Apa panganan ngemot asam lemak sing padha?
Padha digawé saka pencernaan lemak, kayata lemak. Lemak dibagi dening enzim lipase, sing ditemokake ing saliva, ing usus lan ing getih. Nanging paling kabeh lipase ngresiki pankreas menyang lumen saka duodenum. Ana, saengga ing pangaruh, pamisahan lemak dadi asam lemak lan gliserin kudu kedadeyan. Pisanan pindhah menyang getih lan dadi pangan utama kanggo otot, kalebu otot jantung. Kapindho lumebu ing lymph. Yen lipase ora cukup, awak bakal ngalami kekurangan saka komponen penting iki.
Mulane, nggunakake produk lemak saka kewan kewan, lan tanpa wong-wong mau, sing sampeyan ora ngerti, sampeyan kudu nambah mustard utawa papak, sing mung ngrangsang produksi lipase dening pankreas. Sing bakal nyegah penyakit kasebut minangka angina pectoris. Sing luwih biasa nggunakake panganan kaya, luwih apik efek, lan bebarengan mundhak imunitas kabeh organisme. Penyakit-penyakit sistem kardiovaskuler banget mbebayani, supaya ora nglirwakaken metode dasar pencegahan.
Apa aturan saka konsumsi lemak kewan?
Umume digunakake dikenal, 50-70 g saben dina, plus 5-7 g kudu nggawe mustar utawa papak.
Apa sikap sampeyan marang lenga sayur-sayuran? Minyak iki digester luwih sithik, norma iki yaiku 1 -2 st. spoons dina, sing disedhiyakake bebarengan karo cuka. Contone, sampeyan ngisi salad nganggo butter lan nambah cuka alamiah (4-6%) - apel utawa anggur.
Luwih, yen sampeyan duwe masalah jantung, sampeyan kudu njupuk jaundice werna abu-abu ing wêdakakêna "ing ujung piso" 3 kaping dina 1.5 jam sawise mangan, dissolving ing ilat bebarengan karo jumlah uyah sing padha. Mesthi wis 2-3 minggu. Iki uga bakal nyumbang ing normalisasi keluwihan utawa bobot awak.
Apa sing penting kanggo kuwarasan?
Sing pisanan yaiku weteng, sing kapindho yaiku tulang belakang, ing kondisi sing kabeh regulasi organ internal gumantung. Kajaba iku, sampeyan kudu ngilangke bali ing area kolom balung mburi kanthi infusor rasa asetik:
njupuk kira-kira 100 gram godhong Ledum, pour 300 ml saka cuka (9%), ngarang 2 dina. Apa tegese malnutrisi, cataract nduduhake. Kataract ana ing awak karo métionine kurang asam amino. Kurangé antarané kudu diisi, kanthi nggunakake seger sing disiapake saka tulang rawan porcine, lan banjur penyakit kasebut ora bakal berkembang.
Pemurnian pembuluh darah, pencegahan aterosklerosis bakal difasilitasi dening resepsi kvass saka konifer.
Siapke kanthi gampang. Isi jajan 3-liter jar saka wit Natal utawa pucuk, nambah banyu, nambah 1 sendok teh krim ora nguntungke lan 1 kaca gula. Nggawe rong minggu, nyandhang gulu kasau ing 3 lapis. Nutrisi sistem limfatik mbutuhake diet panganan segara. Ajeg mangan 2-3 tbsp. sendok langsung mangan pangan.
Kanggo efek penguat umum, perlu kanggo nglakoni prosedur bathi asam hydrochloric:
anget awak ing jedhing kanthi suhu banyu 38-40 derajat suwene 10 menit, metu saka banyu lan, wipe nganggo tincture acetic saka Ledum, sprinkle karo uyah uniodized masak. Nguripake sheet lan ngapusi, ngaso, kanggo 40 menit -1 jam, nalika proses sweating lagi aktif. Prosedur iki kudu rampung sacara reguler 1-2 kali seminggu.