Celery - produk kalori sing luwes, bisa mimpin energi sing kuat, kabisan sing unik. Lan uniqueness dumunung ing "negatif" isi caloric. Nalika ngonsumsi celery, kalori dibakar, nanging ora entuk. Hippocrates disebut celery minangka panacea sing nyata. Lan luwih akeh mengko, manungsa nyadari sifat-sifatnya: kemampuan kanggo ngresiki racun lan toksin, meremajakan awak lan tumindak minangka restoratif umum.
Lan celery iku unik amarga bisa ditonton kanthi becik. Werna bisa digodhog, digoreng, panggang, godhong lan batang bisa dimasak mentah. Wiji-wiji kasebut minangka bumbu apik. Celery bisa digabung karo produk apa wae. Iki ditambahake ing roti, digunakake minangka sajian kanggo daging, iwak, celery apik karo jamur. Lan saka werna lan godhong sampeyan bisa nyilikake jus banget.
Pengaruh celery ing awak
Nggawe kanca nganggo celery yaiku kanggo wong-wong sing pengin nambah efisiensi, nyingkirake insomnia, nyenengake saraf sing gelisah lan ningkatake nada sakabèhané awak. Bahan kimia sing menehi manfaat bisa nyuda tingkat hormon stres, lan minyak esensial - nyuda stres.
Saliyane ing senyawa mineral sing penting, celery kaya karo macem-macem vitamins. Iki minangka vitamin E, PP, B, lan uga carotene lan vitamin C. Kabeh unsur sing migunani iki nduweni efek positif ing awak kanthi sakabehe lan ing kondisi rambut, kulit, lan mata.
Celery diarani klompok aphrodisiacs - kanthi cara sing bisa ningkatake kepinginan seksual lan vitalitas. Uga digunakake kanggo nyegah prostatitis. Utamané efektif kanggo panggunaan apples. Sembarang wong, yen wis mangan salad unpretentious karo celery, kudu appreciate care saka dheweke, aran mundhak energi lan kekuatan.
Celery minangka sarana kanggo ngurangi bobot
Sampeyan ora bisa ngalahake manfaat saka jus celery sing anyar. Dheweke pancen miraculous amarga kemampuan kanggo ngresiki awak racun lan toksin, alon proses penuaan. Sampeyan bisa normalake proses metabolik, duweni efek laxative lan diuretic.
Dieterians nyaranake nggunakake jus celery ing bobot keluwihan, inflamasi kulit, obesitas, diabetes. Jus celery kudu mabuk watara 100 mililiter sajrone 24 jam.
Nindakake napsu, nambah pencernaan lan ngiyatake kekebalan bisa kanthi ngombe jus celery kanthi nambah madu madu.
Yen nambah jus saka nettle lan dandelion menyang jus celery, sampeyan bakal entuk produk apik sing bisa ngresiki getih lan ngredhakaké penyakit kulit. Ngombe jus celery karo jus wortel, kol, waluh, apel, sampeyan bisa njaluk alat sing apik kanggo nambah kondisi kulit lan nambah warna.
Wit krim uga migunani banget, utamané karo gastritis, penyakit ulcer peptik. Ing ROOT celery wis direbus lan njupuk duduh kaldu babagan 100 mililiter sadurunge mangan. Umume seledri panggang digunakake minangka sajian bebas utawa minangka sajian sisih.
Gunakake celery, lan ing sembarang wangun, sampeyan bisa karo reaksi alergi saka awak, peradangan, penyakit kelenjar tiroid lan organ saka sistem genitourinary awak.
Celery kanggo bobot mundhut: resep
Sup celery - alat sing apik kanggo ngilangi bobot
We need 3 potatoes, 1 wortel, 1 celery ukuran medium, 2 untu bawang putih, 1 walnut.
Pisanan papak rempah lan walnut. Godhok banyu lan sijine kentang potong menyang, wis uyah. Nalika kentang diseduh, telung wortel, luwih apik ing grater gedhe, sacoro apik nempel celery, godeh sedhep nganti siap ing minyak (sayuran). Banjur kita sijine kabeh ing pot karo kentang, nggawa menyang godhok lan mateni. Sanalika, kita isi walnut nganggo papak. Sampeyan bisa nambah sayuran sing sethithik.
Celery pie kanggo bobot awak
Kabeh barang sing dijupuk "kanthi mripat". Sampeyan kudu: daging apa wae lan daging celery, bawang, lenga sayur-sayuran, keju keras lan krim sing ora nguntungke.
Wit krim sing dicithak, daging digulung ing grinder daging, kabeh dicampur karo bawang sing wis dicelupake lan dipanggang ing suhu 150-165 derajat ing oven nganti 20 menit. Sawise pate siap, bisa disajekake ing meja karo sayuran kaleng, umpamane, kacang ijo.
Celery salad kanggo bobot mundhut "Evening"
Bakal mangan salad kasebut ing wayah sore, saéngga bakal nyenengake, amarga minangka salad mbantu ngobong lemak, ningkatake pangolahan metabolisme lan nyayurake awak kanthi vitamin lan mineral.
Produk njupuk, maneh, "dening mripat". Kita kudu: celery, linglang, wortel, minyak nabati, turnips lan sayuran ijo.
Sayur-sayuran wisuh, campur, potong utawa telu ing grater gedhe, campuran, nambahake jus butter lan linglang. Banjur kita uyah. Inggih, yen salad kuwi dadi diet sore sing tetep. Nggunakake salad kuwi ing wayah sore ndadekake bobot mundhut nganti rong kilogram ing 7 dina.
Celery salad kanggo bobot mundhut "Waktu"
Kita njupuk 1 wortel wortel, 1 timun seger, 2 endhog hardly, lan stalks celery.
Kabeh dicampur, dicampur lan diisi karo bio-yogurt. Kanthi nggunakake salad kaya mengkono, kilograms bakal dicairake sadurunge mata, sing paling penting, ora ngetungake karo mangan sore.
Ing kesimpulan, Aku arep menehi saran sampeyan nambah celery menyang iwak iwak, daging, lan unggas. Bakal nyumbang kanggo pencernaan panganan sing lengkap, ngrangsang produksi jus dening weteng, ngurangi pembentukan gas, ngreksa marang pangembangan proses putrefactive ing saluran pencernaan.