"Lampu" lan "abot"
Yen sampeyan katon ing kantor ngendi kanca sampeyan wis ngrembug soko kanggo sawetara jam lan arguing bab soko, sampeyan bakal langsung sok dong mirsani - uga, udhara abot kene. Padha wis ambegan kanthi angel, lan padha ora mikir akeh, amarga ing kantor ora mung jumlah oksigen sing mudhun, nanging uga keseimbangan ion banget diganggu. Ion minangka partikel paling cilik saka udara sing dibentuk saka aksi radiasi kosmik lan surya, uga minangka bidang radioaktif alam ing bumi. Padha gampang lan abot. Banyu, sing saturate karo ion cahya, luwih gampang dadi bagian saka oksigen, saéngga ambegan bebas lan mikir apik: impuls bebarengan serat saraf dikirim kanthi cepet, sirah cetha. Contone, nalika badai ing atmosfer, akeh ion cahya sing dibentuk, kalebu ozon - ngresiki udhara, nyebabake kita seneng lan seneng-seneng. Lan ion abot (kayadene persatuan molekul kanthi debu) ora bisa menehi oksigen menyang sel kasebut, saengga bisa nambah kondisi kesehatan - kedadeyan mikir alon-alon, njalari sirah, rasa ngantuk lan kesel. Ionizers nambahake jumlah ion cahya lan ozonize hawa, nyebabake bakteri mati ing. Sadurunge prosedur, kita mbusak bledug ing omah lan kanthi ati-ati ventilate kasebut - yen digunakake, kita bakal entuk akeh ion heavy. Kanggo kamar sing angel kanggo ventilasi, ana kondhisi hawa sing ngionisasi hawa.
Ing ngisor omah sampeyan
Udara "internal" kasusun saka satus komponen kimia, bagean kaping lima sing mbebayani kanggo kita. Keracunan perabot udara saka chipboard - nyebar vapors formaldehida; akeh variétas saka linoleum sing bisa nampilake styrene; sawetara jinis wallpaper ngemot uyah saka logam abot. Karpet, tutup lantai sintetis, lan cangkul abot kebak debu, lan panyedhepan vakum ora ngilangi, nanging mung digiling lan larut ing udara. Ing pot karo kembang lan ing jedhing lembab asring tuwuh cetakan ireng, kang spora nyebabake alergi, rhinitis kronis lan konjungtivitis.
Aja racun dhewe.
Pilih ing ndandani minangka bahan-bahan alami: jubin - kayu, wallpaper - kertas, cat - ing banyu. Furnitur sing paling "sehat" - kayu, saka susunan, lan yen sampeyan kapeksa njupuk saka MDF utawa chipboard, banjur katon kanthi rapet, saengga sakabehe lan tanpa keripik, mula formaldehida bakal nguap liwat permukaan sing rusak. Ing jedhing, sijine hood kuat lan tansah ngilangke lantai sing garing, supaya ora ana jamur. Lan kabeh kita mikir babagan apa ana akeh tetanduran ijo, karpet, gorden lan bedspreads ing omah ...
Suasana istirahat
Apa sampeyan pengin mati, munggah lan ngrampungake pangertèn umum sampeyan? Menyang gunung-gunung lan sampeyan bakal nemu perasaan: "Aku luwih saka masalah, aku ora peduli karo wong-wong mau." Oksigen ing udhara gunung kurang saka ing dataran, lan kanthi defisit, hemopoiesis dirangsang: luwih erythrocyte dadi, hemoglobin mundhak. Lan ing sawetara dina, kita bakal ngrasakake rasa kuwatir. Otak ing kondisi keluwesan oksigen sing gampang ora nglampahi energi ing "ngunyah" sedhihane, nanging ngoper ing mode operasi ing wekdal saiki - apa penting saiki penting. Lan ing udhara gunung ora ana bledug, toot, kukus tambaga. Gratis saka bakteri (radiasi solar, aktif banget ing dhuwur kasebut, karo wong-wong mau), lan minangka panacea sing nyata kanggo warga sing nandhang colds, bronchitis lan influenza. Apa sampeyan wedi marang dhuwur? Menyang Spanyol, ing lèr ing lemah Pyrenees tuwuh tanduran zaitun lan akèh herbal obat - thyme, thyme, rosemary. Udhara kebak karo lenga zaitun lan jus pedhes sing penting, nyenengake ora mung saraf ciloko, nanging iritasi kulit lan eksim.
Maestro of Madness
Kita banget nandhang angin panas garing sing ngetokake kaya saka kompor utawa saka neraka. Iki sing muncul ing pasamunan Afrika Lor lan Arab. Awalé pasir mulai ngidung "sing", amarga udara ngoyak massa wedhi pasir saka panggonan menyang papan, lan banjur ana angin sing kuat kanggo minggu lan suhu nganti 50 derajat. Angin musiman tetep saka gunung-gunung, sing ing Swiss, Austria lan Jerman disebut pengatus rambut, kaget. Kanthi pendekatan, wong-wong sambat sing ora bisa digatekake, kerepotan, migren, insomnia. Intine luwih apik tinimbang intine. Warga saka Prancis kidul ora tahan angin lan kuwat saka lor, sing ngetokake nganti pirang-pirang minggu, lan ing wektu iki, kabeh wong ora seneng. Dheweke diarani Mistral (terjemahan saka Provencal - "maestro") - kanggo nyatane dheweke ngontrol swasana gedhe banget. Bunin nyedhiyakake crita sing apik babagan jeneng sing padha. Angin sing padha ing sisih lor Spanyol diarani tramontane. Panjenenganipun "nandhang microbes of insanity," ngendikane Gabriel Garcia Marquez. Psikiatri Spanyol nuduhaké menawa sawetara wong duwé tramontane sing nyebabaké depresi sing abot, déné wong-wong liya duwe pasang kreatif lan kapasitas ora biasa kanggo karya.
Revenge of the Element
Ing taun 2005, Hurricane Katrina ngilangi setengah saka New Orleans. Angin ora mung nyerbu omah-omah, dheweke ngandhakake tingkat banyu ing Mississippi lan tlaga sing paling cedhak, nyopot gelombang sing luwih saka enem meter ing dalan. Sawisé angin topan, populasi kutha jazz legendaris wis nyuda, miturut macem-macem sumber, nganti 30-40% - wong ngiwa zona bahaya. Yagene unsur kasebut dadi ajurmumur? Miturut salah sawijining versi, kanggo kabeh kesalahan keyakinan diri manungsa. Ing jaman sadurungé, New Orleans dikubengi marshes sing ditemokake karo semak sing kuat. Ana gelombang pasangsurut, nalika udan deres. Banjur rawa-rawa kenthekan, semak-semak sing ditutuk, kutha iki tanpa daya tahan karo daya angin, lan alam njupuk dendam kanggo kabodohan. Unsur udhara ngubengi kita minangka konduktor - orkestra simfoni sing gedhe. Breathes nuturi kita - lan senar saka nyawa kita swara bebarengan. Udhara omah kita, atmosfèr saka atmosfer, angin saka owah-owahan lan angin topan saka perasaan - carane akeh makna lan rahasia diselehake ing unsur iki sing katon lan ora katon. Ayo nyentuh sawetara rahasia dheweke.
Lan babagan kita
Bencana alam, untung akeh banget. Nanging dunes pantai, sing njaga pantai saka ombak, kudu ora bisa ditindakake. Kanggo Latvia sing ditondoi dening angin udan kulon. Badai lan badai diputer ing Oktober-November, lan badai salju sing kuwat - ing Februari. Ing wulan Juli 2008, tornado ngalami cedhak Liepaja - fenomena langka kanggo kita. Dheweke ora gawe salah.
Tampilan Esoteris
Air nduweni daya pangerten lan minangka energi jaran lanang - sing dikarepake, aktif lan mrantasi, kaya geni, nanging luwih subtle lan spiritual. Unsur iki tanggung jawab kanggo lair gagasan, inspirasi. Air nyedhiyakake koneksi, ngirim informasi, mbukak dalan saka perasaan menyang pikirane, ngetokake emosi kanthi lisan.
Analog Eropah
Ing India, pracaya yen udhara ngandhut prana - jenis energi khusus sing nyenengake pikiran lan roh, kaya panganan awak. Tanpa prana, sistem saraf ora bisa dilakoni kanthi apik: kita ngalami apathy, kita entuk kabeh kanthi kesulitan lan nyeri, kita lali lan lali cepet. Kekurangan prana minangka kebuntuan kreatif. Ana dosis prana sing cukup - pikirane ngendhakake sajrone urip saben dinten, gagasan asli sing ana ing pikiran, perlu sinau bab-bab sing anyar teka maneh. Ing Eropah taun 1927, psychoanalyst terkenal Wilhelm Reich nglapurake yen dheweke nemokake orgone - gas tanpa werna, bobot lan mambu, sing nyayurake kabeh atmosfer Bumi lan energi murni. Amarga saka panemuane, dheweke pisanan njujug karo kabeh psychoanalysts, lan banjur karo Einstein, sing ing tataran kapisan nuduhake kapentingan ing riset. Reich minangka karakter sing ora seneng lan ora ngapura marang sapa wae amarga ora ngandel lan mangu-mangu. Taun 1940, ilmuwan mbangun batere khusus ing orgone lan digunakake kanggo nambani penyakit onkologis. Kanggo orgone Reich secara harfiah menehi urip: ing 195! taun ing AS, dhèwèké didakwo amarga perawatan ilegal saka pasien nggunakake teknik sing ora dingerteni lan dilebokaké ing pakunjaran, ing ngendi dheweke tilar donya rong taun sawisé serangan jantung.
Ngendi prana
Ing alam. Akèh prana diklumpukaké ing gunung-gunung lan cedhak karo banyu sing mili. Punika kebak dening udhara ing sadhuwuring kali, cedhak kali, pegunungan lan grojogan. Utamane akeh prana ing dharatan gunung - ora ana apa-apa yen para allah kabeh agama seneng mbangun pondhok sing ana ing kono. Prana paling apik digunakke ing negara sing tentrem lan tentrem - mung katon lan ambegan.
Ngendi ora persis
Ing panggonan akeh wong - ing rumah sakit, bis sing bis banget, ing pertandhingan bal-balan.
Nggawe kanca karo angin
Kita seneng karo angin amarga bisa bebas, nglambangake owah-owahan, nyurung ngarep lan ngadhepi endhas panas. Minangka esoteris nyatakake, angin minangka hypostasis aktif saka udara, sumber energi. Sampeyan bisa nggawe kanca karo angin. Ing esuk, nalika sampeyan tangi, katon metu saka jendhela lan aran gerakan udara ing rai. Nyuwun pangapunten. Ing pinggir dalan, ngadhepi angin lan mbayangno apa sing kepengin kanggo sampeyan. Sawise seminggu, mbangun rancangan gedhe ing omah: angin kanthi cepet bakal ngresiki energi sing mandheg lan mbusak pikiran kabeh sing manggon ing omah. Kanggo wektu liwat ventilasi (20-30 menit), ninggalake omah. Persahabatan karo angin njamin sampeyan arus aliran warta, informasi lan gosip sing perlu.
Ritual kanggo kepinginan
Ing omah sampeyan utawa ing pondhok, nyetel bendera ing gendéra kanthi bendera sing ngruwat ing angin. Sampeyan bisa nada metu pita werna-werna utawa spanduk pribadhi saka kain samubarang warna. Tulisana ing kain. Yen sampeyan manggon ing apartemen kutha, masang pita cahya lan transparan kanthi kepinginan ing jaba jendhela kamar.
Ritual mangsa kanggo tantangan liwat blizzard
Yen sampeyan pengin nampa warta saka wong sing dikasihi sampeyan, kudu nulis jenenge ing kertas, badai numpes bengi, menyang persimpangan, ngempetake lembar menyang potong cilik, supaya padha nari karo kepingan salju lan kaping pindho nguwuh-uwangi jeneng sing penting kanggo sampeyan kanthi cepet, pisanan ing angin, banjur marang angin.
Badai lan badai
Ritual ritual penyihir dilakoni nalika badai, saengga bisa tekan kekuwatan sing ageng. Utamane saka sihir ireng sing dirancang kanggo numpes - hubungane, cerai utawa penyakit. Daya sing luar biasa diwenehi kanggo ngipat-ipati sing dikirim menyang badai. Wonten ing badhan, kita saged mbuwang badai tanpa nandhang kacilakan wonten ing lingkungan kita - nesu, iri, kesedihan, nepsu, murka. Ketik sakepel obyek abot cilik - umpamane, bolongan, kacang. Lungaa menyang panggonan kang sepi, tangia lan paturonmu angkaten, menyang ing angin, ngidungake sakehing panganiaya.
Wong sing mabur
Iki kalebu wong-wong sing lair ing ngisor pratandha: Gemini, Libra, lan Aquarius. Man-Air cerdas lan cerdas, inspirasi ora asing karo dheweke, dheweke seneng wanita lan ngerti carane dadi nengsemake. Dheweke duwe naluri banget kanggo ngreksa. Yen dheweke kepengin ngalami apa-apa, dheweke nggarap paku, nganti aku tiba, utawa dheweke nemokna urip kanggo adrenalin. Sawise kabeh, udhara minangka gas sing ngupaya ekspansi tanpa wates. Yen wong sampeyan kalebu unsur-unsur saka Air, sampeyan bakal terus terus. Iki carane Marina Vlady lan Vladimir Vysotsky tumindhak. Mungkin tanpa, dheweke bakal seda sadurungé, ing umur kritis kanggo wong "udhara" - 37 taun (plus utawa minus rong taun). Dadi kedadeyan karo Pushkin, uga dadi wakil unsur udara. Utas wadon-Air mung amarga dheweke ora bisa nuruti. Dheweke kerja akeh, amarga dheweke kepengin banget. Dheweke tansah ngliwati acara: "Sapa sing dadi saksi? Aku dadi seksi, nanging apa sing kedadeyan? "Dheweke ngormati kaendahan wong, bangunan, sandhangan, gambar, mujur nengenake. Nanging ora tau ana apa-apa ing pungkasane ora gabung lan kabeh mamang, diwiwiti karo awake dhewe lan pungkasan karo wong sing dikasihi. Yen sampeyan kalebu pratandha udara, eling: sampeyan ora bisa nemplek marang wong, sampeyan gampang banget, supaya sampeyan bisa nyekel sampeyan lan ora ngeculake sampeyan. Deleng ing writer Françoise Sagan. Dheweke wis aktif ngetung lan nyekel wong kabeh urip, nyedhaki dheweke kanthi antipathy amarga upaya dheweke ngluwihi lan pungkasanipun nyerah marang dheweke.
Lazurite - kanggo stabilitas
Watu biru romantis kanthi bunga percikan emas narik kawigaten marang kanca wanita-Air, ngembangake intuisi dheweke, nambah vitalitas, nguatake kasehatan, menehi harmoni jiwa. Padha nganggo lapis lazuli ing dhadha - kalung, kalung, lan gelang ing bangkekan ing wilayah pulsa.
Lan babagan kesehatan
Nalika kita ngganti frekuensi lan jero ambegan, konsentrasi gas, kecepatan lan arah proses metabolisme ganti ing otak lan organ internal. Ana beda teknik napas sing ngidini kita bisa waras, nyenengake, entuk ecstasy lan ngalami pengalaman mistis.
Breathing Buteyko
Disaranake ambegan kanthi cetha, kanthi superficially lan kanthi frekuensi cilik supaya nambah konsentrasi karbon dioksida ing getih, kanggo ngatasi spasme saka bronchi, prau, saluran pencernaan lan proses metabolik sing alon. Mbantu karo bronchial asma, ARI lan bronchitis sing kerep. Ngurangi napsu lan ngidini sampeyan ngilangi bobot.
Breathing on Neumyvakin
We ambegan alon, cethek, kanthi exhalation alon alon. Kita latihan saben dina kanggo sawetara menit kanthi wektu tundha napas - ing inspirasi cethek kanggo 20-30 detik. Teknik Neumyvakin mbatesi pembuluh darah, mbenakake pasokan getih ing otak. Minangka panulis pracaya, cara dheweke nambani migren, keletihan kronis lan liyane dozen penyakit.
Nafas Yogis
Sajrone inspirasi, diaphragm diturunake, weteng rada nyuda, nalika exhalation - mundhak, bali menyang papane. Bisa gampang utawa jero, utama yaiku nyambungake diafragma menyang ambegan. Calms, balances, ngresiki tension otot lan emosional. Mbantu nyeret kathah prana. Grafts tampilan urip filosofis.
Hibotropik ambegan
Ditemukake dening ilmuwan, psychiatrik lan psikolog Stanislav Grof kanggo ngetokake alam bawah sadar, pengalaman kelahirané, lan uga kanggo lelungan liwat donya astral lan urip kepungkur. Pisanan, Stanislav Grof nyinaoni karya psyche kanthi bantuan LSD, lan nalika tambalan dilarang, dheweke uga nggunakake irama napas sing padha kaya wong ing LSD kanggo ngenalake kesadaran sing diowahi. Prinsip punika ngresiki jero, banget intensely, kanggo nepungi otak karo oksigen lan mbangun maneh sistem enzim nganti penglihatan lan pengalaman sing luar biasa. Praktek mung ana ing ngarsane mentor utawa instruktur, amarga emosi nalika tenggelam banget kuwat lan nyenyet lan ora ditrima. Lan wong kudu nonton sampeyan, terus tangan lan tenang. Mbantu kanggo nggawe terobosan kreatif, nemokake gol anyar ing urip, kanggo mangerteni sampeyan.
Pilates breathing
Sampeyan mung ambegan mung karo kandhang angel sing inhales apa-apa, nyebar metu menyang pinggir, exhales - bali menyang volume asli. Ing abdomen sing sithik lan sithik, otot sing kuwat, sampeyan dadi ramping, postur ngaronjol, sing tujuane metode.