Salad ijo sing migunani Aku wis nyiapake salad iki kanggo wektu sing suwe, ngenalake variasi cilik ing úa, kayata wiji wijen, sampeyan bisa njupuk wiji poppy, lan ngganti keju wedhus kanthi keju cilik keju. Kualitas utama salad - maksimum greenery ing wangun godhong salad lan kiwi tetep ora owah. Kenapa? Sayuran ijo lan woh-wohan sing sumber ora dikenal kanthi jeneng vitamin K1, amarga kalsium sing akumulasi ing awak lan metabolisme diatur. Iki uga kabeh sifat migunani liyane saka pantry ijo. K1 larut lemak, saéngga kanggo salad iki dianjurake kanggo ngisi ulang karo lenga. Selaras karo rasa disedhiyakake karo wiji srengenge lan kecap manis. Umumé, salad iku jus, padhang lan tonic.
Úa:- Godhong salad 5 godhong
- Kiwi buah 3 buah.
- Bibit saka kembang peeled 2 tbsp. l.
- Sesame White 5 g
- Kambing keju lembut 150 g
- Lenga zaitun 2 tbsp. l.
- Madu 1 sendhok teh.
- Jus lemon 1 sendhok teh.
- Mrico ireng lemah 1 jiwit
- Salt 1 jiwit
- Langkah 1 Ayo nyiyapake salad ing sajrone bahan: godhong salad ijo, kiwi, keju kambing, wiji srengenge, wijen, lenga zaitun, madu, linglang, lada.
- Langkah 2 Ngempelake wiji kembang srengenge ing endhog nganti garing nganti entheng. Padha kudu rampung karo wiji wijen.
- Langkah 3 Kiwi dikempel lan dipotong dadi bunderan.
- Langkah 4 Godhong Lettuce dikumbah, goyangake banyu lan rendhem liwat tuwung kertas, nyuwek godhong kanthi potongan lan isi nganggo flat dish gedhe.
- Langkah 5 Mungkasi cangkir kiwi ing godhong lettuce, sajege ngisi sajian. Kita ninggalake bunderan sawetara kanggo dekorasi salad.
- Langkah 6 Keju wedhus alus kenthang ing permukaan kiwi.
- Langkah 7 Nyampur madu, jus lemon, lenga sing sithik, nambahake mrica anyar kanggo rasa, lan, yen dikarepake, uyah (aku biasane ora nyelehake).
- Langkah 8 Nambah lenga sing isih ana lan adonan dicampur karo saos homogen.
- Langkah 9 Tabrakan karo salad minyak goreng asam, disiram karo rong jinis wiji kembang srengenge. Kita motong cangkir kiwi ngiwa kanggo dekorasi kanggo tengah lan dekorasi karo salad, nyebar potongan pot supaya kue kiwi koyone mlaku bebarengan salad. Kita ngawula langsung.