Ing usus, ana akeh mikroorganisme sing perlu kanggo urip. Nanging ana uga kegagalan struktur microflora, sing bakal nyebabake dysbiosis. Mulane, siji kudu ngrungokake dokter yen dheweke menehi saran kanggo nyegah penyakit kasebut. Lan yen kita tetep prasaja, nanging aturan prentah, kita bisa nyegah penyakit iki. Masalah kasebut kudu ditindakake kanthi serius, amarga dysbiosis minangka pranala ing rantai saka pirang-pirang penyakit.
Saran iku prasaja - ngontrol diet lan kualitas produk. Kahanan kesehatan kita langsung ana hubungane karo kahanan usus. Temtu kemunculan dysbiosis bisa digandhengake karo antibiotik, nanging kabeh padha, alesan utama yaiku malnutrisi. Saiki, kanggo mbantu usus, ana prebiotika, adhedhasar bifidobacteria lan lactobacilli. Mikroorganisme sing digunakake kanggo ngobati lan nyegah dysbacteriosis kudu ora duwe efek positif ing usus tanpa efek samping.
Ngomong produk sing kudu digunakake kanggo dysbacteriosis, perlu disebutake dhisik kabeh produk susu. Peran produk kuwi ing tumindak ing usus kita gedhe banget. Apa panganan sing kudu digunakake kanggo dysbacteriosis. Kabeh barang adhedhasar susu karo tambahan bakteri probiotik. Iki minangka sarana sing gampang lan terjangkau kanggo nyegah dysbiosis, nanging uga penyakit liyane. Produk kasebut minangka: bifidokefir, biorejachenko, bio-yogurt, ora ngandhut-susu - ditampa dening fermentasi susu kanthi alami.
Ing negara-negara kulon - mung probiotik, lan kita ora populer.
Ing negara kita dianggep ora ana guna. Lan saestu, produk-produk Barat teka kanggo kita, tindakake proses teknologi, kanggo nambah urip rak, lan ana prakteke ora entuk manfaat saka wong-wong mau. Mulane, mbayar manungsa waé kanggo prodhuk domestik kanthi gesang cendhak (ora luwih saka rong dina) - yaiku ing endi iki ngandhut mikroorganisme urip. Namung produk kasebut duwe efek terapeutik.
Produk asam-susu ngemot meh kabeh bahan sing perlu kanggo pencernaan kita. Saiki ana vitamin B, uga SK, PP lan asam folat, sing ing perawatan dysbacteriosis penting.
Apa kita menehi rekomendasi produk susu lan apa sing diwakili? Dadi:
Yogurt digawe saka susu alam lan garing kanthi pengayaan kaktus laktat. Prodhuk iki wis digawa menyang Eropah ing abad kaping-16, minangka obat kanggo raja. Ilmuwan Rusia Mechnikov nyatakake yen kesehatan warga Kaukasus lan Balkan langsung ana hubungane karo konsumsi biasa produk susu fermentasi.
Bioyogur yaiku yoghurt sing ngandhut biasane "urip" bifidoflora.
Umume krim - krim, diolah kanthi kultur murni saka mikroorganisme.
Kefir - diprodhuksi kanthi bantuan jamur kefir khusus. Kanthi biasa nggunakake kefir, awak nampa manfaat nyata. Efek saka ngombe ditemtokake dening kekuatane. Ing ngarsane asam laktat lan karbon dioksida ing kefir nyumbang kanggo ngilangake rasa ngelak karo minuman iki. Kefir ora mung duwe efek pencegahan lan curative ing usus, nanging kabeh sistem liyane saka awak manungsa. Studi taun-taun pungkasan wis ditampilake yen kefir minangka imunostimulant banget lan kanggo wong-wong sing kelangan kronis, bakal kaya migunani.
Bifidok dikebaki kanthi kefir bifidobakteri. Produk iki cocok kanggo kabeh umur. Isine mikroorganisme "urip".
Bififrut minangka produk asam asem sing ningkatake kesehatan. Ngandhut simbiosis bifido lan lactobacilli.
Bifilife - ngombe produk susu fermentasi generasi anyar. Isine limang jinis utama bifidobacteria. Kombinasi iki ngreksa harmoni alam.
Bifilac minangka produk sing dikembangake kanthi campuran microflora, bifidobacteria lan lactobacilli. Alat sing apik ing perang nglawan dysbiosis.
Bifilac karo beta- karotene minangka produk kanggo wong diwasa. Ndhukung rejuvenasi awak lan mbantu nyabut zat radioaktif saka awak.
Acidolact dikuwatake karo rodha asam lan lactobacilli.
Bifilin minangka dicampur karo asam bifidobacteria kanggo nyusui bayi.
Saiki sampeyan ngerti apa produk asam-asam sampeyan kudu ngombe karo dysbacteriosis.