Kombinasi kacang buncis lan tuna sajroning salad asli. Sing wis ana ing negara Mediterania - Italia, Spanyol, Portugal - ngerti carane warga seneng masakan tuna. Sampeyan kejiret ing skala industri, kanggo didol lan diekspor, lan ing dhewe. Mangan tuna ing macem-macem formulir - kukus, digodhog, digodhog lan digoreng, dibungkus karo sayuran lan kaleng. Iki minangka bahan sing bisa dipigunakaké ing pirang-pirang roti lan isi kanggo sandwich. Coklat tuna, sing kita biasa, beda banget karo produk asli, kayata penampilan lan rasa, kanggo salad pedas sing digabung karo kombinasi bahan-bahan sing ora biasa, kita bakal njupuk iwak kaleng, nanging uga bisa masak tuna lan nyawiji. Apik apik salad iki apik banget ing musim panas, nalika panas ora pengin masak lan mangan panas. Duwe gizi sing dhuwur, salad karo kacang ijo lan tuna ora bakal nyebabake angka, supaya wong-wong sing ngupayakake paramèter becik, sampeyan kudu njupuk resep salad iki ing arsenal.
Úa:- Kacang putih garing 200 g
- Tuna 200g kaleng
- Bawang trikatuka 1 pc.
- Bawang putih 2 cengkeh
- Lenga zaitun 3 tbsp. l.
- Tabel cukà 1 tbsp. l.
- Basil violet seger 1 tandan
- Mrico lemah ireng 0,5 sendhok teh.
- Salt 1 jiwit
- Langkah 1 Kacang bungkus sing disemprotake ing banyu kadhemen 1-2 jam utawa sewengi.
- Langkah 2 Godhok kacang ijo tanpa nambah uyah. Kacang buncis kudu alus (wektu masak gumantung ing macem-macem buncis lan wektu direndhem).
- Langkah 3 Cut bawang ing setengah dering minangka tipis sabisa, lan papak karo piring lancip.
- Langkah 4 Kanggo nyiapake panganggo, gabungke lenga zaitun, cuka (luwih disenengi apel utawa anggur), jiwit uyah lan lada, bawang lan bawang putih.
- Langkah 5 Tuna luwih apik kanggo njupuk kaleng ing jus dhewe utawa lenga zaitun.
- Langkah 6 Basil dicampur, uga garing - misahake godhong saka batang.
- Langkah 7 Digabungake kacang buncis, godhong basil, tuna lan sandhangan - nyiyapake sakabehane.