Sampeyan kanthi ati-ati ngetutake panganan lan kanthi teliti ngurus raine - nanging bayangan ing pangilon sampeyan isih ora seneng? Mbok, sampeyan ora ngilangi saka diet ora "produk". Dadi pangandikan Nigma Talib - ahli Nutrisi Inggris, sing kasil nyatake Amal Clooney, Penelope Cruz, Megan Fox lan Scarlett Johansson. Inti saka konsep Nigma iku prasaja: 4 jinis wong - 4 klompok produk sing entuk nglebokake dhaptar "ireng" individu.
Wanita kanthi jinis "milky" ngalami puffiness saka kelopak mata, relief kulit sing ora rata, bunderan gelap ing mripat lan inflamasi ing zona dagu. Wong kudu ngilangi saka diet - paling ora sementara - pasugatan lactose: bisa nimbulaké latar mburi hormon lan nyebabake alergi laten.
Pratandha saka "anggur" pasuryan - diucapake mimic lipatan (utamané nasolabial), pipi fuzzy, pasuryan kendel, reddening kronis saka T-zona. Kanggo entuk perbaikan, Talib ngajak ngilangi alkohol lan kopi saka menu saben dina lan ngedekake rezim ngombé. Ing sawetara minggu sampeyan bakal weruh owahan sing nyenengake.
Weruh "gluten" ditondoi dening puffiness umum, kemerahan kelopak mata, kukul lan pigmentasi ing wilayah pipi lan dagu. Yen sampeyan ngelingi manifestasi kasebut ing gesang panjenengan - nyilikake konsumsi gluten: ditemokake ing glepung lan glepung rye, baking, saus industri - saos tomat lan mayonnaise, sosis lan produk sampingan.
Inflamasi ing pasuryan, kulit tipis sing sepele, lan oval, "kedutan" sing kerutan ing dahi "- pelanggaran sing mbentuk" pasuryan "gula. Kanggo nyingkiri gejala-gejala kasebut, nyerahake gula - ora mung panganan desserts, nanging uga baking, fast food, lan produk semi-rampung. Sawise ngliwati "karantina gula", sampeyan bisa nglebokake gurame ing diet - mung cukup.