Kertas bungkus cokelat lan cuka nyuda sirah abot. Cuka bisa duwe efek sing cooling lan astringent, lan bahan absorbent saka kertas minangka alat sing apik minangka kompres.
Sakit kepala beda karo kekuatan saka sensasi jangka pendek sing nyenengake kanggo nyeri sirah. Sampeyan bisa dilokalisasi liwat kabeh ndhuwur sirah, ing nape saka gulu, ing sisih frontal, ing kuil, ing eyeballs. Migrain diarani nyeri sirah abot, sing asring diulang. Kadhangkala, sirah dumadi ing kabeh wong, nanging kanthi umur frekuensi kurang.
Penyebab nyeri sirah yaiku stroke, hipertensi, tumor otak, osteochondrosis, pembesaran utawi pembuluh darah, alergi. Lan uga nyebabake rasa nyeri yaiku penyakit gigi, obat-obatan, asupan alkohol sing gedhe banget, keleten mripat, kurang cahya, asap, dehidrasi, stres.
Nyegah pain .
Wong sing mangan sehat nyuda sirah, nyegah pembentukan alergi pangan, mbenakake kondhisi pembuluh darah, saraf, otot, nambah resistensi kanggo infeksi. Kanggo nyegah dehidrasi, ngombe paling sethithik enem gelas banyu dina. Sampun dangu, bereaksi positif tumrap stres. Sampeyan perlu supaya asap rokok. Kanggo moistening hawa, njaluk dhewe houseplant utawa njaluk humidifier. Ionizer bakal mbantu sawetara. Sajrone maca, pilih arah cahya.
Perawatan karo phytotherapy .
Njupuk herbal ing ngisor iki, 3 cangkir saben dina kanthi tèh utawa tincture - 5 irisan infus, diencerke karo banyu tartamtu, mangan sawise mangan utawa nalika mangan, yen perlu, mangan saben jam 2, nanging ora luwih saka 3 kali dina.
- Njupuk ora luwih saka 2 minggu tincture saka feverfew.
- Saka rasa pahit bisa nyisihaken, yen sampeyan sijine godhong pyrethrum nang roti isi. Kadhangkala ing sawetara wong, ulkus ing ilat lan cangkem kawangun.
Pyrethrum minangka sulap .
Tanduran iki, nyebabake nyeri sirah abot, sing disebabake dening spasm utawa pembuluh getih dilebur.
- Kanggo relief saka sirah, ngombe secangkir teh saka picker utawa Rosemary, utawa nyampur iki herbs karo oriental utawa ngombe tincture passionflowers.
- Kanggo istirahat otot sing tegang, ngombe sajian infus kulit saka viburnum utawa valerian ing campuran karo rosemary utawa tavolga. Yen sampeyan ngrasakake stress, nambah passionflower pepe, oatmeal, verbena utawa chamomile.
Terapi aroma .
Minyak atsiri bakal mbantu nyingkirake hidung kenceng, nyuda stres, nyuda rasa nyeri. Tambah menyang bathi, menyang minyak pijet, menyang banyu panas kanggo inhalasi.
- Kanthi nyeri sirah sing disebabake ketegangan otot, coba lenga kram utawa lavender.
- Rame nyebabake nyeri sirah, kanggo nggunakake mint utawa lenga eukalra.
- Titik 2 tetes lavender lenga ing kuping, ing candhi, ing pangkal tengkorak.
- Susu ing serbet kanggo 2 irisan pepepermint minyak, lavender lan 3 ambane ambegan sing arum.
Sakit kepala bisa dadi sinyal kuatir, lan kanthi panandhang nyeri, awak ngelingake malfungsi mekanisme kasebut. Sampeyan perlu nemokake lan ngobati penyebab sirah. Sampeyan bisa dadi nglarani yen sampeyan kudu njupuk serangan. Saliyane obat-obatan, sampeyan bisa nggunakake obat rakyat kanggo ngelu.
Kanthi nyedhiyakake sirah sampeyan bisa mbantu yen sampeyan njupuk bathi mlaku panas, kadhangkala nggunakake ngombe panas, ngencengi sirah, ngapainake kompres panas ing sirah. Ora perlu kanggo ngresiki usus.
- Sawetara bantuan kubis ora nguntungke, kudu diaplikasi ing kuil lan kepala perih, kanggo sampeyan kudu mbungkus munggah kubis ing andhuk sing resik utawa klambi.
- Iki ditulung kanthi cara decoction of mint, sing disiapake adhedhasar kaca banyu sing nggodhok ½ sendok teh herbal, banjur dimasak nganggo adus banyu, diwenehi brew, banjur disiram. Sampeyan kudu njupuk, 100 ml telung dina, rong puluh menit sadurunge mangan.
- Nalika pusing disebabake saraf, banjur bakal mbantu ngombe, sing digawe saka jus guelder rose utawa currant ireng. Migunani nggunakake decoction of primulas, elecampane, wort St. John.
- Alat sing efektif kanggo ngatasi nyeri sirah abot yen sampeyan nggunakake rwaning kubis kanggo kepala.
Saiki kita ngerti apa perawatan ngelu iku tanpa obat. Tindakake tips iki lan sampeyan bisa nyuda sirah sethithik. Lan sadurunge sampeyan ngresik resep kasebut, utawa nyedhaki sirah tanpa obat, sampeyan kudu takon karo dokter.