Ilmuwan-ilmuwan modern sajrone akeh panliten wis ngumumake akeh sifat migunani bayem. Isine akeh vitamin, mikro, lan protein saka karbohidrat.
Ing Perancis, bayem kasebut disebut "broomstick" lan "raja sayuran". Bayam thukul ing saben pojok Prancis. Prancis seneng dheweke amarga bisa ngaktifake sistem pencernaan lan ing wektu sing padha nduweni kualitas rasa sing apik banget. Jus "weteng sapu" bakal mulih lan normalake aktivitas saluran pencernaan.
Komposisi jus bayem
Sokshpinata minangka barang nyata kanggo awak manungsa. Iku sugih kalsium lan tembaga, ngandhut vitamin C, K, E, provitamin A, yodium, antioksidan alami, asam folat. Komposisi jus bayam kalebu mangan - unsur sing perlu kanggo kerja otak sing dhuwur, ujung saraf, kelenjar tiroid, normalisasi fungsi sistem reproduksi. Kajaba iku, mangan perlu kanggo produksi hormon sukacita lan kanggo komposisi getih lan balung, lan uga mbantu ndeleng kulit lan rambut sehat. Bahan sing ana ing jus bayem, nyumbangake operasi normal saka otot, utamane ati. Nggunakake sokshpinata, sampeyan bisa nguatake sistem kekebalan awak lan tembok usus. Shpinatpomogaet lan masalah panularan. Bayam ngandhut asam oksalat, lan bayam luwih saka tinimbang kentang kaping 8 lan kaping 64 tinimbang tomat.
Properti migunani saka bayem
Sirup bayem bisa ngobati kabeh saluran gastrointestinal. Nduweni sifat umum, anti-inflamasi lan diuretik. Dokter nyaranake saben dina nggunakake jus bayem kanggo pangan sing bisa nyegah kurang vitamin. Jus bayam lan wong kanthi sistem saraf gizi sing kurang sehat, penyakit paru-paru, gastritis lan masalah pencernaan liyane apik. Jus bayam minangka zat tambahan kanggo ngobati penyakit getih, tumor jinak lan ganas. Jus bayam nduweni efek sing bermanfaat ing kulit, rambut, untu lan gusi. Iki minangka cara kanggo nyegah penyakit periodontal saka inguivitis. Uga ningkatake wutah rambut lan nyegah fragile.
Sokshinata kudu dikonsumsi langsung sawise persiapan, ing wektu iki akeh vitamin disimpen ing kono. Sampeyan bisa nyimpen jus sing disuwek ing kulkas ora lemak. Yen sampeyan nyimpen luwih akeh, jus saka sing nguntungake bakal dadi racun. Amarga aktivitas mikroorganisme ing jus kasebut, senyawa asam nitrat bisa diprodhuksi sing bisa nyebabake munculna methhemoglobin ing jus, zat sing bisa nyebabake mual, nyeri sirah, pusing, kelemahan umum organisme kanthi jumlah gedhe. Yen jumlah jus manawa luwih, konsekuensine bisa uga luwih abot, ana uga sesak ambegan, kram, gangguan irama jantung. Nanging aja padha sumelang, kabeh sifat iki ora ditrapake kanggo jus bayam anyar.
Cara ngombe jus bayem
Yen sampeyan milih kanggo nganakake socoterapy, lan mung dianggep bayem, banjur takon dhokter, lan njupuk jus ing sangisoré pengawas spesialis. Saben dina sampeyan bisa njupuk ora luwih saka 300 mil jus bayam. Yen sampeyan ngombe luwih saka normal, sampeyan bisa nyebabake kelemahan.
Properti paling curative jus mentah anyar mentahan, padha ditrapake kanggo bayem bayam. Sadurunge sampeyan ngresiki jus, entuk bayam saka kulkas ing endi wae kanggo setengah jam, supaya ora ngetokake jus metu saka bayem sing adhem utawa banjur ngencerake utawa ngombe kanthi cepet. Yen bayam bisa ningkatake suhu kamar, kudu diresiki kanthi jero, diresiki lan diencerake. Mangana jus ora bisa. Amarga nalika digawe panas, sawetara bahan sing migunani bakal nguap.
Sokshinata migunani kanggo wong sing duwe wangun constipation sing abot. Sawise ngombe jus kanggo 4-5 dina, sampeyan bisa nyingkiri masalah iki. Kanggo ngiyatake kekebalan awak, lan sajrone awak kabeh kanthi lengkap, jus bayem kudu dicampur karo irisan ing proporsi: 1 sendok teh saben kaca jus. Ngombe campuran 2-3 kali dina sadurunge mangan. Jus bayam apik amarga alami. Zat-zat sing ana ing tablet, tetes, lan obat-obatan kimia liyane, asring nyebabake agresif awak, lan kadhangkala nyebabake reaksi alergi. Mulane, yen sampeyan duwe sembelit, aja rush kanggo menyang farmasi kanggo tetes, utawa luwih tuku bayem, squeeze jus lan ngombe.
Contraindications and peculiarities of taking sokaszpinata
Bayam ngumpulake kabeh kekuatan ing Agustus-September, supaya jus, sing disuwek ing sasi iki, yaiku vitamin paling sugih. Daun kudu enom lan seger, kewan omo sing ora sopan. Punika wonten kathah hal ingkang migunani.
Wong sing urolithiasis, asam urat, penyakit ginjel, ati, colitis lan pelanggaran metabolisme banyu, jus bayem ora bisa dikonsumsi. Amarga ana ing jumlah gedhe asam oxalic. Nanging wong sing nganggo sistem saraf kurang ngrangsang jus bayam kanthi cepet.
Konsentrasi vitamin lan trace paling dhuwur ing jus bakal ing sepuluh menit pisanan sawise remet. Jus ora mbutuhake filtrasi. Nanging nalika wong mangan karo weteng lan gangguan usus, uga wong-wong sing duwe panyakit pernapasan akut, banjur perlu ngilangi jus kasebut. Jus ora kena digodhog, nanging uga dipanaskan, amarga asam oxalic wis di-kristalisasi lan disusun ing ginjel, saéngga nggawe masalah.
Mulane, gunakake pikiran jus bayem, mirsani rekomendasi dokter nalika nggunakake jus ajaib iki, lan sehat.