Alesan utama
Tengkorak otot saka dinding vena ngasilake kasunyatan yen sikil mulai bengkak. Ngenalaken predisposisi genetik, aktivitas fisik sing lemah, nutrisi ora cukup lan ora cocog. Sajrone wektu, vena dadi luwih lemah, amarga apa sing ora bisa ngrampungake kanthi tugas - kembange getih menyang otot jantung.
Akibaté, getih wiwit mandheg, lan vena wiwit mboko sithik, amarga sikilé mulai ngembang, lan rasa nyebabake kobong bisa katon. Yen sampeyan ngelingi yen sikil sampeyan mulai ngembang, iki bisa nuduhake menawa kegagalan ing sistem sirkulasi sampeyan, sing ora suwe wis kedadeyan.
Ing sikil, ing wiwitan ana raos menawa sikil wis kobong, bengkak, nyeri, katon luwih angel kanggo lumaku, kulit dadi transparan lan wreaths biru katon ing permukaan.
Insufficiency vena ora ditindakake bisa dadi penyakit sing luwih serius, flekbitis bisa berkembang-trombosis vena. Sawise suwe, gangguan kesehatan liyane bisa kedadeyan-eksema lan hypodermitis.
Penyebab liya saka penyakit iki
Ana sabab liya sing nyebabake pembengkakan sikil - metabolisme ora normal, kaki rata, masalah ginjal, stasis limfatik, beban sing signifikan ing sikil.
Yen sikil ankle kerep tuwuh, banjur iki minangka alesan sing serius kanggo takon dhokter, amarga iki dadi panyebab penyakit sing serius, kayata gagal jantung. Edema ing umur enom uga nyebabake kesulitan karo kapal. Pembengkakan sikil ing wong tuwa, utamane amarga penyakit jantung.
Varicose veins bisa dibedakake karo capillaries karakteristik lan wreaths ing sikil, nanging yen dadi gedhe saka sikil diiringi heaviness, wong-wong sing wis duwe wong gerah saka masalah iki ing kulawarga, iki nindakake ancaman khusus. Ora disaranake kanggo nemokake nyebabake edema saka sikil lan kanggo nggawe diagnosis, luwih apik dipercaya menyang dokter sing alami. Sampeyan kudu konsultasi karo ahli kardiologi, phlebologist lan ahli terapi.
Bengkak sikil, apa sing kudu dilakoni
Yen sampeyan nyandhang sikil minangka orthopedic, sampeyan kudu milih sepatu tengen. Sepatu kudu ora dipilih karo dhuwur tumit, nanging sepatu tanpa tumit ora dianjurake. Sepatu kudu dipilih ing tumit cilik, lan sing paling penting kudu nyaman, sing cukup lebar lan bebas, driji kudu ing posisi santai, supaya sepatune ora perlu dicet driji, lan sikil kabeh. Ing pemecahan masalah kayata vena varikosa, edema minangka bantuan apik yaiku saben dina nggunakake medhis kompresi medhis lan golf. Kaus kaki lutut khusus dan pantyhose akan membantu pembuluhnya menjadi kencang, akan memperingatkan stasis darah, berkontribusi pada keluarnya. Produk medis sing kasebut kasebut digawe supaya sikil ngisor nduweni komprèsi paling kuat, lan ing sisih ndhuwur ana kompresi sing paling lemah - nyedhiyakake sirkulasi getih sing luwih apik.
Iku luwih apik kanggo milih kathok ketat utawa kaose sikil, amarga kaose sikil karo vena varikosa dikontraindikake, amarga prau paha diperketat, minangka asil beban tambahan ing sistem sirkulasi.
Kanggo ngatasi swelling, coba sawise pitu pm akeh cairan ora kanggo ngombe, lan uga saka awak mbusak cairan sing adi. Kepiye carane bisa rampung? Sampeyan bisa ngombe decoctions saka medicinal tetanduran.
Diuretik kanggo pembengkakan sikil
Diuretik banget yaiku decoction of buds lan godhong birch, kembang linden, lan ekstrak horsetail lapangan. Ing infus disiapake minangka nderek: njupuk loro kanggo telung sendok teh horsetail kolom, tunas Birch lan spora. Koleksi wis rampung campuran, banjur 1 sendhok teh. koleksi campuran saka pour ml 200 ml (kaca) saka banyu sing nggodhok. Sampeyan kudu ngenteni setengah jam lan ketegangan ing decoction, kang banjur kudu mabuk ing tablespoon kaping telu dina sawise mangan (3 dina karo gangguan kanggo sedina). Ngombe decoction kaya dianjurake kanggo 3 minggu.
Ing kasus kita, tanduran uga mbantu astragalus. Yen sampeyan nyiyapake decoction saka tanduran iki, sampeyan bisa ngurangi bengkak sikile, luwih-luwih, duwe efek apik ing sistem kardiovaskular. Duduh kaldu kasebut disiapake kaya mangkene: 10 gram astragalus diwutahake kanthi banyu nggodhok, adhem lan disaring. Ing duduh kaldu kudu njupuk ing 14 dina kaping telu dina kanggo 2-3 st. l. Cara mangan decoction bisa diulang sawise telung dina.
Kanthi edema saka sikil, sampeyan bisa nglawan rong cara liyane
Asring lan bengkak kaki kanthi efektif dibantu dening mlaku mlaku, uga nganggo rubbing ice cubes. Ing bathine, awak kumpulake banyu adhem lan ngurangi banyu sing ana nganti 5-10 menit. sikil, banjur nganggo kripik cahya saka panggonan sing abuh nglakoni pijet, pindhah saka ngisor. Yen dikarepake, sampeyan bisa nambah banyu uyah utawa uyah seger biasa, utawa sampeyan bisa nambah ekstrak cemara (sawetara spoon). Ing sikil bathine kasebut dianjurake kanggo nyelehake menit kanggo limalas utawa limalas - kesele dibusak, lan dadi gedhe. Bawang putih uga cocok kanggo ngilangi pembengkakan. Kanggo nindakake iki, tilik sirah saka papak, tuangake karo 200 ml (gelas) banyu sing nggodhok lan adhem. Chilled gruel rubbing panggonan edema lan ninggalake kanggo setengah jam, banjur wisuh. Kanthi vena varikos, dianjurake supaya ora panas lan njupuk bathi panas, amarga banyu panas bisa mbuwang pembuluh getih lan nyebabake stagnasi getih.
Cara kanggo nyegah pembengkakan sikil
Kanggo nyegah swelling saka sikil lan abot ing sikil, disaranake kanggo ngleksanakake latihan kanthi reguler.
Kita sijine sikil sikil tengen ing sikil kiwa, ngetokake sikil sikil kiwa sethithik, banjur nglakoni latihan sing padha karo jempol tengen. Kita ngadeg ing kaos kaki lan ngadeg ana sawetara detik. We do ten light jumps on tiptoe.
Kita njagong ing dhingklik, ngunggahake sikil kita lan nggawe sikil kita kanthi gerakan circular. Jempol kenceng lan mbengkas.
Kita ngalih bobot batang saka tumit menyang driji sikil, saka njero menyang sikil, lan kosok balene.
Gunakake salep sing kena sikil
Perang karo pembengkakan sikil bakal mbantu ointment khusus - lyoton, salep heparin, troxevasin. Salep kasebut kalebu rutin lan heparin - zat sing nguatake sistem kapiler. Sampeyan bisa nggunakake ointments ing basa, sing dijupuk chestnut kuda.
Uga perlu kanggo nolak uyah lan rempah-rempah, nonton bobot awak, olah raga (kayata aerobik aerobik), ngeculake udud.