Sakit kepala minangka kanca sing kerep banget karo buruh kantor. Utamane pernyataan kuwi bener kanggo wong sing nyekel posisi kepemimpinan lan dibebani sajrone tanggung jawab dhuwur. Biasane, dheweke ora ninggalake papan ing jam 18:00, kaya sing paling akeh "pekerja bageyan putih", nanging tetep ing pagawean nganti tugas rampung. Asring dhaptar kagiyatan saben dina wis gedhé ditambahi lan ngandhut loro utawa telu luwih pitakonan lan tugas tinimbang bener dileksanakake. Asring perlu nggarap negosiasi lan rapat bisnis, ing ketegangan mental sing gegayutan karo perlu kanggo ngatasi masalah kasebut utawa sing luwih gedhe dibandhingake dening stres psikologis. Malah hubungan karo mitra bisnis, karo sapa wae sing bakal kerep digunakake ing siji arah, kerep dadi sing tenang sadurunge perang, ora ngepenake pesaing lan mungsuh.
Mbalik omah, wong-wong iki ora leren, nanging terus dadi mental ing karya, amarga tanggung jawabe dhuwur banget. Ngelingi masalah sing ora lèrèn saka dina sing wis ditrapaké lancar mili menyang pikirane babagan rutin dina sing bakal teka. Lan - saka dina kanggo dina, saka taun kanggo taun. Akhir minggu lan liburan para manajer lan manajer, minangka aturan, dumadi ing perjuangan tanpa pamrih nglawan stres akumulasi lan pikirane obsesif babagan ngatasi tugas kerja. Metode kanggo ngilangi kaku bisa beda, lan ora mesthi ora aman kanggo kesehatan. Contone, "cara" sing populer kanggo ngatasi masalah kanthi alkohol sing kuwat mung ngrusak awak lan ndadekake rusak karo wong sing cedhak, sing dadi sumber stres liyane. Mung ngluwihi tension lan cara populer "ngaso" ing ngarepe TV utawa ing komputer. Akibaté, dina-dina ora bisa nyedhiyakake, lan sawisé dina iki bakal teka maneh lan bakal ngalami stres anyar. Ing sajroning wektu sing paling cepet, kita kudu bali menyang negara kanthi cepet lan bisa ngatasi tugas-tugas sing akeh banget. Akibaté, rasa nyuda "dicuci mudhun" karo kopi lan "dirampas" kanthi obat-obatan nyeri. Iku kedadeyan yen para pemimpin sing nandhang sakit kepala biasa ora ngerti angka tekanan darah dhewe - ora ana wektu kanggo bisa mlaku! Alas, sikap kaya mengkene marang kesehatan bisa "ngalahake" malah paling enom lan paling njanjeni: stroke iskemik "bakal luwih enom" saben taun, lan luwih anyar bakal nyerang wong-wong ing umur 30-40 taun, yen ana ing pramugari lan karir !! Nanging, ana cara metu: sampeyan kudu menehi wektu dhewe. Kanggo miwiti - sethithik sawetara menit kanggo golek diagnosis dhéwé saka kahanan sistem kardiovaskular. Panyuwune jawaban sing positif kanggo pitakonan sing diajokake yaiku sinyal sing nggegirisi: wektu kanggo ndeleng dhokter! Spesialis bakal nganakake pemeriksaan lan ngusulake perawatan sing cocok. Sengit, hipertensi arteri, gampang marem, turu, nandhang lara lan gejala liyane asring nunjukake kelainan sirkulasi serebral. Ing kahanan kaya mangkono, dokter nemtokake cara-cara sing digabungake kanggo nyusun nada vaskular, umpamane, obat "Vazobral". Komponen aktif ngrangsang prosès metabolisme ing otak, nganyari nada pembuluh, ngilangi efek saka hypoxia, duwe tonic entheng lan efek psikomotor. Urip modern ana ing kecepatan banget, sing asring nyebabake stres kronis. Nanging manawa pratélan tujuan lan tujuan disetujoni, mesthine kudu dikandhani yen tanpa kesehatan apik, implementasine ora mungkin. Kanggo nyegah serangan stroke iskemik ing umur enom, sampeyan bakal bisa nyedhiyakake sikap prihatin kanggo awak, bener, istirahat "sehat", penolakan alkohol minangka obat antidepresan, lan uga njupuk dana kanggo ningkatake sirkulasi serebral. Stoyakin Maxim Timofeevich, dokter-terapis, Rumah Sakit Klinik Negara dijenengi Botkin, MoskowApa nyeri sirah?
See also
Spontan pneumothorax: perawatan, akibat
Kesehatan wanita
Tanda-tanda gagal jantung
Kesehatan wanita
Glaukoma lan katarak: diagnosis, perawatan, pencegahan
Kesehatan wanita
Resep basa sederhana kanggo nguatake kekebalan
Kesehatan wanita
Akibat saka koreksi laser
Kesehatan wanita
Cara kanggo mulihake kekebalan sawise mangsa dawa
Kesehatan wanita
Perawatan alergi serbuk sari
Kesehatan wanita
New posts
Carane cook cake Paskah
Panggonan ngarep
Efek swara lan geter ing awak manungsa
Kesehatan wanita
Aplikasi saka tar sinetron
Beauty of a woman
Ayurveda: ngresiki awak
Kesehatan wanita
Seductive erotic underwear
Fashion Wanita
Nglakokake nyingkiri bobot keluwihan
Olahraga
May be useful
Horoskop kanggo Singa-Wanita kanggo April 2017
Ora dingerteni
Advices for figure skaters. Ukuran Up luwih saka nol
Fashion Wanita
Horoskop kanggo Singa-Wanita kanggo Nopember 2016
Ora dingerteni
Therapeutic lan magical properties of grossular
Kesehatan wanita
Pasta karo panggang salmon
Panggonan ngarep