Ing mangsa panas, sikil kudu dicuci saben dina kanthi banyu anget lan sabun. Yen sampeyan ngetokake peleburan ing soles lan tumit, kudu diubengi karo watu batu apung utawa sikat sikil khusus. Yen iki ora mbantu sampeyan, rendhem sikil ing banyu panas lan tambah sarto soda nganti 1 liter banyu. Sawise prosedur iki, kulit sing kandhel kudu dikorek kanthi ujung piso. Banjur dilebokake ing sikil kanthi krim utawa lemak khusus. Sawise sijine sikil menyang banyu panas nganti 15 menit, banjur rubekake kanthi watu batu apung. Uga asil apik bakal pelumas saben dina kanthi solut salep lima persen kanggo kira-kira 5-10 dina. Yen wis rampung perawatan iki, maneh gawe bathi mlaku sing panas. Mangkono, sampeyan bisa njaga kesehatane sikilmu.
Iku angel banget kanggo mbusak calluses ing sikil. Kanggo mbusak calluses, bakal migunani kanggo nggawe bathi sikil sing anget. Yen ROOT jagung ora nembus jero, bakal teka sawise sawetara prosedur. Bakal banget migunani kanggo nggawe patches ing jagung saka crumb roti direndhem ing cuka.
Yen mandheg wis lawas, sampeyan bisa uga diobati kanthi ngetokake potong bawang bombay panas utawa kentang sing wis diarani mentah. Sawise 6 dina tata cara kasebut, gawe bathi sikil lan mbungkus callus.
Kadhangkala, nalika kita nyandhang sepatu sing nyenyet utawa ora kanthi bener nyukur kuku kita, kita bisa duwe masalah kaya kuku. Yen sampeyan duwe kuku sing nyebar, rendhemake sepatu wol katun kanthi Vaseline lan antarane kulit lan kuku, dorong wool cotton ing sisih. Sampeyan kudu ngowahi wul kapas saben dina.
Aja motong ing jempol ing jempol ing sudhut, Cut saka ndhuwur supaya ends karo garis lurus.
Kanggo nyisihake sweating kaki, sampeyan kudu ngumbah kaki saben dina ing esuk lan ing wayah sore kanthi banyu anget lan sabun. Tansah ganti kasut lan simpen sepatune garing lan berventilasi. Yen sampeyan wis ngumbah sikilmu, manawa bisa ngetokake garing antarane driji.
Sampeyan uga bisa nggunakake bubuk khusus kanggo sikil utawa nggunakake wêdakakêna. Kanggo supaya ora nguwatake sikil, copot kaping pindho saben minggu krim bayi.
Nganggo sepatu kualitas lan kanthi mangkono sampeyan bakal bisa njaga kesehatanmu.
Tindakake kabeh aturan kesehatan sikil, sing dicritakake babagan sampeyan. Mesthi wae sampeyan ora bakal peduli babagan ambu sing ora enak lan ora nyenengake sampeyan.
Elena Romanova , utamané kanggo situs kasebut