Solusi sing enak kanggo kurungan Kuritsu iku gampang kanggo nyiyapake, ora ana greasy lan ora larang. Daging manuk iki becik digabung karo kabeh sayuran lan woh-wohan. Iku mung perlu kanggo nambah rempah-rempah favorit lan daging pitik bakal entuk wudun lan aroma anyar. Kajaba iku, fillet pitik dianggep dietary, utamane ing wangun nggodhog. Nutrisi ngandharake yen bagean sing paling aman lan paling cedhak saka endhog yaiku susu, nanging daging pitik ngandhut kadar zat sing paling mbebayani. Kajaba iku, ora dianjurake kanggo nyakupake ing duduh kaldu. Lan pungkasanipun, supaya digodhog kabeh lemah goreng amarga kandungan lemak dhuwur mbebayani lan ora dianjurake kanggo mangan! Ing kasus iki, aturan "kabeh sing mbebayani - enak" dianggo 100%. Nanging iki ora ateges kita kudu nyerahake kerak goreng, mung kudu diganti! Ing resep iki, kita bakal nuduhake sampeyan carane.
Úa:- Ayam susu 1 pc.
- Parma ham 50g
- Basil ungu nada seger
- Tomat 100 g
- Ricotta keju 150g
- Pepper ireng lemah 4 jiwit
- Uyah 0,25 sendhok teh.
- Langkah 1 Kanggo sajian iki, njupuk: susu pitik, keju ricotta, 3 tomat cilik (bisa diganti karo pepe), Parma ham, basil, lada lan uyah.
- Langkah 2 Pisahake godhong basil saka batang. Cuci lan sacoro apik chop karo piso.
- Langkah 3 Tabruk tomat kanthi banyu, kulit lan cangkir nggodhok.
- Langkah 4 Nyampur ricotta, tomat lan basil cincang. Tambah uyah ing ujung piso lan campuran.
- Langkah 5 Cut brisket ing 2 bagean sing padha. Banjur ngethok setengah supaya "envelope" diaktifake. A dicokot, uyah lan mrico.
- Langkah 6 Ana ing ricotta isi tomat lan basil.
- Langkah 7 Babi pitik sing dibungkus kanggo njaluk "envelope".
- Langkah 8 Werna kebungkus ing Parma ham, aturake formulir kanthi kertas manggang lan dikirim menyang preheated nganti 200 ° C kanggo 25-30 menit.
- Langkah 9 Ayahan "amplop" sing sethitik kerep lan ngawula menyang meja.