Mesthi, pisanan, penggunaan bawang putih lan minyak bawang putih dianjurake kanggo nyegah macem-macem infeksi lan selesma ing wong diwasa lan bocah-bocah, kayata trakeitis, bronchitis, influenza, ARVI lan penyakit pernapasan liyane. Kajaba iku, pamakean bawang putih bisa normalake fungsi sistem pencernaan, nyingkirake penyakit infeksius usus, dysbiosis, gastroenterocolitis, constipation lan gastritis. Kajaba iku, produk kasebut nduweni sifat tonik lan stimulating sing apik, bisa nambah napsu, nambah jus gastric lan metabolisme stabil. Lenga papak uga bisa mbantu nggawé macem-macem pangolahan ing awak, utamané, kanggo nyetel kahanan jaringan saraf, panyerapan maneka warna nutrisi lan ndhukung kerja membran.
Para ahli nyaranake wong sing nandhang saka insomnia, ngelu, tekanan darah tinggi, cholecystitis, hepatitis, ricket, osteochondrosis lan nyatakake penyakit sing gegandhèngan karo kelemahan balung. Pasinaon sing dibuktekake mbuktikake efektifitas bawang putih ing perang nglawan kanker, uga kanggo pencegahan. Iki amarga kasunyatan yen alam phyto-unsur minyak bawang putih ngganggu aktivitas enzim tumor.
Kajaba iku, papak lan barang-barang sing kasil digunakake ing kosmetik minangka bahan alami sing bisa ngasilake, ngresmikake lan regenerasi pertumbuhan sel kulit sing sehat. Lémon papak minangka bagian saka cara kanggo ngresiki pori-pori, ngrampungake wutah kulit, produk perawatan rambut, uga alat sing ningkatake kualitas rambut lan nglawan mundhut.
Para ahli nganggep yen migunakake minyak bawang putih nduweni efek positif ing kegiatan sistem kardiovaskuler, lan obat-obatan, sing ngandhut bawang putih, ngemasan lan ningkatake kondisi tembok kapiler, ngurangi tekanan darah, ningkatake mikrosirkulasi getih, nata irama jantung lan nurunake tingkat lipoprotein ing getih.
Bawang putih, uga lenga, uga dianggo obat-obatan kanggo ngilangi invasi helminthic, diabetes mellitus, keracunan, racun, rheumatism, cystitis, asam urat, macem-macem bentuk candidiasis lan edema saka sikil. Nanging sadurunge nggunakake lenga papak kanggo tujuan kesehatan utawa nyegah, sampeyan kudu takon karo dhokter sampeyan babagan dosis lan nggunakake produk iki.