"Tari perut Oriental luwih tipis, tarian" - saiki bakal dadi motto kita ing ngubengi wujud becik. Pikiren babagan awak dhewe, saengga becik bisa diwujudake yen sampeyan wis nggawe wangun sing ayu, nglakoni hobi favorit.
Nalika miwiti sinau tari, elinga yen tarian padharan iku minangka beban fisik sing rada abot, nanging, nanging, ora angel banget tinimbang ing kelas, kayata ing ruang kebugaran. Kabeh ana gegayutan karo kasunyatan sing mbukak ing awak sajrone tarian kasebut ana gegayutan karo irama tari sing narik lan cepet, nggawa kepuasan fisik lan emosional. Tarian Belly bisa kanthi radikal ndandani tokoh wadon lan duwe dampak positif marang kesehatan.
Kesehatan lan tari padharan
Kaya sing kasebut ing ndhuwur, tarian wétan sisih wétan bisa ningkatake angka wanita kanthi positif, lan ningkatake status kesehatan. Mangkono, ing proses gerakan tari, wis mesthekake:
- Burning fat minangka asil ningkatake proses metabolisme ing awak.
- Nambah fitness fisik.
- Tambahake nada umum awak.
- Nada otot tambah.
- Nyegah osteochondrosis, osteoporosis, arthritis lan dandan sing luwih apik ing kahanan sistem balung awak.
- Relieving total stres lan stres.
- Perkembangan apparatus vestibular awak, ningkatake koordinasi lan rasa keseimbangan.
- Pengurangan masalah sing gegandhèngan karo sindrom premenstrual.
- Nyegah selulit, uga ngilangi gejala utama.
- Peningkatan dedeg piadeg lan tulang tonggak.
- Penguatan sistem kardiovaskuler.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, ornental perut tarian iku universal, non-medicament cara kanggo entuk harmoni jiwa lan awak. Kanggo nambah daya tahan lan ningkatake kesehatan sampeyan, tarian normal, yen sampeyan tresna lan ngapresiasi.
Tari tari umur lan padharan
Sing ngidini nari lan penari sing enom kerep duwe pitakonan: "Kanggo apa umur" tari perut "digawe? Apa aku tuwa banget kanggo tarian kayata? "Ing kasunyatan, tarian khusus oriental ngidini supaya bisa dipraktikake dening wanita ing kabeh umur, kanggo bocah-bocah wadon nom-noman sing umur 7-8 taun, lan kanggo wanita Balzac lan uga pasca-Balzacian. Mulane, saben wanita bisa ngrasake pengaruh positif saka tari oriental ing awak dhewe.
Contraindications for dancing belly
Sayange, kanthi panyakit tartamtu ora dianjurake kanggo melu tarian oriental. Cukup babagan mau lan aku pengin ngomong.
Kawitane, rasa nyuda sing terus-terusan sawisé gerakan tari nunjukake masalah kesehatan, mula penting kanggo nemokake dokter sing wis pengalaman sadurunge bali menyang latihan.
Kajaba iku, sampeyan kudu mikir akeh sadurunge nekani kelas tarian, yen sampeyan duwe kaki sing rata lan masalah serius karo tulang belakang.
Tarian wétan ora ditindakake kanggo masalah kesehatan ing ngisor iki:
- karo pendarahan menstruasi abot lan nyeri;
- aneurysms, hipertensi intracranial;
- ing tahap exacerbation saka ulcers weteng, uga karo masalah serius karo ati;
- kanthi vena varikosa, cacat jantung, angina lan tension;
- kanthi bronkitis sing luwih abot lan obstruktif, kanthi pulmonary tuberculosis;
- kanthi penyakit ovari, uga tumor lan proses inflamasi ing tahap exacerbation, cysts, myomas lan clogged tuba fallopian;
- nalika meteng.
Yen sampeyan ngirim anak menyang kelas ing oriental tarian, sampeyan kudu ngelingi yen goyang dilarang kanggo bocah. Mung 5 taun sampeyan bisa nindakake ombak cilik lan plastik, nanging wolung seka sewelas taun bisa ngetokke banter cilik, sing guncang tipis, nalika ngembangake ankle lan ora ngangkat tumit saka lantai, sampeyan bisa nindakake wolung.
Yen sampeyan ora duwe contraindications kanggo ngleksanani tari Oriental, banjur kanthi cetha mudhun menyang bisnis. Ing tarian wétan nari kita tuwuh tipis, nari lan nemu bebener kepenak moral lan kesenengan emosional. Wong wadon dibebasake sacara seksual lan sacara fisik berubah, sing tegese dheweke nguatake vitalitas dheweke. Aku mikir kabeh iku worth kanggo sinau donya apik tenan lan menarik saka oriental padharan tarian.