Dina iki kita bakal ngomong babagan pasta! Lan aja mung ngomong yen luwih apik. Saka iki sampeyan mesthi ora bakal entuk bobot. Kita ora bakal ngucapake spageti gandum utawa seashells, kita bakal ngomong babagan mie beras asli. Mesthi, sampeyan wis krungu bab mau. Apa sampeyan ngerti apa gunane kanggo awak? Yen ora, banjur wektu kanggo mangerteni babagan iki.
Apa "mie beras"?
Rasa sing beda banget karo pasta sing biasa, sing kita kerjane mangan. Mrodhuksi produk iki saka banyu lan glepung beras. Paling asring, bisa ditemokake ing wangun cangkang lan spageti. Lan werna kasebut katon kaya beras steamed. Pasta iki asring diarani transparan utawa mung putih.
Rasa pasta alus lan ora iso lali. Mungkin kedher aneh, nanging saben wong sing nyoba pasta jenis iki ora bisa masak maneh. Ora mung ana keraguan yen pasta padi bakal digedhekake. Aroma sing arupa cereal beras sing enak. Dheweke ngombe pawon sampeyan. Apa sampeyan aran wangi iki?
Jinis-jinis produk beras
- Mi beras (beras jaram) - produk sing dituntut saka masakan Wétan. Mie ingkang dangu lan transparan. Cocog kanggo salad, sup lan masakan Asia.
- Pasta beras - tabung cilik. Padha duwe relief. Macaroni duwe potong diagonal lan bentuke pena banyu. Mulane, makaroni isih duwe jeneng - wulu. Pasta beras bisa dadi hiasan utawa digunakake kanggo masak kursus pisanan.
- Cock cockleshells - transparent cockleshells duwe rasa banget penake. Aneh babar beras bakal nyerang sampeyan. Rekomendasi supaya sampeyan nggunakake dalan sing sepisanan. Saji minangka hiasan kanggo pangan lan iwak. Kadhang digunakake kanggo casseroles.
- Rice spirals - spiral putih meh padha karo bentuk spring. Padha bisa dipangan panas lan adhem kanthi saos utawa dressing. Padha disiapake kanthi cepet.
Carane migunani minangka pasta padi?
Pasta saka tepung beras bisa dipangan ing wong kabeh umur. Ora ana watesan. Dheweke bener-bener ngetokake organisme manungsa. Dadi wektu kanggo mangerteni apa sing dadi apik ing.
Yen sampeyan tetep mangan pasta beras, banjur dianggep minangka pencegahan alergi, aterosklerosis, lan ing kasus pelanggaran kelenjar tiroid. Ya, lan pasta gedhe kanggo wong sing duwe masalah karo saluran gastrointestinal.
Perlu dicathet yen beras macaroni duweni pangaruh positif marang sistem saraf manungsa, yen sampeyan nggunakake pasta beras, sampeyan bakal ora gampang nyerang. Badan sampeyan bakal ngasilake endorphin (hormon kebahagiaan). Dadi sampeyan bakal ndeleng kabeh sing luwih apik lan miwiti urip. Lan kabeh thanks kanggo pasta! Ngisi swasana ati apik!
Pasta pasta ngandhut vitamin B lan PP, serat, magnesium, yodium, fosfor, kalsium, sodium lan kalium. Ing kegunaan iki ora pungkasan.
Makanan iki nggedhekake awak lan nyegah metabolisme zat ing awak. Salah siji bagéan saka pasta bisa kanthi cepet saturate. Prodhuk beras nduweni efek penguat umum ing wong. Uga nyumbang kanggo perawatan penyakit tartamtu, kayata ulcer utawa gastritis. Mangkin kanggo komposisi, pasta bisa ngresiki slags lan uga diserap dening awak. Dadi yen sampeyan wedi karo tokoh sampeyan, etamakaroshki iki ora bakal ngrusak sampeyan.
Ora kaya gandum, pasta padi minangka hypoallergenic. Kita sumurup yen ing pastas iki ora ana kolesterol lan gluten. Lan gluten, kaya sing sampeyan ngerti, minangka protein sing nyebabake metabolisme. Gluten minangka protein gluten, ditemokake ing oats, gandum, barley, lan akeh masalah karo kesehatan. Amarga nyatane ora ana bahan kimia ing produk beras, wong ora duwe reaksi alergi lan masalah karo saluran pencernaan. Nanging pasta gandum bisa nyebabake alergi ing manungsa.
Keuntungan saka pasta beras
Minangka mentas sadurunge, pasta digawe saka mackerel beras. Lan luwih tepat, yaiku saka biji lan banyu sing digrem, teknologi khusus kanggo ngolah adonan. Pasta pasta nduweni werna wétan. Sawetara wong nyebutake yen prodhuk iki asalé saka Tiongkok kuno, sing uga nganggep manawa asalé saka Jepang. Jepang isih sithik péso "tosi-kosi" tipis (nembus taun-taun) supaya urip langgeng anggere mie iki.
Pasta pasta ora kaya gandum. Padha luwih gampang kanggo masak. Padha katon putih banget lan tembus, nduweni sipat sing unik. Padha nyegah kabeh kegunaan beras. Macaroni ora ngandhut lemak, sing menehi kauntungan gedhe.
Nyepakaké produk mung 10 menit lan kanthi bebarengan nahan wanguné. Padha cocok karo produk sing beda-beda. Sifat-sifat bermanfaat saka produk nggawe kita mikir babagan apa kita ora kalebu ing irration? Mulane, yen sampeyan durung mangan, banjur wektu kanggo pindhah menyang supermarket karo pasta.
Prasaja masak
Varim Shkvarim. Cara paling gampang kanggo nggodhok pasta ing panci. Wektu masak beda-beda gumantung saka 5 nganti 12 menit, gumantung saka wujude. Masak mau luwih apik bebarengan. Padha éca, nanging seger. Padha bisa ditawan karo panganan laut utawa daging. Nanging pasta kadhemen bakal cocok kanggo roti lan piring liyane.
Pasta nasi bisa ditambahake ing sup. Mi beras iku bahan sing apik ing pitik pit utawa kaldu daging biasa. Nduwe rasa sing nyenengake lan menehi catetan sing apik kanggo pawon. Sampeyan kudu ditambahake ing mburi masak. Awit masak mung sawetara menit.
Sampeyan bisa nyoba nggawe salad karo udang. Cukup apik yaiku sajian karo keju Parmesan. Eksperimen lan aran kaya juru masak! Bon appetit.
Kita padha yakin yen pasta beras minangka produk apik lan migunani. Padha bantuan kanggo nyuda bobot lan nambah metabolisme ing awak. Mulane, kudu kalebu ing diet kita. Sampeyan bisa nggawe resep-resep dhewe lan nyedhiyakake pawon. Best of luck!