Tenggorokan ing pawon Iwak sing dipanggang ing njero ruangan ing foil iku sehat lan enak. Ana akeh opsi kanggo manggang iwak. Ngganti rempah-rempah lan barang-barang konstituen, saben wektu bakal entuk rasa iwak sing beda banget. Aku suggest nyepakaké mackerel, dipanggang karo bawang putih lan parsley. Iwak sing metu arum, enak. Thanks kanggo kasunyatan sing kita pickle iwak sadurunge baking, metu metu utamané tender.
Úa:- Mackerel 1 pc.
- Parsley seger 35 g
- Bawang putih 2 cengkeh
- Lemon 0.3 pcs.
- Sunflower olahan minyak 1 tbsp. l.
- Bubuk ireng ireng 1 g
- Coklat mawar 5 potong.
- Garam 1 sendhok teh.
- Langkah 1 Kanggo nyiapake mackerel panggang karo bawang putih lan peterseli, kita kudu mackerel, lemon, bawang putih, minyak wangi, uyah, bubuk mrica ireng, lada wangi.
- Langkah 2 Ing iwak mbusak insang, entrails, mbilas lan garing.
- Langkah 3 Sambungake papak, uyah, lemah ireng lan manis, mlebu ing papak.
- Langkah 4 Nambahake lenga kembang lan jus lemon.
- Langkah 5 Grate campuran karo iwak saka kabeh pinggiran. Inggih lubricate ing iwak ing.
- Langkah 6 Sijine parsley ing abdomen. Sijine parsley sethithik ing ndhuwur
- Langkah 7 Nguripake iwak menyang foil lan ninggalake kanggo marinate ing suhu kamar kanggo 45 menit. Panggang iwak ing oven nganti 35 menit ing 190 ° C.
- Langkah 8 Siap iwak sing siap panas lan adhem.