Babagan iki, malah wong ngerti yen ing sajrone meteng, wong wadon bakal nyerang sikile. Sawise kabeh, saben dina kanggo nggarap weteng abot ing pungkasan tembung kasebut luwih abot. Sajrone meteng, pusat gravitasi ngowahi, sing menehi beban ing sikil. Iku angel lan ora nyenengake kanggo nandhang perasaan iki, asring wanita ora gelem ngrasakake iki lan pracaya yen kabeh iki bakal kelakon. Nanging iki salah, nyeri ing sikil bisa dadi sabab saka sawetara penyakit serius.
- Bener nambah bobot saka wong wadon.
- Puffiness lan throbbing nyeri disababaké déning akumulasi gedhé cairan ing awak.
- Kuku sing asring bisa nyebabake rasa nyusahake lan rasa ora nyaman. Iki asring dumadi, amarga wanita partai wanita bakal nyandhang sepatu sing sithik.
- Kejadian kasebut dumadi sakdurunge meteng amarga tambah volume getih lan progesteron tingkat dhuwur ing getih. Apa karakteristik yaiku kurang wesi utawa kalsium, kanthi konsumsi kopi sing berlebihan, kanthi anemia. Biasane convulsions ngurangi sikil ing wayah wengi. Iki bakal mengaruhi wanita ngandhut ing wekdal pungkasan.
- Menehi nyeri permanen ing sikil, sawise ngadeg sing luwih dawa utawa mlaku sing luwih dawa, biasane digandhengake karo vena varikos.
Varicose vena minangka pendamping sing kerep kanggo wanita ngandhut. Sanajan sampeyan ora nandhang masalah sing padha sadurunge, nalika nalika ngandhut, sampeyan bakal kanthi otomatis gugur ing grup risiko. Saiki sampeyan duwe sistem umum sirkulasi getih karo bocah, lan vena variko bisa nyebabake fakta yen janin ora bakal nampa oksigen sing cukup. Saka getih, bayi nampa zat penting kanggo urip. Sampeyan ora angel sinau babagan vena varikos - anget lan lemes ing sikil, ngganggu spasme otot ing wayah wengi, ana reticulums vaskular lan bengkak, gatal, tingling, sensasi kobong, terus-terusan lan ambegan kaki sawise suwene ngadeg, mlaku-mlaku.
Carane ngilangi rasa nyeri ing sikil?
- Sampeyan kudu ngombe akèh banyu, amarga mundhak dadi kuwat amarga kasunyatan awak wis ngrasah.
- Sampeyan kudu ngetutake diet seimbang, sampeyan kudu nyakup panganan kanthi isi protein dhuwur - daging, iwak, keju, legum.
- Kanggo nonton bobot, nambah bobot, luwih saka perlu, bisa nambah bengkak ing sikil.
- Aja nganti akeh ing sikilmu, ngaso luwih nalika sampeyan bisa njagong lan ngunggahake sikilmu. Nalika sikilmu dadi gedhe, sampeyan sering ngangkat sikilmu.
- Aja ngliwati sikil nalika lungguh.
- Tandha babagan kulit cilik uga kudu ditindakake kanthi teliti.
- Turu ing sisih kiwa. Ing sisih tengen iku vena cava inferior, sing ngandhut akèh getih. Banjur tekanan bakal ngurangi banget lan sampeyan bisa nyegah nyeri ing sikil nalika ngandhut.
- Kandhang sikil ora kudu sikil banget.
- Masalah karo pembuluh getih bisa mbantu nyegah - kaos kaki, kaus kaki, ketat, lan bandage khusus, sing digawe saka kompres knitwear.
- Boots lan sepatu kudu tumit cilik lan nyaman, insole sepatu lan sepatu kudu berkualitas tinggi.
- Aja nyambut gawe kanthi abot fisik lan angkat bobot.
- Resep bathis bakal luwih apik diganti karo padusan kontras, sing kanthi nyata bakal nguatake tembok-pembuluh getih lan ngurangi nyeri ing sikil.
- Aja ngedhunake srengenge kanggo wektu sing suwe lan ora berjemur, amarga cahya ultraviolet bisa ngurangi tembok vena lan bakal nyumbangake kasunyatan sing nalika meteng bakal ngalami vena varikos.
- Latihan lan pijet therapeutic bakal ngurangi rasa nyeri ing sikil nalika ngandhut lan nyegah nyeri. Iku migunani kanggo nglangi.
- Yen ana rasa nyeri ing sikil, sampeyan kudu nyoba prosedur iki: ing bathi utawa ing cekungan gedhe, tuku banyu adhem, sijine sikil mudhun lan ngadegake salib saka sikil menyang sikil liyane. Banjur pour calves lan ankles karo banyu kadhemen saka tunyuk lan, minangka kudu dibusak karo andhuk.
- Ana oplosan lan krim terapi sing ditujukan kanggo ngobati lan nyegah vena varikos. Prodhuk iki digawe saka ekor kuda kuda jaran, kanggo wanita ngandhut nganggo barang kasebut ora ono gunane.
Saiki sampeyan bisa ngatasi kanthi nyeri ing sikil, ngaso maneh, supaya sikilmu ora kesel.