Tips migunani kanggo kesehatan umum

Tip kita migunani kanggo kesehatan umum bakal mbantu sampeyan mangerteni masalah lan masalah sing nyiksa sampeyan.

Akhir-akhir iki lambe wis ilang lan garing. Lipstik lan cemlorot ora nyimpen - Aku cepet "mangan" wong-wong mau. Aku pengin nggawe tato ing lambene. Marang kula, bisa rampung nalika umur!

Luwih elek saka negara lambene ora. Teges modern kanggo kesehatan sing ditrapake ora mung kanggo mbenerake kontur ing lambe, nanging uga kanggo nyegah kekeringan wates abang ing lambe, atropi ing zona perioral (cedhak-lip). Thinning saka wates abang, "screwing" - masalah umur sing kerep. Kanggo menehi padhang, ekspresif lan tabungan wektu, siji bisa nggawe tato sawise plur lip kontur lan zona perioral. Garis-garis profesional kualitatif pengisi dermal (pengisi) adhedhasar asam hyaluronic stabil saka asal non-hewan bisa digunakake. Dheweke nggawe garis lambene luwih jelas.


Kadhangkala (amarga taun-taun amarga fenomena adentia (partikel ora ana untu), otot hipotonik ing tingkat ngisor awak lan atrofi dermis, ana gangguan ing wangun sing wis ana, nyenyet lan nggedhekake, fuzziness kontur lan ningkatake lambe. Kabeh bakal diatur.


Penting

Spesialis bakal milih tamba sing bakal mbantu ngatasi masalah kekeringan kulit lan cilik, sing diarani wrinkles. Obat iki ngalangi kedadeyan kasebut ing zona perioral, ngrangsang pangolahan neocollagenesis lan nahan lembab amarga asam hyaluronic sing stabil.


Mbutuhake

Care kanggo kulit alus lan tipis ing lambe perlu ing umur, lan sing lawas dadi, luwih penting. Ana lip krim rejuvenating karo vitamins sing ngandung spherulites - salah sawijining teknologi sing paling anyar kanggo nggawe produk kosmetik. Padha njaga tingkat kelembapan lan nggawe kulit luwih elastis. Sampeyan uga bisa nggunakake serum rejuvenating kanggo kesehatan lip lan retinol - cara sing efektif kanggo perawatan kulit ing lambe lan zona perioral. Krim lan whey minangka basa sing apik kanggo lipstik dekoratif.

Sawetara wektu kepungkur aku ditabrak mobil. Aku duwe geger lan lengen pecut.

Nambani , kasil tuwuh bebarengan. Nanging saiki aku wedi banget ngliwati dalan. Metu ing dalan dadi kaku nyata.

Ing kasus iki, reaksi neurotik dibentuk. Iku cukup angel kanggo ngatasi dhewe. Cara metu iku yaiku kanthi saran: "Aja mikir babagan iki." Nanging swara sing kaya mengkono kuwi ora ana alangan. Penting kanggo mbantu ora konsentrasi ing masalah, kanggo lali kahanan. Solusi sing paling apik yaiku golek ahli terapi. Saka macem-macem metode, dheweke bakal milih sing cocok kanggo sampeyan. Aja lali kunjungan menyang dhokter - sing lawas masalah, luwih angel kanggo ngatasi, ngrungokake pitulung sing bermanfaat kanggo kesehatan umum.


Tumindak ing timbal

Aku wedi ninggalake tugasku. Sawetara kanca-kanca saya dipecat, aku mung kena pengaruh karo ngurangi upah, ananging wedi ngupadi, nyegah aku saka kerja.

Seksi keamanan ing masalah. Wedi bisa nyebabake sindrom burnout profesional. Aja wedi, rebut dhewe kanggo wiwit nggoleki proyek liya.

1. Sampeyan ora bisa nuduhake rasa wedi marang boss utawa kolega. Yen ora, bakal ana "vampirisme manajerial."

2. Miwiti nliti pasar tenaga kerja ing spesialisasi sampeyan. Sambungake resume ing agensi-agensi pekerjaan, nyuwun ngeti data, kekirangan swara kanthi tujuan pambatalan.

3. Nalika sampeyan diundang kanggo wawancara, mesthine kanggo pindhah.

4. Aja ngandhani kanca-kanca. Elinga, saiki ana gaya reverse - nambah kapentingan ing para profesional.

Susterku didiagnosa kanker. Dokter ngomong yen tahap awal, ana kemungkinan nyata ... Nanging adhine ing depresi paling kuat.


Depresi banget umum ing tahap kejut adaptasi kanggo penyakit kasebut. Negara iki ora luwih saka seminggu - norma. Yen maneh, sampeyan kudu takon dhokter. Apa sampeyan bisa nggawe peran asisten lan psikolog dhewe:

1. Coba guneman karo adhine, nerangake kekarepan kanggo nemu kabeh kesulitan bebarengan.

2. Njaluk informasi rinci babagan perawatan, banjur wedi bakal ngurangi.

3. Nguripake dhata tembung dhokter, babagan kemungkinan nyata pemulihan.

Miturut statistik medik, kanker, sing dideteksi ing tahap awal, bisa ditambani nalika 90% kasus.

4. Penting kanggo ngirim: keyakinan sukses ing tamba kasebut minangka kunci sukses. Tugas utama kanggo mbusak saka adhine yaiku rasa wedi marang penyakit lan masa depan.

Ing putra - marang 11 taun - frequent bleedings. Nalika pungkasan ing wayah wengi, nalika pelajaran digawe ing plataran, utawa yen wong sumpah ing dheweke, padha kenceng.

Pendarahan nasal sing kerep bisa disebabake dening sawetara alasan:

1. Cedhak karo mukosa hidung, plexus vaskular, sing uga ciloko cilik sing nyebabake getihen.

2. Budak mau entuk wektu penyesuaian hormonal aktif. Tumrap latar mburi iki, asring ana macem-macem gangguan fungsi sistem saraf otonom, sing ditondoi dening paningkatan tekanan darah lan, minangka akibat, nosebleeds. Overloading ing sekolah lan labil emosional mung nambah kahanan.

Ing otorhinolaryngologist lan neurologist ana spesialis sing kudu takon karo bocah lanang. Ing ngarep sadurunge ngunjungi dokter, aku maringi pitutur kanggo ngukur tekanan getih ing sajroning ngaso lan sak overloads.


Wit sing nyenyet

Wulu ngarep "ndhuwur lan ngisor" ing kula tuwuh bengkak, kaya tumpang tindih. Lan cokotan salah.

Masalahmu bisa ditanggulangi mung kanthi bantuan braces, kaya ing pasien diwasa koreksi posisi untu kanthi piring kasebut ora efektif. Jinis sehat sing tuwuh, amarga ora cocok karo dentition. Gumantung marang jumlah ruang sing kurang, taktik lan karya dokter bakal dibangun. Kanthi kurang saka spasi, bisa nggunakake interdental separation - ngurangi jembaré untu kanthi bantuan kaset khusus. Yen ana kekurangan ruang sing kuat, untu dijupuk (paling asring, untune pisanan sawise pupus ing wilayah lateral). Ing yuswa 29, mesthine sing ana untu sing rusak ing bagean lateral dentition, sing dibusak kanggo nggawe ruang bebas lan mbenerake posisi untu.


Ing mangsa panas saka udhara lan rancangan, aku kerep duwe SARS. Njaluk obat herbal sing efektif, aku ora nanggepi kanthi apik kanggo obat-obatan.

Kanggo perawatan infèksi virus respiratory akut, influenza virus, bronchitis akut lan kronis nalika diwasa, sampeyan bisa nglestarikake nyusoni. Komponen kasebut yaiku:

1. Lapisan godhong birch (Mei) - 10 g

2. Primrose officinalis - 15 g

3. St John's wort perforated -15 g

4. Nettle nettle - 10 g

5. Gadis padang rumput - 10 g

6. Medunitsa (tamba paru-paru) - 10 g

7. Sporesh - 15 g

8. Yarrow - 10 g

9. Horsetail field - 10 g

10. Violet telu werna - 10 g

11. Ledum babi alas - 10 g

Nggawe campuran. 1 tbsp. Dip ing thermos, tuangkan gelas nganggo seprapat banyu sing nggodhok, supaya diseduh nganti 15 menit. (ora luwih!). Sawise pour menyang wadah kaca kanthi tutup sing sithik. Infuse nganti 30 menit.

Galangan.

Minuman koleksi anget kanthi 1/3 cup 3 kali dina kanggo 30 menit. sadurunge mangan nganti paling ora 2 minggu.


Penting

Aja godhok, anget sajrone adus banyu.

Aku duwe masalah karo usus. Sawise sugih sugih ana kesulitan karo dhingklik. Ngatasi masalah mung kanthi bantuan jotx. Yen ora, aku rumangsa parah ing weteng. Nyoba ora mangan panganan kalori sing dhuwur - keluwen ora menehi rejeki.

Kaping pisanan, sampeyan kudu nyisihake angger-angger rutin: iki nyebabake mundhut garam-garam mineral (sodium, potasium, lan liya-liyane), sing mung nambahake lambe ing usus.


Pancen kudu njupuk test kanggo dysbiosis usus sehat, sing bisa dadi masalah sampeyan. Yen sindrom dikonfirmasi, goleki kanthi cara perawatan obat-obatan alam kanthi set bakteri sing bermanfaat. Yen dysbacteriosis ora dikonfirmasi, nimbang iki:

1. Sampeyan perlu mangan akeh produk sing bisa ngemot serat - woh-wohan, sayuran, cereal saka grater lemah utawa wiji-wijian.

2. Masalah karo usus bisa uga amarga kurang cairan - ngombe paling sethithik 2 liter banyu saben dina.

3. Kanggo mulihake operasi normal ing usus, perlu aktivitas fisik sing cukup. Respirasi saka tipe abdominal, tension lan relaksasi saka otot-otekan pers kasebut ngrangsang karya usus.

4. Sawise mangan, sampeyan ora bisa ngapusi. Njupuk sawetara ambegan sawetara, njupuk mlaku cedhak.

5. Ngaktifake usus bakal nulung pijet sing prasaja - obah-obahan sikil sing mbengkongake sirah jarum jam ing sekeliling puser.