Smoothies of kiwi

Iku prasaja, kaya rong telu. Pisanan sampeyan kudu tresna es - Aku nindakaken kanthi bantuan saka Univ Úa:

• Kiwi - 4 lembar
• Yogurt alami - 250 gram
• Jus jeruk - 1/2 tuwung
• Madu - 1 st. a spoonful
• Es - 1 Kaca

Pandhuan

Iku prasaja, kaya rong telu. Pisanan sampeyan kudu ngendhaleni es - Aku nglakoni blender universal, nanging sampeyan bisa nindakake kanthi manual, mung ngubur es menyang potongan cilik. Ing mangkuk kanggo blender kita sijine peeled lan Cut menyang kiwi, yoghurt alam, madu lan jus jeruk. Whisk nganti halus. Ing kaca, kita nyelehake es, kita nyedhiyakake smoothies ing ndhuwur lan langsung ngawula. Nyenengake!

Servings: 1-2