Nanging cara apa wae sing sampeyan pilih kanggo nglawan selulit lan bobot keluwih sampeyan milih - Kontras radikal, luwih remeh Banyu Charcot, Vichy alus, Skog sirkular utawa SPA pijet modern - aturan utama kanggo kabeh yaiku: sawise njupuk prosedur, penting kanggo mulihake keseimbangan banyu, kanthi gampang moisturize kulit lan menehi dhewe paling sethithik setengah jam kanggo ngaso. Hydrotherapy - efek terapeutik prosedur banyu - subyek saka artikel kasebut.
Minangka banyu sakabeheng
Nalika neuropatholog Perancis Jean Charcot lagi ngupayakake cara ngobati penyakit neurologis, dheweke malah ora ngira apa tujuane keturunane bakal nggunakake penemuan dheweke 200 taun sabanjure. Yen sadurunge jet ing atmosfer sawetara diobati karo penyakit mental, saiki dheweke banget sukses nglawan selulit, obesitas lan "kasual" kilogram pasca-liburan, kanthi brazenly manggoni pinggul lan pinggul. Lan kabeh amarga, ing sajrone efek penyembuhan ing sistem syaraf, shower Sharko nyepetake metabolisme, nganyari pasokan getih lan, kaya palu martabak, ngeculake lemak ing papan sing paling ora bisa diakses. Ora kanggo sebutne efek nyegah saka jiwa Charcot - kanthi pendekatan "kejut" kaya mengkono, kilogram ekstra ora bakal cukup kanggo nyekel sisihmu. Wong-wong sing wis ngalami kabeh daya lan nyegah daya saka nyawa ngomongake yen rumangsa cocog karo sensasi ... kanthi payung terjun - kebak rush adrenalin! Lan kepinginan kanggo ngulang maneh lan cepet-cepet. Kaping pisanan, awakmu disemprotake karo semprotan banyu anget, nanging sampeyan ora duwe wektu kanggo ngendhokke, minangka artileri abot langsung diputer - meksa mundhak, lan jet kuat saka ngisor munggah diproses pisanan dening sikil, banjur lancar liwat menyang tangan, bali, lan liwat ing sisih. Nguripake Gost - lan kabeh sing anyar: sikil, pijet sirkular abdomen, tangan ... Pundhak biasane diobong, rada ngurangi tekanan banyu lan nglewati tulang belakang. Nanging pasuryan lan kelamin ora kena ndemek jet ing kabeh. Nalika katon kaya sing luwih cilik lan sampeyan kanthi harfiah mbuwang karo kabeh wilayah masalah, tekanan banyu kurang - lan yen boten kedadeyan, sampeyan mung disiram karo sprayer penggemar. Mangkono, bocah-bocah wadon kanthi kulit alus banget lan pembuluh getih sing "sensitif" (sing ora kuwawa nyegah kakange para master) sawisé udan, hematomas banget nyengsemake bisa katon ing awak. Mulane, supaya ora kanggo mbenerake saben wektu yen kaendahan mbutuhake kurban, mesthine prosedur luwih becik ditindakake ing musim gugur utawa mangsa, nalika awak bisa didhelikake miturut sandhangan.
Contraindications
Kandhutan, masalah jantung, patologi vena parah, penyakit kulit.
Muter ing kontras
Bathine Skotlandia minangka variasi ing tema jiwa Charcot, nanging ing "tangan loro" lan unsur kontras. Lan iki tegese tinimbang jet siji sampeyan bakal disiram langsung saka rong hoses - siji karo banyu panas (+ 37-45 ° C), lan liyane - kanthi kadhemen (ora liwat +25 ° C), supaya entuk kesabaran. Pisanan, sajrone 40 detik sampeyan "nyedhot" saka selang panas, banjur 15 detik es saka kadhemen. Lan nganti 5-6 nganti 3 menit (ing wektu sing padha angetane suhu mundhak lan ... ngilangi sampeyan). Akibaté, suhu kontras sing cetha menehi efek gedhe banget - kilogram sing nyawiji ing ngarep mata, selulit ora ninggalake jejak, pencernaan, swasana ati lan tekanan uga bisa stabil. Nanging, kanggo miwiti hidroterapi, adoh karo dokter jiwa Skotlandia ora disaranake, banget ngusulake kanggo ngliwati tentara muda ing sangisoré prosedur sing luwih lembut - jiwa saka Charcot. Lan mung sawise sampeyan bisa mbuwang dodo ing embrasure banyu.
Contraindications:
patologi kardiovaskular sing abot, penyakit kulit (ing njero stres banyu nimbulaké rusak), meteng, onkologi.
Akupunktur saka tutul
Ora kaya nyawa saka Charcot lan kanca-kancané, pancuran sirkular, utawa Swiss, minangka salah sawijining pangobatan banyu paling nyenengake. Gunggung banyu jet sing gedhé, ngetung saka bolongan ing padusan, ing ngisor tekanan mung siji lan setengah atmosfer, saka kabeh pihak nyerang awak lan miwiti kanggo nyetel supaya. Ya ana croissants, padha ngatur kanggo njupuk mandi anti-selulit ing versi entheng - lying mudhun! Pancuran Vichy Prancis minangka salah sijine jenis hydromassage kaya ing padusan circular: muncule banyu nyemprot sing dumunung ing kabeh awak. Nanging nalika sampeyan ora kudu ngadeg, ngalih saka sikil nganti mlaku - mung ngapusi lan ngendhog, banyu dhewe bakal nglakoni kabeh kanggo sampeyan.
Teluk Stream miturut panyuwunan
Ditutup ing limang pamimpin banyu tata cara banyu siram, kang kita contemporaries dilengkapi SPA awan glamor. Pederman Germans nalika awal 1936 panginten ing ngisor bath (sing rada luwih saka biasa) kanggo nginstal nozzles, kang nyedhiyakake banyu ing ngisor tekanan tartamtu. Objek sing menehi tandha panah panah yaiku pinggang, sikil lan pinggir. Sanalika sajrone H20-kulit, kulit wis kebak karo oksigen, shower Vichy ora dadi prosedur, nanging ngimpi: nalika sampeyan ngapusi, ngendhog, lemak mudhun ing kacepetan banyu. Dijanjekake kanggo ngilangi bobot, nanging ing wektu sing padha lan efek tonik dijamin amarga efek komplik. Lan ora ana wektu kanggo ngendhokke (sing diwartakake yen bakal cukup gampang?), Suhu banyu mboko sithik berkurang saka +35 ° C nganti +25 ° C.
Contraindications:
jinis penyakit onkologis, hipertensi (wiwit padusan nduweni efek sing menarik), pathologi kardiovaskular, alergi (manifestasi kulit), penyakit infèksius, epilepsi.
Akupunktur saka tutul
Ora kaya nyawa saka Charcot lan kanca-kancané, pancuran sirkular, utawa Swiss, minangka salah sawijining pangobatan banyu paling nyenengake. Gunggung banyu jet sing gedhé, ngetung saka bolongan ing padusan, ing ngisor tekanan mung siji lan setengah atmosfer, saka kabeh pihak nyerang awak lan miwiti kanggo nyetel supaya.