Kepiye carane, kanggo ngumbah piring kotor, sampeyan bakal duwe rong gelas banyu? Miturut cara, awak uga perlu banyu sing cukup kanggo nindakake kabeh proses pangolahan sing perlu. Yen sampeyan ora mangan jumlah sing perlu ing dina, kabeh panganan sing diolah bakal dibuang saka awak kanthi wangun sing luwih kenthel, sing bakal mimpin menyang ambegan ora enak awak lan nglangi. Kurang konsumsi banyu ndadékaké munculé kisut awal, kakehan nada kulit, rambut rambute. Aneh, akeh wong ngombe ombenan liyane lan luwih akeh tinimbang banyu.
Awak manungsa 90% banyu. Kita nggunakake banyu ing sembarang wangun, nanging elinga tèh, kopi, jus sing utama yaiku LIQUIDS, déné awak butuh WATER. Akeh ombenan nyebabake sekresi lambung, macem-macem pewarna lan pengawet bisa nandhang lambung mukus, ginjel kudu dibusak. Banyu bisa ngatasi kabeh masalah iki. Ora ngemot kalori, ora ana agen pengawet lan pewarna ing njero.
Pinten kathah toya ingkang kedah kula tohokaken?
Ing dina wong bakal ilang babagan 10-12 gelas banyu. Kanggo ngilangi mundhut, perlu ngombe babagan 2-2.5 liter banyu saben dina. Nalika mundhut banyu, wong wiwit lara lan tuwa. Sistem sirkulasi, sistem urin lan saraf menderita. Diklumpukake slag lan racun-racun, ngancurake kondisi umum kesehatan kita. Nglindhungi banyu-elektrolit ijol-ijolan, sing ndadékaké kanggo macem-macem kondisi patologis awak.
Ayo dadi kebiasaan ngombe banyu sing bener. Iku kaya padusan kanggo awak, ngumbah weteng lan usus, nyiapake kanggo gawe. Sembarang wadon mangerténi menawa kahanan saluran pencernaan mengaruhi, ing ndhuwur kabeh, kulit. Banyu - lingkungan menehi urip kanggo kulit kita, amarga hydration apik minangka njamin kaendahan lan nyegah kerepotan awal. Yen sampeyan ngombe banyu cukup, sampeyan butuhake jumlah sing cukup, banjur sampeyan bakal lali babagan racun-racun racun, sing racun organisme kita, lan sampeyan bakal tetep enom lan ayu anggere bisa. Esuke, nalika sampeyan tangi, ngombe segelas banyu. Iki langsung menehi sinyal kanggo awak bab wiwitan dina anyar. Aja lali ngombe banyu ing kaca saben jam.
Apa jenis banyu sing kudu aku gunakake?
Kita tansah krungu saka polusi media massa banyu kanthi logam berat, obat omo, pupuk. Ora kaget, sawetara wong wedi ngombe banyu taps. Padha nyoba ngganti karo macem-macem banyu ing botol plastik, banyu mineral, lan liya-liyane. Yen sampeyan manggon ing sawijining panggonan ing endi banyu akeh banget polusi, disaranake kanggo tuku sistem filter sing bisa diinstal, tengen ing pawon, cedhak sink. Filter apik nahan sebagian polusi banyu lan menehi rasa sing nyenengake. Yen kita ngomong babagan klorin, banjur banyu netep ing sawetara kapasitas tanpa tutup, supaya klorin bakal nguap. Cara paling apik kanggo ngresiki banyu yaiku kanggo nggodhok banyu. Minangka kanggo botol banyu, para ilmuwan wis netepake kemungkinan kasalametan patogen ing kahanan kaya mangkono, supaya ana resiko ing kene. Mulane, yen sampeyan wedi ngombe banyu teyeng, nimbang kabeh zai nglawan.
Ing ironi, yen paling ora ana bebaya kanggo kesehatan ora ngancurake konsumsi banyu, nanging saka jumlah sing ora cukup. Banyu nyedhiyakake pangolahan metabolik normal lan ngresiki awak. Dadi, iki minangka pencegahan paling apik kabeh penyakit, resep paling apik kanggo kaendahan lan pemuda.