"Doga Yoga" - yoga karo asu

Gimnastik anyar iki wis dadi modhèl ing abad kaping-21. Saka kombinasi tembung banal asu lan yoga, tembung anyar "doga" ditampa ing leksikon pecinta asu. Dogu wiwit direksa ing taun 2002 dening Instructor Yoga Susie Teitelman, sing manggon ing Florida. Nyonya rumah sing kepengin weruh yen dheweke kepengin seneng karo dheweke nalika kelas yoga. Dheweke nemokake asu pasangan sing cocok kanggo yoga, nyoba nggarap karo dheweke, amarga dheweke kudu ngganti sawetara latihan yoga kanggo eksekusi gabungan, lan minangka asil senam anyar.
Ora suwé, grup asu-yoga pisanan direkrut, lan sasampunipun instruktur liyané digawa kanthi gaya trendi senam yoga tradisional. Amerika Serikat, Jepang, Inggris, lan negara-negara Eropa liyane wis diliputi dening "gav-yoga," minangka lelucon sing diarani dogu para pengagum. Ing Amerika Serikat, ing ngendi kultus gaya urip sehat entuk momentum, luwih saka 15 yuta warga nggunakake unsur yoga ing latihan fisik ing karpet ing omah utawa ing kamar olahraga. Lan nalika ana kanca papat ing jejere wong sing dadi partner ing kinerja assana, iki kepinginan sing ngemot loro! Ing "Serikat" saiki, yoga doga ora kalah populer tinimbang kolam renang, salon rambut lan kesenengan liyane kanggo pets sing buntut. Ilat ilat yazvit sing asu padha ditempelake ing yoga ing Orthodox Hindhu India. Dheweke wis bola-bali ngerteni yen ing acara fakir modern ing wilayah saiki India, watara para meditator utawa mujizat duwe bangku awak, kabeh wedhus saka asu diklumpukake (!), Sing katon kaya ketagihan biofiles karo yogi-fakir, nonton tumindak suci sing tegang.

Kanggo penggemar yoga ing bale antarane teammate ing kelas klompok, bakal ana masalah kompatibilitas sawetara asu lan nduweni. Kita ora bakal ngrèmèhaké topik iki, minangka karya para profesional mumpuni sing, sajrone kawruh yoga, kudu nduweni kemampuan saka trainer lan psikolog-psikolog. Nanging kanggo piwulangan individu ing apartemen dhewe, nalika ing kahanan biasa, asu-asu sing paling ora bisa dikendhaleni bakal tenang lan santai, bisa menehi sawetara rekomendasi.

Kanggo miwiti, unsur-unsur saka Doge iku asma biasa, nanging kanthi partisipasi saka asu. Amarga iki, Dogu asring disebut pasangan yoga. Ing satunggalipun, asu panjenengan badhé mbiyantu panjenengan nglampahi sapérangan panyerang, muter peran "prop" ("prop" saking Inggris - dhukungan, tugu, dhukungan, dhukungan). Contone, Urdhva Hastasan, nalika ngunggahake tangan kita munggah, bungah srengenge, bisa ditindakake bebarengan karo dolanan kapik dolanan (utawa apa liyane sing sampeyan sebut asu cilik sampeyan?). Kaki bebarengan, ing inhalasi diunggahake tangan karo Chapik munggah lan nindakake kabeh sing perlu, diwènèhaké déning yoga kanggo latihan iki. Ing pose liyane, asu bakal muter peran saka bolster - roller khusus kanggo yoga, kang digunakake ing lying bokong, ngijini sampeyan kanggo straighten spine lan efektif ngendhokke bagean awak lan gulu. Mesthi, sampeyan ora bisa ngunggahake mastiff menyang tangan lengkap, uga dolanan terrier ora bisa dadi dhukungan nalika nindakake pakaryan ing posisi rawan.

Carane mbangun kelas? Ora ana kasus ora ngganti teknik lan urutan biasane Assan. Sampeyan mung ganti interaksi antarane sampeyan - wong lan master, lan pet - kéwan. Asu panjenengan luwih cedhak karo alam, dheweke ana ing proses pemindaian status energi pemilik lan bisa awake ing unsur pemilik bakat alami. Iki bakal nambah nada lan ngiyatake kesejahteraan sakabèhé. Kanggo miwiti, latihan yoga kudu dileksanakake ing musik santai kang tenang. Sajrone semedi saka pemilik, asu behaves kaget kalem, mbok menawa malah dozing. Iki tegese bebarengan karo sampeyan asu relaxes, ambegan menehi sinkronisasi karo Yours, unloads utomo, nyegat napas, relaxes otot. Nanging sampeyan uga kudu nindakake latihan kanggo nguatake otot-otot lan tulang punggung saka pet. Anjing kutha mimpin gaya urip sing nyenengake, kaya wong, nandhang arthritis lan lara "manungsa" liyane. Yoga lan pijet bakal mbantu wong-wong mau kanggo nangani misfortunes iki. Dene asu kasebut asring ngegungake awak, ing asu kasebut "puas karo urip" - nalika nalika forelegs ditarik maju, dhadha ditindhes ing lantai, lan sikil mburi terus lurus. Banjur, kanthi nalisir, ing sisi sing maju terus maju, kita ngliwati sikil mburi menyang garis lurus horisontal. Cetha yen asu sampeyan ora bakal lungguh ing lotus, dheweke bakal milih posisi sing cocok lan nduduhake kemampuane.

Ing ngarsane pembantu buntut bakal ngidini sampeyan nyedhiyakake macem-macem unsur ing latihan, sing sinau dhewe bakal luwih seneng lan ora monoton.

Everyone menang, kanthi owah-owahan positif ing karakter asu kasebut. Kontak karo kewan dadi luwih harmonis, sing mbusak sawetara masalah karo ketaatan lan prilaku umum. Lan sampeyan dadi sehat kanthi fisik lan karohanen.