Saran praktis, carane ngganti urip?
1. Kerep mudhun
Supaya uripmu ganti, sampeyan butuh wektu kanggo bayangan lan meditasi. Nalika sampeyan sibuk, sampeyan ora duwe wektu kanggo mikir babagan carane ngganti urip sampeyan, sampeyan ora duwe wektu kanggo njupuk tindakan kanggo iki. Geser lan coba golek wektu kanggo ngapikake kabeh tips sing disenaraiyakake ing ngisor iki, ing laku.
2. Sampeyan kudu dadi kekarepan kanggo ngganti
Penting banget kanggo nyiapake owah-owahan, amarga iki urip, lan sing ora bisa ngganti. Lan yen sampeyan ora pengin diganti, banjur ana ing donya iki ora ana sing bakal ngwasani sampeyan. Yen sampeyan siap ganti, sampeyan kudu ngerti yen sampeyan bisa tansah nambah urip. Lan sanajan becik, bisa uga luwih apik. Aja kesusu, yen urip ora sesuai karo sampeyan, pikirake carane sampeyan bisa ngganti.
3. Njupuk tanggung jawab
Sampeyan kudu njupuk tanggung jawab kanggo urip. Aja nyalahke wong liya, ekonomi utawa boss kanggo kegagalan sampeyan. Iku kabeh gumantung ing sampeyan, urip sampeyan urip utawa munggah. Nalika sampeyan njupuk tanggung jawab dhewe, sampeyan bakal kasedhiya kanggo owah-owahan ing urip.
4. Nggoleki Nilai
Nang endi wae ing sajroning ati ana nilai sing bener. Coba goleki lan enteni wektu kanggo nemokake. Apa bab paling penting ing urip? Sawise kabeh, urip kanthi lengkap, sampeyan kudu ngetutake sawetara prinsip, iki minangka prinsip lan nilai sampeyan kudu padha. Tansah ngelingi iki.
5. Sampeyan perlu nemokake alasane
Ora gampang diganti, amarga ana inersia sing kudu diatasi. Kaya pesawat antariksa sing mbutuhake roket kuwat kanggo ngatasi gravitasi Bumi, supaya sampeyan, kanggo ngatasi inertia penting, sampeyan butuh sumber energi sing kuat supaya sampeyan bisa ganti. Panjenengan sabab punika sumber energi sampeyan, lan ngarsane sabab bisa menehi kekuatan.
6. Ngganti kapercayan sing matesi panjenengan
Ing cara kanggo ngganti urip, matesi kapercayan bakal dadi kendala utama. Lan supaya bisa nglawan wong-wong mau, sampeyan kudu ngenali. Mulane, waca pikirane sing ngemot ukara kasebut:
"Aku bakal tansah ...", "Aku ora bisa ...", "Ora ana cara metu ...", "Aku ora bisa ...".
Kajaba iku, kanggo ngenali kapercayan sing matesi, sampeyan kudu nemokake kabiasaan ala, ngerteni apa sing ndeteksi lan narik mudhun? Sapa saka badhan sampeyan pengin bagean karo? Coba delengen. Aja nyoba nyingkirake, nyoba konsentrasi kanggo nggawe kabiasaan positif sing bisa ngganti kabiasane ala. Contone, sampeyan duwe kebiasaan ala, sampeyan nglampahi akeh wektu nonton TV. Gunakake wektu iki kanthi cara sing paling apik, njaluk pakulinan positif, miwiti maca akeh.
8. Nggoleki mentor
Mentor bakal mbantu ningkatake urip. Kajaba iku, dheweke bakal menehi saran terkenal babagan carane tumindak ing kahanan tartamtu, dheweke bakal ngelingake sampeyan babagan kesulitan lan pitfall ing dalan urip sampeyan. Tanpa mentor, sampeyan kudu ngatasi tes lan kesulitan liyane, lan kasunyatan sing sampeyan bakal bisa nyimpen sampeyan akeh wektu.
Iku ora gampang kanggo njaluk mentor apik, sampeyan ora perlu mikir sing wong bakal pengin nglampahi wektu lan gaweyan sampeyan, tanpa njupuk apa-apa ing bali. Ing kasus apa wae, sampeyan kudu nuduhake dhewe dadi wong sing pinter lan mbukak, mentingake mentor sampeyan. Yen sampeyan bisa nggawe karyane luwih gampang, mbantu dheweke, sampeyan bakal bisa nduduhake yen sampeyan wong sing serius.
9. Nduwe pangarep sing bener
Iku penting banget kanggo ngarepake hak, yen sampeyan ora bakal bisa ndeleng manawa bisnis sampeyan ora arep kaya sing dikarepake. Kanggo ngowahi urip, butuh waktu, sampeyan pengin owah-owahan supaya bisa ditahan nganti suwe. Ing wektu angel, duwe pangarepan sing bener bisa menehi sampeyan kekuatan.
10. Njaga momentum
Sing paling angel bakal diwiwiti nalika awal isih ana, bakal luwih gampang. Perlu kanggo njaga momentum iki, kaya mekanisme kanggo mobil. Dianggep angel kanggo miwiti mobil. Banjur bakal gampang banget nganti sampeyan pengin mungkasi. Sampeyan uga kudu nambah urip, sampeyan kudu ngganti saben dina, amarga yen sampeyan ora nyoba kanggo ngganti, sampeyan ora tuwuh.
Tip kanggo psikolog, carane ngganti urip
1. Sampeyan kudu ngimpi
Fantasize saka ngisor ati ing topik "Apa aku pengin". Iki wis buktiaken ing laku, lan bola-bali, kasunyatan manawa daya panginten bisa diwujudake ing kasunyatan.
2. Pilih goal sing pantes kanggo sampeyan dhewe
Pilih goal kanggo dhewe, sing menehi inspirasi sampeyan, lan nemtokake, adhedhasar iki, sing ing wayahe saiki dadi masalah utama ing uripmu. Sampeyan ora perlu mikir carane wong sing kritis sampeyan bakal reaksi menyang goal iki.
3. Apa mung sing dikarepake
Apa sing paling sampeyan kepengin sinau, bakal mbantu sampeyan sinau kanggo ngurmati lan tresna dhewe, kanggo nampa emosi positif, sampeyan bakal nyingkirake kompleks.
4. Aja ngalahake dhewe kanthi alasan apa wae
Sampeyan duwe pengalaman urip, sinau kanggo nggarap. Ana 3 pitakonan, saben sore sampeyan kudu takon dhewe ing tulisan: 1) apa sing kudu dilakoni sesuk, 2) apa sing kudu dilakoni luwih apik, 3) apa sing sampeyan tumindak utamane dina iku. Pitakonan lan jawaban kasebut bakal mbantu ngetesake kesempatan sampeyan. Njawab pitakonan: "apa sing perlu dilakoni luwih apik", siji bisa nemtokake apa sing bisa ditambah lan apa sing bisa tuwuh.
5. Sampeyan kudu mbantah ing sawetara cara
Yen sampeyan duwe tujuan utama, ngira-ngira dhewe apa sing kudu mbiyantu sampeyan, lan apa sing sampeyan bisa nyélaki dhewe. Lan pungkasanipun, nglamar tips iki, carane ngganti urip, nyoba ngganti sesuatu ing awak dhewe, tuwuh, nambah lan banjur uripmu bakal ganti luwih apik.