Pijet medis biasa bakal mbantu nyingkiri lemes lan bakal menehi kulit sing katon sehat.
Esuke, supaya cepet nyisihake sisa-sisa turu lan entuk irama sing kerja, njupuk terapi olahraga, nindakake pijet gulu leher. Cepet push bantalan saka kuping menyang pundhak pundhak, banjur bebarengan vertebra serviks ing arah saka rambut menyang mburi. Ing mburi pijet, tindakake stroking kasebut: pencetake palem kanthi tightly menyang kulit lan nindakake gerakan saka ndhuwur menyang ngisor ing arah saka rambut menyang mburi lan peserta pundhak.
Saben rubbing kulit kanthi sikat awak kanthi bristles alami nguatake sirkulasi getih lan ngilangi simpenan lemak sing akumulasi. Cosmetologists nyaranake prosedur kanggo wong sing pengin nyisihake selulit. "Nganggo" awak nganggo sikat sadurunge njupuk pancuran.
Kanggo ngredhakaké tension. Ramah sawise karya dina iki bakal mbantu pijet medis sing prasaja. Nglundhung, tikus sikilmu. Nggunakake driji tangan tengen, alon-alon pijet area krengkek kiwa kanthi gerakan circular, banjur nganggo pijet kiwa pijet area balung tengen. Saiki ngunggahake tangan kiwa lan, nyepengi tangan kanthi tengen, pindhah saka area armpit menyang sikil. Kanthi cara sing padha, pijet otot tangan tengen.
Gymnastic tangan sing gampang. Njupuk pergelangan tangan sampeyan, angkat tangan sampeyan, banjur murah tangane. Baleni gerakan 10 kali. Latihan sabanjure: nangkep pergelangan tangan. Tarik jempol jempol ing gerakan sirkular saka pergelangan tangan menyang rongga ulnar lan bali. Saiki, simpen tangan tengen lan bantalan tangan kiwa saka pergelangan tangan menyang wilayah sikil.
Langkah-langkah mbutuhake perawatan lan perhatian luwih akeh tinimbang sing biasane ditindakake. Saben dina, sawise njupuk bathi utawa udan, ngobong kaki nganggo pijet mlaku: nyemetake driji sampeyan kanthi tinulis lan mencet alon-alon, alon-alon ngliwati pucuk driji menyang tumit. Baleni kaping 20.
Kanggo nyegah sensasi ora nyenengake ing sikil sawise dina sing abot, saben dina pijet kasebut: pisanan, sampeyan kudu ngobong pinggul, banjur pijetake dhengkulmu kanthi obah. Kanthi cara sing padha, mlaku ing ngisor sikil, banjur sikil, driji lan tumit, banjur bali menyang pinggul. Sawise pijet, tangi lan ganti serambi.
Mangsa iki minangka ujian nyata kanggo kesehatan. Cara sing paling prasaja lan efektif kanggo njaga kulit ing mangsa adhem yaiku saben dina nganggo rambute kanthi agen pemanasan. Ing jantung pangayoman sarana panas dadi komponen unik - minyak purcellin. Zat iki minangka analog saka pelumas sing ngliputi kulit lan wulu unggas, lan nglindhungi saka hipotermia kanthi andhap. Thanks kanggo, kulit sampeyan bakal direksa sanajan ing suhu sing kurang.
Nalika nyiapake kanggo mangsa, aja lali tuku dana kuwi. Kanthi kosmetik kaya mengkono kulitmu ora wedi karo salju, utawa badai salju, utawa es!
Ing mangsa, kulit sampeyan wis ditemokake, wiwit kulit lan kekeringane dumadi. Mulane, ing mangsa adhem iku luwih apik kanggo nyandhang sarung tangan lan nggunakake alat khusus saka jinis mangsa. Uga mbantu ngombé teh panas lan ngombe banyu panas.
Pijet uga ngasilake sirkulasi getih lan mulane dianjurake supaya bisa dilakoni saben dina. Mangkene getih anget.
Pijet uga dianjurake kanggo wanita ngandhut, bocah lan bayi. Pijet-pijet yaiku perawatan pijet ing omah. Mulane, dianjurake kanggo nindakake pijet terapeutik, ing wayah sore lan luwih dhisik sadurunge turu. Pracayaa, sawise sawetara wektu sampeyan bakal nemokake asil sing penting.
Lan yen sampeyan duwe sirah sing tetep, sampeyan uga bisa ngurutake sirah dhewe. Kanggo nindakake iki, sijine driji ing sirah sampeyan (ing wiski) lan pijet nganti sirah sirah.