Ing gesang alergi wonten kathah larangan - lan boten saged rampung babagan punika. Nanging aja diremehake! Yen sampeyan njupuk langkah-langkah pencegahan ing wektu sing tepat, sampeyan bisa ngelingake dhewe marang manifestasi sing ora nyenengake saka reaksi alergi.
Sampeyan ora bisa pindhah menyang dokter saiki, nanging paling ora sapisan taun sampeyan kudu ngalami pemeriksaan medik lengkap. Elinga yen alergi minangka reaksi saka kekebalan, lan kabeh penyakit sing ora bisa ditambani penyakit ichoric ngurangi, sing tegese awakmu ora bisa biasane dilindhungi lan bisa nglawan infeksi wae. Mangkene carane nandhang perang karo apa sing dianggep mbebayani kanggo sampeyan . Umumé, yen sampeyan alergi, sampeyan kudu ati-ati kanggo ngawasi kesehatan sampeyan. Mulane, sampeyan kudu ngetutake kabeh aturan sing bakal ditemokake ing ngisor iki.
Nomer aturan 1
Yen disebabake dening demam, reaksi saka serbuk sari, sing mekar, mula saka musim semi nganti musim gugur, nalika ana worsening, coba ora menyang zona bahaya, ninggalake. Nanging, yen sampeyan ora duwe kesempatan kasebut, banjur paling sethithik menyang taman, alas lan alas. Mesthi, iki cukup angel, nanging saka piknik lan evasion kanggo alam sampeyan kudu nyerah nganti sampeyan ngresiki alergi, nanging ing resort segara lan gunung sethithik sepisan taun sampeyan kudu pindhah.
Aturan # 2
Miturut asil panaliten, wong-wong sing nandhang alergi kanggo rambut pet ing apartemen mung bisa njaga kucing-sphinxes lan hedgehogs kumbang. Uga, miturut statistik, alergi sing paling asring disebabake kucing, panggonan liya ing daftar iki dikuwasani dening babi marmut, lan sing katelu minangka asu lan hamster. Uga alergi sing potensial minangka wulu manuk sing mbebayani, utamané sing ana ing bebrayan parrots, lan iki dudu daftar sing paling nyenengake kanggo tuku iwak aquarium (gammarus, daphnia). Umumé, yen alergi ngalangi sampeyan supaya ora duwe kucing, sampeyan ora kudu cepet-cepet mbukak asu, amarga rauh, reaksi kasebut bisa diwiwiti kanthi nyata. Coba aja ngunjungi kanca sing duwe kewan utawa manuk. Sayange, reaksi alergi bisa dumadakan katon ing kucing sing paling disenengi, sing urip karo sampeyan taun. Nanging, sampeyan kudu ngucapake pamit kanggo kucing. Ana langkah liya, nanging ora nyatane yen bakal mbantu wektu sing suwe utawa bakal mbantu umum - pemulihan kucing ing kamar liyane, bathing. Amarga iki, meh kabeh alergi ditolak saka panyiapan pets.
Aturan nomer 3
Ing lebu domestik, akeh mites, sing uga bisa nyebabake reaksi alergi. Ing vysami ngirim ora nggunakake resik vakum sing prasaja (nalika diresiki, ngetokake bledug utawa bledug) utawa ngalahake karpet. Kita bakal kudu tuku mesin pembersih vakum, nyisihake karpet saka apartemen, lan nyeleh tutup karpet. Luwih apik tinimbang nganggo permadani sing gampang banget dipateni. Entuk bantal lan kasur kanthi pangisi sintetik lan cobanen supaya wisuh kaya asring uga. Jaman salju kudu disimpen mung ing tas polyethylene gedhe, supaya ora bisa nglumpukake bledug. Yen bisa, sampeyan kudu nginstal kondhisi kanthi nggunakake filter apik lan ozonizer ing omah. Lan maneh: aja nyoba kanggo mbukak jendhela lan ngetokake panas garing dina, amarga ing wektu kaya hawa wis kebak gas lan bledug.
Aturan nomer 4
Ora kudung jendhela katon kaya griya ijo ing apartemen? Yen sampeyan nanggepi bledug, sampeyan kudu ngurangi semangat kanggo houseplants sing sethitik. Kembang sing paling disenengi bisa nambahake kelembapan ing apartemen, lan ing atmosfer kayata sel sing padhang banget urip lan ngasilake. Kajaba iku, ing lemah ing panci tansah ana sporeplants, lan dheweke banget kuwat mallergen. Sampeyan perlu ngelingake yen ana tanduran kaya sing bisa nyebabake alergi, contone, primula, pelargonium lan oleander. Yen sampeyan ora bisa nyegah perkebunan ijo dhewe, banjur batasi dhewe kanggo cacti. Aja nyimak kembang sing éndah, kaya-kaya sampeyan ora pengin, yen ora bisa wiwit nyedhaki tengen ing toko sing cedhak karo bakul.
Aturan nomer 5
Aja rush kanggo nyoba masakan anyar sing ora dikenal karo sampeyan ing restoran sing endah, yen ing urip sampeyan ana paling ora siji situasi nalika awak ora pengin njupuk produk apa wae. Aja njupuk kesempatan! Sistem pencernaan ora kenal karo batang sing disedhiyakake ing panganan, supaya reaksi kasebut ora kaya sing dikarepake. Lan uga ing toko-toko lan supermarket nduwe akeh buah-buahan eksotik: nanas, pepaya, buah-buahan, mangga, guanabana ... Bubar, tuku aku, coba aku! Nanging aja digoda, kumpul lan lunga! Uga ora lali yen organisme bisa menehi reaksi alergi marang jus.
Nomer aturan 6
Aja nganggo pakaian sintetis yen sampeyan duwe kulit sing sensitif lan tansah ana rashes. Nggawe apa wae ing lemari klambi sing digawe mung saka serat alam: woolen, katun lan linen. Kulit lembut sing perlu kanggo ambegan!
Aturan nomer 7
Yen sampeyan duwe alergi, banjur nyoba supaya ora mangan utawa ngobati kanthi nggunakake produk kanthi bahan alami lan bahan pengawet. Produk kasebut ora bakal nanggung kesehatan, nanging mung sabanjure, bakal nimbulaké bebaya lan nyebabake reaksi alergi ing organisme sing saya amba. Sadurunge tuku produk, kasebut kanthi teliti, maca label ing paket lan label. Aja tuku produk sing padhang banget karo werna sing ora wajar. Aja nggawé roti, sing katon éndah banget marang kita saka jendhela - godhong ijo, mawar abang. Mikir babagan iki - iku pewarna sing padha, sanajan alergi! Nolak lan otgazrovok - umume ora duwe apa-apa alami - asam padhet, rasa, pewarna, sing dikalikan kalori kosong. Iku luwih apik kanggo ngombe jus alam, lan luwih apik - bakal luwih migunani kanggo kesehatan sampeyan!
Aturan nomer 8
Panyerepan aromaterapi lan pengawet uga ditambahake ing kosmetik, dadi sampeyan kudu milih mung produk sing label ditulis: "hypoallergenic". Kurangi perhiasan kanggo sampeyan, aja nglakoni perhiasan mirah sanjabane nikel, malah nonton sing nikel utawa kunci ing celana tangan sampeyan bisa nyebabake alergi. Elinga yen sampeyan kudu nganggo perhiasan sing digawe saka salaka, kayu, emas lan watu alam.
Aturan No. 9
Coba aja kontak kimia! Krom iku alergen banget kuwat, ana ing kepala sing cocog. Dadi lali bab pertandhingan, mulai nggunakake listrik luwih akeh kanggo kompor gas. Ana uga reaksi alergi kanggo lateks. Yen sawise ngumbah pasugatan utawa ngumbah nganggo sarung tangan sampeyan ndeleng manawa kulit tanganmu abang utawa wiwit nesu, banjur ngirim sarung tangan kasebut menyang tong sampah, lan tuku dhewe versi silikon. Uga, minangka perlindungan, aja nganggo kondom sing digawe saka lateks. Lan liyane: gunakake deterjen lan krim protèktif sing becik ditransfer nganggo tangan.
Aturan nomer 10
Iki minangka rahasia kanggo akeh wong sing akeh obat-obatan nyebabake reaksi alergi. Sawetara analgesik, antibiotik, albumin, vitamin, insulin, novocaine, gamma globulin bisa uga kalebu. Mulane, sadurunge dhokter menehi resep obat kanggo sampeyan, lan sampeyan miwiti njupuk, marang dhokter yen sampeyan ora bakal njupuk obat apa, utawa ing kasus apa wae menehi pitutur marang sampeyan sing alergi. Elinga yen mung dhokter sing qualified bisa resep obat, supaya aja tuku obat, sanajan iklan katon apik banget lan nggodha. Aja nyandu obat!