangan kanthi jumlah cilik. Yen ora, sampeyan bisa nyedhaki weteng lan usus. Sampeyan gampang nambah 50-100 g apricots kang garing ing sajian utawa mangan kanthi bentuk murni. Apricot garing becik digabung karo daging, beras, salad lan iwak.
Ing toko, milih apricot pepe werna alam, resik, keras lan elastis. A werna jenuh sing padhang bisa nyatake yen persiapan kimia wis ditambahake menyang produk, menehi warna oranye sing sugih. Awan matte bakal pitutur marang kowe yen apricot garing dimasak kanthi cara alami.
Sedhela babagan prun.
Kanggo njaluk prunes nyata lan éca migunakaké varietas plum "Hungaria". Woh-wohan kudu mateng, gampang dipisah saka watu, daging. Woh wohan beri blanched, digodhog, garing nganti 10 jam, banjur diolah nganggo gliserin kanggo menehi sinar.
Prunipun nambahi karya saluran gastrointestinal, nyebabake tekanan. Dianjurake mangan nalika beriberi lan karo dystonia vegetovaskular.
Tanah air saka plum iku Prancis, ana ing kana iklim becik kanggo budidaya woh-wohan sing enom, manis. Saiki, prun diproduksi ing Amerika, Yugoslavia, Argentina, Chili, Moldova, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Ukraina.
Kanggo njaluk 1 kg prunes sampeyan kudu 5 kg saka plum seger. Biaya prunes gumantung saka prosentase kelembapan sing ana ing woh pepe. Sing luwih dhuwur ing asor, luwih murah biaya produk. Prunes kanthi isi kelembapan luwih saka 25% dikirim kanggo diproses dadi tempel, saka jams, marmalade, jus plum lan jeli sing digawe.
Prunes ngandhut nganti 20% fruktosa lan glukosa, pektin, vitamin A, C, P, B1 lan B2, kalium, fosfor, wesi, magnesium, kalsium lan bahan tannic lan nitrogenous. Prunes dianjurake kanggo panggunaan biasa ing penyakit kardiovaskuler, penyakit gastrointestinal, hipertensi. Prunes nyumbang kanggo mundhut bobot, nada munggah awak, mbenakake kondisi kulit, normalizes metabolisme.
Sifat bakterisida sing prasaja kanggo prun digunakake kanggo ngreksa kesegaran daging. Miturut sawetara ilmuwan, bakteri sing ana ing prun bisa nyegah penyakit rongga lisan, khususe, karies.
Amarga konsentrasi mineral lan vitamine sing dhuwur, prunes dianjurake ora nganggo luwih saka 150 g saben dina. Prunes digunakake akeh ing masak, becik digabung karo daging, iwak, beras, barang panggang.
Ing mangsa, nalika awak urang lemah, perlu ngiyatake kekebalan. Apricot garing lan prun sing sampurna kanggo tujuan kasebut. Saliyane sipat sing migunani, padha duwe rasa sing apik. A sawetara éca ing morning utawa ing wayah sore lan ora colds sing scary kanggo sampeyan!